In de therapeutische traditie van Dr. Edward Bach verwijstinspiratie niet naar creativiteit, maar naar de innerlijke toestandvan openheid, bewustzijn en verbinding met het hier en nu, waardoor iemand ideeën, energie en helderheid kan ontvangen. Deze toestand wordt belemmerd door bepaalde emotionele patronen die Bach heeft geïdentificeerd: voornamelijk overmatig dagdromen en een gebrek aan verbinding met de werkelijkheid — toestanden waarbij meditatie en bepaalde Bachbloesems een natuurlijke ondersteuning bieden voor het emotionele evenwicht.
De Bachbloesems zijn bloesemremedies die worden bereid door de bloemen in bronwater te laten trekken in de zon of door ze te koken, en vervolgens in brandewijn te bewaren. Hun eigenschappen worden beschouwd als trillingsgebonden en niet als biochemisch — ze vertonen geen interactie met medicijnen en zijn geschikt voor volwassenen, kinderen en zwangere vrouwen. Drie bloemen worden in het bijzonder in verband gebracht met toestanden die inspiratie en diepgewortelde creativiteit belemmeren: Clematis, Kastanjeknop en Indische kastanje.
Elke Bachbloesem komt overeen met een specifieke emotionele toestand die het vermogen om volledig aanwezig en geïnspireerd te zijn kan blokkeren of verstoren:
Bachbloesems worden oraal ingenomen — 4 druppels direct onder de tong, 4 keer per dag, bij voorkeur niet vlak voor of na de maaltijd. Ze kunnen worden verdund in een glas water om gedurende de dag van te nippen. De flesjes van 10 ml (Inébios) en 20 ml (Bach Original) zijn voldoende voor een kuur van 3 tot 4 weken, de aanbevolen duur om een effect op de emotionele toestand waar te nemen. De keuze van de bloem moet aansluiten bij de emotionele toestand van dat moment — het is mogelijk om tot 7 verschillende bloemen te combineren in één op maat gemaakt mengsel.
Om het effect van de Bachbloesems op mentale helderheid en innerlijke openheid te versterken, worden bepaalde aanvullende praktijken aanbevolen: diepe ontspanning, hartcoherentie en meditatie bevorderen de staat van ontvankelijkheid die nodig is voor inspiratie. Magnesium (bisglycinaat — 300 mg/dag) helpt bij het verminderen van mentale stress die de geest belast en creativiteit blokkeert. Rhodiola (adaptogeen) helpt bij het herstellen van de cognitieve energie en motivatie die nodig zijn om ideeën om te zetten in concrete acties. Deze Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen — ze zijn geen vervanging voor medische of psychologische begeleiding bij aanhoudende emotionele problemen.
