Melkzuur: Voordelen en gebruik : Uw online apotheek selectie

Wat is melkzuur en waarom wordt het gebruikt in cosmetica?

Melkzuur is een alfahydroxyzuur (AHA) dat van nature voorkomt in melk en bepaalde fruitsoorten. Het wordt veel gebruikt in de cosmetica-industrie voor zijn exfoliërende, hydraterende en anti-verouderingseigenschappen. Dankzij zijn vermogen om celvernieuwing te stimuleren, helpt het dode cellen te verwijderen, waardoor de huid gladder, stralender en egaler wordt.

Het wordt vooral gewaardeerd om zijn effecten op

• Hydratatie van de huid: het versterkt de huidbarrière door water naar de opperhuid te trekken.
• Een stralende teint: het bevordert een stralende huid door pigmentvlekken te verminderen.
• Tekenen van huidveroudering: het stimuleert de collageenproductie en verbetert de elasticiteit van de huid.
• Acne en puistjes: het helpt poriën te ontstoppen en puistjes te voorkomen.

Wat zijn de voordelen van melkzuur voor de huid?

Melkzuur is een essentiële bondgenoot voor alle huidtypes, vooral voor de droge, doffe huid en de huid met neiging tot imperfecties. Dit zijn de belangrijkste voordelen:

1. Zacht exfoliëren: in tegenstelling tot andere AHA's is het zachter en wordt het beter verdragen door de gevoelige huid.
2. Egaliseert de teint: het vermindert pigmentvlekken, acnelittekens en huidonregelmatigheden.
3. Verbetert de huidtextuur: verfijnt de huidtextuur, waardoor deze gladder en zachter wordt.
4. Stimuleert celvernieuwing: versnelt de regeneratie van de huid, waardoor deze er jonger en stralender uitziet.
5. Hydrateert intensief: het houdt water vast en versterkt de hydrolipidenbarrière.

Is melkzuur geschikt voor de gevoelige huid?

Ja,melkzuur is een van de best verdraagbare AHA's, zelfs voor de gevoelige en reactieve huid. De exfoliërende werking is zachter dan die vanglycolzuur, waardoor het ideaal is voor regelmatig gebruik. Het is echter raadzaam om te beginnen met een lage concentratie (ongeveer 5%) endeze geleidelijk te verhogen om irritatie te voorkomen.

Te nemen voorzorgsmaatregelen:

• Breng altijd zonbescherming SPF 30 of hoger aan wanneer je een product gebruikt dat melkzuur bevat.
• Vermijd in het begin combinaties met irriterende actieve ingrediënten zoals retinol of vitamine C.
• Introduceer het product geleidelijk in je routine, in het begin 2 tot 3 keer per week.

Hoe kan melkzuur worden verwerkt in je huidverzorgingsroutine?

Melkzuur kan in verschillende vormen worden gebruikt: serums, crèmes, lotions of peelings. Dit is de beste manier om het te gebruiken, afhankelijk van je huidtype:

• Droge en gevoelige huid → kies een serum of hydraterende crème met melkzuur (5-10%).
• Normale tot gemengde huid → kies voor een tonifiërende lotion of serum (5-15%) die je 's avonds aanbrengt.
• Vette huid en huid met neiging tot acne → kies voor een peeling of masker (10-20%) voor een zuiverend effect.

Tip: Om de werking te maximaliseren, breng je melkzuur aan op een schone huid en droog je je gezicht licht af voordat je het aanbrengt.

Wat is het verschil tussen melkzuur en glycolzuur?

Melkzuur englycolzuur behoren beide tot de AHA-familie, maar hebben een aantal belangrijke verschillen:

Welke moet ik kiezen?

• Als je een gevoelige of vochtarme huid hebt → kies dan voormelkzuur.
• Als je op zoek bent naar een krachtig anti-verouderingseffect → kies dan voorglycolzuur.

Komt melkzuur voor in voeding?

Ja,melkzuur is van nature aanwezig in verschillende gefermenteerde voedingsmiddelen zoals:

• Yoghurts en kazen
• Kefir en zuurkool
• Ciderazijn
• Bepaalde gefermenteerde groenten en fruit

Inname ervan kan de darmgezondheid bevorderen door de bacteriële flora te versterken en de spijsvertering te verbeteren.

Wat zijn de bijwerkingen van melkzuur?

Hoewelmelkzuur over het algemeen goed wordt verdragen, kan het bepaalde bijwerkingen veroorzaken, vooral als de concentratie te hoog is:

• Roodheid en irritatie bij overmatig gebruik
• Verhoogde gevoeligheid voor de zon (vandaar het belang van een dagelijkse SPF)
• Lichte peeling aan het begin van de behandeling

Om deze ongemakken te voorkomen, raden we aan om melkzuurgeleidelijk in je routinete introduceren en je huid altijd te hydrateren na het aanbrengen.