Welke planten slapen beter?
Planten voor een betere slaap, die ons kalmeren en het gemakkelijker maken om in slaap te vallen, zijn talrijk. We zullen er in dit artikel een aantal noemen. Hier zijn 8 planten die u een goede nachtrust kunnen geven. Citroenmelisse (Melissa officinalis) Citroenmelisse heeft de voorkeur voor een betere nachtrust omdat het een kalmerende werking heeft op het centrale zenuwstelsel. Gebruik het als u vatbaar bent voor spasmen en neuralgie. Citroenmelisse moet meer in het bijzonder worden overwogen als het spijsverteringsstelsel is verstoord, met een bewezen nerveuze oorsprong. Het vermindert stress en heeft een geaccentueerd anxiolytisch effect in combinatie met valeriaan. Citroenmelisse...
Zie artikel