Je hebt misschien wel eens gehoord van het OMAD dieet, een acroniem voor "Eén Maaltijd Per Dag". Dit dieet heeft aan populariteit gewonnen vanwege de verleidelijke beloften van gewichtsverlies en gezondheidsvoordelen. Maar wat weten we nu echt over dit dieet en is het zo effectief als wordt beweerd? Laten we ons eens verdiepen in het OMAD dieet: alles wat je…
Lees het artikel op de blog