Avete bisogno di una carica di energia, di un aiuto per superare un periodo intenso o semplicemente di rafforzare le vostre difese naturali? Su Soin-et-Nature, scoprite una selezione di integratori alimentari a base di ginseng, un'eccezionale pianta adattogena utilizzata da millenni per rivitalizzare l'organismo, sostenere le prestazioni mentali e migliorare la resistenza allo stress. Grazie all'elevato contenuto di ginsenosidi, il ginseng svolge un'azione profonda che aumenta l'energia, stimola la resistenza e rafforza l'equilibrio emotivo.
Ginseng significa "uomo radice" in cinese, per via della forma della sua radice, che ricorda la figura umana. Fu nella ricerca dell'immortalità che i cinesi scelsero il ginseng, di cui si parla nel trattato di Shennong sulle erbe fondamentali (bencao), risalente al primo secolo della dinastia Han: il ginseng è la radice della lunga vita, utile per combattere la senescenza. Nella medicina tradizionale cinese, è uno dei rimedi tonici naturali indicati per la carenza di energia, le difficoltà respiratorie (dispnea) e l'astenia; è più efficace se usato come rimedio unico. Ampiamente utilizzato in Cina, è disponibile in tutti i mercati tradizionali e nelle farmacie a prezzi accessibili, anche se alcune versioni in scatola hanno costi proibitivi. Per prolungare la vita di un genitore morente, mentre i figli accorrono al suo capezzale, i cinesi possono acquistare una scatola di lusso contenente le lunghe radici e le radichette di un ginseng selvatico di trent'anni, a prezzi che vanno da 100 a 10.000 euro.
La radice ha anche una reputazione ancestrale per la sua capacità di risvegliare l'ardore sessuale sopito ed è considerata un afrodisiaco che stimola la libido in modo naturale.
Il ginseng, scientificamente noto come Panax ginseng, è una pianta erbacea perenne originaria dell'Asia, particolarmente venerata da migliaia di anni nella medicina tradizionale cinese. Soprannominato "essenza sovrana " e considerato un dono degli dei, il ginseng è rinomato per le sue numerose virtù terapeutiche, in particolare per la sua capacità di rivitalizzare il corpo e la mente.
Il ginseng appartiene alla famiglia delle Araliaceae. È caratterizzato da una radice tuberosa, spesso paragonata alla forma umana, da cui il nome cinese "Rén Shēn " che significa "uomo radice ". La pianta misura generalmente tra i 30 e i 50 cm di altezza e ha foglie composte da cinque foglioline disposte in verticilli. I suoi fiori, piccoli e poco appariscenti, danno origine a bacche rosse in grappoli.
Il ginseng è tradizionalmente coltivato in Cina, Corea e Giappone. Il ginseng coreano è particolarmente apprezzato per la sua qualità superiore. Esiste anche una varietà americana, il Panax quinquefolius, scoperta nel XVII secolo in Nord America, in particolare in Canada e negli Stati Uniti.
Il ginseng ha un effetto significativo su diversi aspetti fisiologici e biochimici del corpo umano.
Questi meccanismi d'azione rendono il ginseng un valido alleato per il benessere generale e l'adattamento allo stress fisiologico e ambientale.
La radice di ginseng è ricca di composti bioattivi, principalmente ginsenosidi, saponine triterpeniche responsabili dei suoi effetti farmacologici. Esistono oltre 30 tipi di ginsenosidi, tra cui Rg1, Rc, Rd, Rb1, Rb2, Ro e Rh. Queste molecole hanno proprietà adattogene, che aiutano l'organismo a resistere meglio allo stress e a ripristinare l'equilibrio fisiologico.
Oltre ai ginsenosidi, il ginseng contiene polisaccaridi, peptidi, poliacetileni e vitamine, che contribuiscono ai suoi benefici per la salute.
La radice è disponibile in farmacia e in altri punti vendita; è inclusa nell'elenco delle piante medicinali della Farmacopea francese e ha una monografia di controllo nella Farmacopea europea e una monografia comunitaria presso l'EMA. È un ingrediente autorizzato negli integratori alimentari in Francia.
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