Ineldea Somnil Melatonine Flash 20 ml

Waarvoor dient Ineldea Somnil Melatonine Flash?

Dit voedingssupplement in de vorm van een spray bevorderthet inslapen en helpt de effecten van jetlag te verminderen. De formule bevat 1 mg melatonine, plantenextracten en vitamines.

Somnil Melatonine Flash van Ineldea is eenvoedingssupplement dat het inslapen bevordert, met name wanneer het slaapritme verstoord is door een reis of een verandering in het dagritme.

• Melatonine helpt de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten. Het helpt ook de effecten van jetlag te verminderen.
• Vitamine B6 helpt vermoeidheid te verminderen en draagt bij aan de normale werking van het zenuwstelsel.

Veranderingen in het ritme, stress of verschuivingen in de bed- en opsta-tijden kunnen de slaap verstoren. Het is echter niet mogelijk om jezelf te dwingen te slapen. Het is wel mogelijk om een omgeving te creëren die het inslapen bevordert door een paar eenvoudige gewoontes aan te nemen:

• geef de voorkeur aan rustige activiteiten en beperk het gebruik van schermen ’s avonds;
• een vast ritueel voor het slapengaan invoeren, zoals lezen, een kruidenthee drinken of een ontspanningsoefening doen;
• let op de eerste tekenen van vermoeidheid en ga naar bed zodra deze zich voordoen;
• zorg voor een rustige, donkere slaapkamer met een temperatuur van ongeveer 18 °C.

Wij bieden u ookMag 2 Cannabis Sativa 30 tabletten aan, tegen de beste prijs in onze online apotheek.

Hoe gebruikt u dit voedingssupplement voor een goede nachtrust?

Spuit één keer per dag, 30 minuten voor het slapengaan, 5 keer rechtstreeks op de tong.

Geef na uw aankoop via onze partner ‘Geverifieerde beoordelingen’ uw mening over het gebruiksadvies en de dosering van Ineldea Somnil Melatonine Flash.

Voorzorgsmaatregelen

• Zorg ervoor dat u de aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijdt.
• Bewaar deze spray op een droge plaats, uit de buurt van warmtebronnen.
• Houd Somnil Flash buiten het bereik van kinderen.
• Dit voedingssupplement voor een betere nachtrust is geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.

Wat is de samenstelling van dit hulpmiddel voor een betere nachtrust?

Ingrediënten

Plantenextracten 98,5% (hydrolat van oranjebloesem, citroenmelissebladeren), aroma, verdikkingsmiddel: xanthaangom, vitamines B1-B6, melatonine, conserveermiddel: kaliumsorbaat, zuurteregelaar: citroenzuur, natuurlijke zoetstof: steviolglycosiden uit stevia. Veroorzaakt geen verslaving.

Voedingswaarde per 5 verstuivingen (0,5 ml)

Verpakking

Ineldea Somnil Melatonine Flash is verkrijgbaar als spray van 20 ml.

Tips van experts voor een goede nachtrust

Om uw slaap op natuurlijke wijze te ondersteunen, is het belangrijk om regelmatige bed- en opsta-tijden aan te houden, ook in het weekend. Zorg ervoor dat u 's ochtends meteen blootgesteld wordt aan natuurlijk licht om uw biologische klok te synchroniseren. Doe overdag aan lichaamsbeweging, maar vermijd intensieve inspanningen in de avond.

Beperk na 16.00 uur de inname van koffie, thee, energiedrankjes en andere stimulerende middelen. Kies voor een lichte avondmaaltijd, die u minstens twee uur voor het slapengaan nuttigt. Verminder ’s avonds geleidelijk de lichtintensiteit en houd schermen uit de buurt. U kunt een rustgevend ritueel instellen met enkele minuten langzaam ademhalen, lezen of ontspanningsoefeningen.

Een donkere, stille en licht koele slaapkamer bevordert ook het in slaap vallen. Als de klachten aanhouden, verergeren of overdag tot ernstige vermoeidheid leiden, vraag dan advies aan een zorgverlener.

Veelgestelde vragen over Ineldea Somnil Melatonine Flash

Kan Somnil Melatonine Flash worden gebruikt bij jetlag?

Ja, melatonine helpt de effecten van jetlag te verminderen. Houd u aan de dosering en de gebruiksaanwijzing die op het product staan vermeld. Vraag advies aan een zorgverlener als u medicijnen gebruikt of in een bijzondere situatie verkeert.

Hoeveel dagen gaat een sprayflesje van 20 ml mee?

Vijf verstuivingen komen overeen met 0,5 ml. Bij dagelijks gebruik is een flesje van 20 ml dus voldoende voor ongeveer 40 dagen.

Wat te doen als de slaapstoornissen aanhouden?

Dit voedingssupplement helpt af en toe bij het in slaap vallen, maar pakt de oorzaak van slapeloosheid niet aan. Als de problemen aanhouden, zich herhalen of uw alertheid overdag beïnvloeden, raadpleeg dan een arts of vraag advies aan uw apotheker.