Wat is lichaamsverzorging?
Lichamelijke hygiëne omvat alle dagelijkse verzorgingshandelingen die bedoeld zijn om de huid schoon en gezond te houden — van het wassen van het lichaam tot de verzorging van specifieke zones (tanden, neus, oksels). In de drogisterij onderscheiden lichaamsverzorgingsproducten zich van cosmetica voor het grote publiek door hun zorgvuldigere samenstelling en hun geschiktheid voor de gevoelige, reactieve of verzwakte huid.
Bekijk ons volledige assortiment in onze afdeling lichaamsverzorging.
Welke zeep en douchegels moet je kiezen voor de gevoelige huid?
Het reinigen van het lichaam is de belangrijkste dagelijkse hygiënehandeling — en de handeling die de kwetsbare huid het meest kan aantasten als het product verkeerd wordt gekozen.
- Overvette zeep: verrijkt met plantaardige oliën (karité, olijf, avocado) — reinigt zonder de hydrolipidenlaag uit balans te brengen — ideaal voor de droge en atopische huid
- Zeep met klei: absorbeert overtollig talg zonder de huid uit te drogen — geschikt voor de gemengde huid en een vette hoofdhuid
- Sulfaatvrije gels (zonder SLS/SLES): voor de zeer gevoelige of reactieve huid — milde oppervlakteactieve stoffen (kokosglucoside, decylglucoside) reinigen doeltreffend zonder te irriteren
- Reinigingscrèmes: voor de ernstig atopische huid — verzachtende textuur die tegelijkertijd reinigt en hydrateert — fysiologische pH-waarde die de huidbarrière respecteert
- Te vermijden bij een gevoelige huid: allergieveroorzakende geurstoffen, alcohol, synthetische kleurstoffen, agressieve sulfathoudende oppervlakteactieve stoffen
Hoe kies je een natuurlijke deodorant in de drogisterij?
Deodorant is een van de meest controversiële hygiëneproducten — tussen doeltreffendheid, huidverdraagzaamheid en een milieuvriendelijke samenstelling.
- Minerale deodorants (aluin): aluminiumzouten van natuurlijke oorsprong — beperken de bacteriegroei zonder de poriën te verstoppen — geurvrij, goed verdraagbaar — minder effectief bij hevig zweten
- Deodorants op basis van natriumbicarbonaat: alkaliserend actief bestanddeel dat geurtjes neutraliseert — pas op voor hoge concentraties die de gevoelige huid kunnen irriteren
- Deodorants met etherische oliën: tea tree, lavendel, palmarosa — effectief tegen de bacteriële flora — vermijden bij pas onthaarde oksels
- Verschil tussen deodorant en anti-transpirant: de deodorant maskeert/neutraliseert geuren — de anti-transpirant (aluminiumchlorohydraat) vermindert de transpiratie zelf — twee verschillende benaderingen
- Bekijk ons assortiment sportdeodorants
Wat zijn de aanbevolen dagelijkse hygiënegewoonten?
Naast de producten maken enkele eenvoudige regels het verschil om de huid te beschermen en ongemakken te voorkomen.
- Douchetemperatuur: lauw water, nooit erg heet — overmatige hitte tast de hydrolipidenlaag aan en verergert de droogheid
- Duur: maximaal 5 minuten voor de gevoelige of atopische huid — te lang onder de douche staan droogt de huid uit
- Droog de huid door te deppen (niet door te wrijven) — wrijving irriteert de kwetsbare huid
- Breng de vochtinbrengende crème aan op een nog licht vochtige huid — de occlusie is dan optimaal
- Vervang handdoeken en beddengoed regelmatig — dit voorkomt huidinfecties door herbesmetting met bacteriën
Lichaamsverzorging en supplementen: wat is het verband?
De uiterlijke hygiëne hangt samen met andere aspecten van de verzorging — mond-, neus- en intieme hygiëne.
- Mondhygiëne: tandpasta, mondwater, flosdraad — een aanvulling op de dagelijkse lichaamsverzorging
- Neushygiëne: zoutoplossingspray, neusspoeling — bijzonder belangrijk in de winter en bij kinderen
- Hydroalcoholische gels: aanvulling op het handen wassen onderweg — minimaal 60 % alcohol voor een aangetoonde virusdodende werking — mag niet in de plaats komen van het dagelijks wassen met zeep
