Precisa de conforto para a sua pele ou para as suas defesas naturais? Na Soin-et-Nature, encontrará uma seleção especializada de óleos essenciaisde Olíbano de Incenso (Boswellia carterii), conhecidos pelas suas propriedades calmantes, cicatrizantes e imunoestimulantes. Ideais para regenerar os tecidos ou ultrapassar os períodos de fadiga, podem ser facilmente integrados na sua rotina de bem-estar, com a garantia de produtos rigorosamente selecionados e conselhos adaptados a uma utilização segura.

Quais são os benefícios do óleo essencial de olíbano de incenso?

O óleo essencial de incenso, também conhecido porolíbano, é extraído da goma-resina da Boswellia carterii, uma árvore da família das Burseraceae. Cultivada principalmente nas regiões áridas e montanhosas da África Oriental (Somália, Etiópia) e da Península Arábica (Omã, Iémen), esta essência aromática é uma das mais antigas substâncias medicinais e rituais conhecidas pela humanidade.

Utilizado há mais de 6000 anos em práticas religiosas, medicinais e culturais, o incenso é uma matéria-prima emblemática que liga o espiritual, o sensorial e o terapêutico. É uma resina sagrada, um tónico respiratório, um agente de cura natural e um agente de paz interior. Como muitos óleos essenciais, o incenso pode ser difundido, massajado diluído num óleo vegetal ou inalado para promover o bem-estar geral.

Qual é a origem sagrada do Incenso?

A palavra "incenso" deriva do latim incensum, que significa "queimado". O termo reflecte a principal utilização desta substância: a fumigação sagrada. Queimado nos templos mesopotâmicos, egípcios, hebreus, gregos e romanos, o incenso era utilizado para purificar os lugares, honrar as divindades e ligar as pessoas ao mundo celeste.

Segundo uma lenda oriental, as lágrimas de uma rainha exilada deram origem a árvores de incenso como forma de consolação divina. Estas árvores, as Boswellia, só crescem em condições climáticas muito específicas, o que confere à sua resina um carácter raro e precioso.

Historicamente, o incenso valia mais do que o ouro. Os fenícios, os iemenitas e os povos da Arábia felix controlavam este comércio estratégico. As grandes civilizações cobiçavam os seus locais de produção: o Egito faraónico, o Império de Alexandre, a Roma de Aelius Gallus. A rota do incenso, com milhares de quilómetros de extensão, atravessava desertos, portos e reinos.

Como é que o incenso foi utilizado na medicina tradicional?

Para além da sua utilização litúrgica, o incenso é um importante remédio tradicional, mencionado nas farmacopeias antigas e medievais. Na medicina grega, Galeno recomendava-o para estimular o estômago, secar o muco, aquecer os órgãos internos e acalmar a febre. Entre os árabes, Razès prescrevia-o para a tosse, os vómitos, a diarreia, as úlceras oculares e as dores de dentes. Era também utilizado como anti-stress natural no Iémen.

Na Idade Média, Macer Floridus considerava-a como um tónico para a pele, um expetorante e um tónico mental. Hildegarde de Bingen via-o como um conforto para a alma e uma substância purificadora. Em grimórios como o Petit Albert, o incenso era utilizado na composição de poções e elixires para limpar os olhos e preservar a saúde.

Quais são as propriedades terapêuticas do óleo de Incenso?

Extraído por hidrodestilação da goma-resina, o óleo essencial de Boswellia carterii é rico em monoterpenos (α-pineno, limoneno) e sesquiterpenos. Tem uma grande afinidade com os sistemas respiratório, nervoso, cutâneo e imunitário.

Principais acções :

Anti-sético e expetorante: ideal para bronquite, asma, sinusite e tosse seca.
Cicatrizante, regenerador da pele: útil para feridas, queimaduras, úlceras e cicatrizes.
Anti-inflamatório: alivia dores nas articulações, dores musculares e certas doenças crónicas
Imunoestimulante: apoia o organismo em caso de infeção ou de fadiga
Calmante, anti-depressivo: actua no sistema nervoso parassimpático, promovendo um relaxamento profundo
Elevação espiritual: utilizado para meditação, rituais energéticos ou trabalho interior.

O óleo essencial de Incenso é também indicado em casos de perturbações do sono,ansiedade crónica, fadiga mental, ou como apoio psicológico em caso de luto ou de mudança de vida.

Aplicações práticas

Difusão atmosférica: algumas gotas num difusor favorecem a concentração, a introspeção e a calma mental.
Massagem respiratória: diluído num óleo vegetal (caroço de alperce, jojoba, etc.), alivia a tosse seca e a bronquite.
Cuidados da pele: misturado com um creme ou bálsamo, favorece a regeneração celular (cicatrizes, eczemas, peles maduras).
Pomada anti-inflamatória: em sinergia com o louro nobre ou o eucalipto-limão para aliviar as dores crónicas.
Inalação seca: para reorientar, acalmar o stress e facilitar a ancoragem emocional.

Como utilizar o óleo essencial de Incenso no quotidiano?

Mais do que um óleo essencial, o incenso é um veículo simbólico universal. Presente na Bíblia mais de uma centena de vezes, é oferecido ao menino Jesus pelos Três Reis Magos como símbolo da divindade. Na tradição cristã, evoca a pureza, a oração ascendente e aelevação da alma.

As palavras que o designam nas diferentes línguas sublinham esta função:

Al-lubân (árabe): "branco, pureza".
Libanos (grego): a raiz de onde provém "olíbano"
Frankincense (inglês): incenso "puro e nobre".
Assim (latim): de onde vem "thurifer", aquele que carrega o incensário

NaAyurveda, considera-se que pacifica o sistema nervoso, equilibrando os doshas e melhorando a clareza mental.

