Eelt - Behandeling & verzorging voor gladde voeten

Wat is een eeltplek?

Een eeltplek is een plek op de huid die hard en dik wordt als gevolg van herhaaldelijke wrijving of voortdurende druk. Dit verschijnsel is een beschermende reactie van de opperhuid tegen invloeden van buitenaf. Eeltplekken worden vaak verward met likdoorns, maar in tegenstelling tot likdoorns hebben ze geen harde kern in het midden. Ze komen meestal voor op de voeten, met name op de tenen, de hielen of de voetzolen.

Hoe herken je een eeltplek?

Eeltplekken uiten zich in een verdikte en verharde huidlaag, vaak geel of grijs van kleur. Het aangetaste gebied kan groot zijn en minder duidelijk afgebakend dan bij een likdoorn. Deze eeltplekken kunnen bij druk licht pijnlijk zijn, maar zijn over het algemeen minder pijnlijk dan likdoorns.

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van eeltplekken?

Eeltplekken worden voornamelijk veroorzaakt door:

• Het dragen van ongeschikte schoenen: schoenen die te strak of te wijd zitten en wrijving tegen de huid veroorzaken.
• Voetafwijkingen: zoals eeltknobbels (hallux valgus) of hamertenen, die de druk op bepaalde delen van de voet verhogen.
• Veel lopen of repetitieve activiteiten: die een voortdurende druk op de voeten uitoefenen.

Wat zijn de beste manieren om eelt te voorkomen?

Om eelt te voorkomen, wordt het volgende aanbevolen:

• Geschikte schoenen te kiezen: comfortabel, met voldoende ruimte voor de tenen en die de voet goed ondersteunen.
• Orthopedische inlegzolen te gebruiken: indien nodig, om de druk gelijkmatiger over de voetzolen te verdelen.
• De voeten regelmatig hydrateren: het aanbrengen van een vochtinbrengende crème kan helpen de huid soepel te houden en verhardingen te voorkomen.

Hoe behandel je een eeltplek?

Er zijn verschillende manieren om eelt te behandelen:

• Het gebruik van puimsteen of een voetvijl: om de verdikkte huid voorzichtig te verdunnen.
• Keratolytische crèmes: deze bevatten stoffen zoals salicylzuur om de verharde plekken zachter te maken.
• Een bezoek aan een podoloog: voor een professionele behandeling, vooral bij hardnekkige of pijnlijke eeltplekken.

Kunnen eeltplekken wijzen op andere gezondheidsproblemen?

Hoewel eeltplekken over het algemeen onschadelijk zijn, kan de aanwezigheid ervan soms wijzen op problemen met de stand van de voeten of de drukverdeling in de voeten, waardoor een beoordeling door een podoloog nodig kan zijn. Bovendien moeten mensen met diabetes extra alert zijn bij eeltplekken, omdat zij een verhoogd risico lopen op complicaties, zoals voetulcera.

Kan je een eeltplek zelf verwijderen?

Het is mogelijk om een eeltplek thuis te behandelen met zachte, niet-invasieve methoden. Hieronder volgen enkele stappen die je kunt volgen:

1. De huid verzachten: Week je voeten ongeveer 20 minuten in lauw water om de verharde huid te verzachten.
2. Scrubben: Gebruik een puimsteen of een voetvijl om het aangetaste gebied zachtjes te schuren en de dode huidcellen te verwijderen. Ga voorzichtig te werk om te voorkomen dat de gezonde huid eromheen beschadigd raakt.
3. Hydratatie: Breng na het scrubben een speciaal voor de voeten ontwikkelde vochtinbrengende crème aan om de huid te voeden en te beschermen.

Het is belangrijk om geen scherpe voorwerpen te gebruiken om eelt te snijden of te verwijderen, omdat dit wondjes en infecties kan veroorzaken.

Wanneer moet je voor een eeltplek een professional raadplegen?

Het is raadzaam om in de volgende gevallen een podoloog of een andere specialist in voetverzorging te raadplegen:

• Als de eeltplek extreem pijnlijk is of verergert.
• Als u reeds bestaande medische aandoeningen heeft, zoals diabetes of een slechte bloedsomloop, die het risico op complicaties vergroten.
• Als thuisbehandelingen na enkele weken geen resultaat opleveren.

Een specialist kan geavanceerdere behandelingen aanbieden, zoals op maat gemaakte steunzolen of ingrepen om voetafwijkingen te corrigeren.

Kunnen kinderen eeltplekken krijgen?

Ja, ook kinderen kunnen eeltplekken krijgen, vooral als ze erg actief zijn of slecht passende schoenen dragen. Het is van cruciaal belang ervoor te zorgen dat de schoenen van het kind goed zijn afgestemd op de maat van zijn of haar voeten, voldoende ondersteuning bieden en genoeg ruimte voor de tenen hebben. Ouders moeten de voeten van hun kinderen regelmatig controleren op beginnende eeltvorming en indien nodig medisch advies inwinnen.