Que precauções devo tomar com o Incenso?

O óleo essencial de Incenso é geralmente bem tolerado, mas devem ser tomadas algumas precauções:

Não utilizar em mulheres grávidas com menos de 3 meses ou em crianças com menos de 6 anos de idade.
Diluir sempre antes de aplicar na pele
Evitar a utilização prolongada sem controlo terapêutico
Utilizar com precaução se estiver a tomar antiepilépticos ou se tiverasma grave
Não recomendado para pessoas alérgicas a resinas naturais

O óleo de incenso(Boswellia carterii) é muito mais do que um simples perfume: é um remédio antigo, uma substância sagrada e uma fonte de bem-estar geral. Quer seja para purificar o ar, acalmar o espírito, estimular as defesas ou curar a pele, esta resina divina acompanha-o com força, sabedoria e suavidade.

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Descubra a nossa seleção de óleos essenciais simples no Índice de Óleos Essenciais

OÍndice de Óleos Essenciais Soin-et-Nature contém uma seleção rigorosa de óleos essenciais simples, apresentados com a sua designação botânica completa. Cada ficha identifica as propriedades exactas, as indicações e as utilizações possíveis de cada óleo essencial, para uma utilização baseada nos princípios da aromaterapia científica. Esta classificação orienta-o para uma prática autónoma, segura e orientada da saúde natural.

O óleo essencial de Árvore de Chá (Melaleuca alternifolia) é uma referência essencial para purificar, desinfetar e reforçar as defesas naturais do organismo contra as infecções cutâneas, as infecções ORL e as infecções fúngicas.
Para melhorar a circulação e acalmar a tosse seca, o óleo essencial de Cipreste (Cupressus sempervirens) é apreciado pelas suas propriedades descongestionantes venosas e brônquicas.
Para repelir naturalmente os mosquitos e acalmar a comichão, o óleo essencial de citronela do Ceilão (Cymbopogon nardus) tem uma dupla ação repelente e anti-inflamatória.
Para apoiar a imunidade e acompanhar o relaxamento, o óleo essencial de olíbano de incenso (Boswellia carterii) é utilizado pelos seus efeitos calmantes, respiratórios e espiritualmente suavizantes.
Para acalmar os espasmos e reequilibrar o sistema nervoso, o óleo essencial de Manjerona (Origanum majorana) é particularmente eficaz em caso de stress, insónia ou perturbações digestivas de origem nervosa.
Para aliviar as dores articulares e musculares, o óleo essencial de Wintergreen (Gaultheria procumbens) actua como um potente anti-inflamatório natural graças à sua concentração em salicilato de metilo.
Para revitalizar o corpo e o espírito, o óleo essencial de hortelã-pimenta (Mentha piperita) é muito apreciado pela sua ação tónica, analgésica e digestiva.
Para limpar as mucosas e favorecer a cicatrização, oóleo essencial de Mirra amarga (Commiphora molmol) é recomendado para os cuidados orais e respiratórios.
O óleo essencial de nardo dos Himalaias (Nardostachys jatamansi) é um aliado inestimável na gestão do stress crónico, no alívio da tensão mental e no restabelecimento de uma boa noite de sono.
Para aliviar a ansiedade e iluminar a tez, o óleo essencial de Neroli (Citrus aurantium) é procurado pelas suas propriedades relaxantes profundas e pelos seus benefícios para a pele.
Para combater os vírus e reforçar as defesas naturais, o óleo essencial de Ravintsara (Cinnamomum camphora CT cineole) é indispensável no inverno.
Para estimular a circulação sanguínea e relaxar os músculos, o óleo essencial de Alecrim-cânfora (Rosmarinus officinalis CT cânfora) é particularmente indicado para os tratamentos desportivos e reumáticos.
Para tonificar a pele e regular as emoções,o óleo essencial de Rosa Damascena combina propriedades anti-envelhecimento com efeitos de reequilíbrio psico-emocional.
Para apoiar a imunidade e combater as infecções persistentes, o óleo essencial de Satureja montana (Satureja montana) tem uma poderosa ação anti-infecciosa.
Para reequilibrar as peles problemáticas e harmonizar o sistema hormonal, o óleo essencial de Gerânio (Pelargonium graveolens) é indicado para o acne, as dermatites e as perturbações menstruais.
Para aliviar as dores de dentes e desinfetar a boca, o óleo essencial de Cravinho (Eugenia caryophyllus) é reconhecido pelas suas propriedades analgésicas e anti-sépticas.
Para apoiar suavemente as defesas naturais do organismo,o óleo essencial de tomilho Thujanol (Thymus vulgaris CT thujanol) é bem tolerado e recomendado tanto para crianças como para adultos.
Para acalmar os nervos e favorecer a regeneração dos tecidos, o óleo essencial de Lavanda verdadeira (Lavandula angustifolia) é essencial para o cuidado da pele, o sono e o relaxamento.
Para aliviar as dores musculares e melhorar a circulação, o óleo essencial de erva-limão (Cymbopogon flexuosus) é recomendado para massagens graças aos seus efeitos anti-inflamatórios.
Para descongestionar os tecidos e favorecer a drenagem linfática,o óleo essencial de Pistachio Mastic (Pistacia lentiscus) é utilizado em caso de pernas pesadas, varizes ou edemas.

O Índice de Óleos Essenciais permite-lhe navegar eficazmente entre os diferentes óleos disponíveis, de acordo com as suas necessidades terapêuticas ou de bem-estar. Cada perfil aromático está documentado para uma utilização segura e autónoma, em conformidade com as recomendações científicas da aromaterapia.