Was versteht man unter Körperpflege?
Körperpflege umfasst alle täglichen Pflegemaßnahmen, die dazu dienen, die Sauberkeit und Unversehrtheit der Haut zu bewahren – von der Reinigung des Körpers bis hin zur Pflege bestimmter Bereiche (Zähne, Nase, Achselhöhlen). In der Drogerie unterscheiden sich Körperpflegeprodukte von herkömmlichen Kosmetika durch ihre sorgfältigere Zusammensetzung und ihre Eignung für empfindliche, reaktive oder geschwächte Haut.
Entdecken Sie unser komplettes Sortiment in unserer Abteilung für Körperpflege.
Welche Seifen und Duschgels eignen sich für empfindliche Haut?
Die Körperreinigung ist der wichtigste tägliche Hygieneschritt – und derjenige, der geschwächte Haut am ehesten reizen kann, wenn das Produkt falsch gewählt wird.
- Rückfettende Seifen: angereichert mit pflanzlichen Ölen (Sheabutter, Olive, Avocado) – reinigen, ohne den Hydrolipidfilm aus dem Gleichgewicht zu bringen – ideal für trockene und atopische Haut
- Seifen mit Tonerde: absorbieren überschüssigen Talg, ohne die Haut auszutrocknen – geeignet für Mischhaut und fettige Kopfhaut
- Sulfatfreie Gels (ohne SLS/SLES): für sehr empfindliche oder reaktive Haut – milde Tenside (Kokosglucosid, Decylglucosid) reinigen wirksam, ohne zu reizen
- Waschcremes: für stark atopische Haut – geschmeidige Textur, die gleichzeitig reinigt und Feuchtigkeit spendet – physiologischer pH-Wert, der die Hautbarriere schont
- Bei empfindlicher Haut zu vermeiden: allergieauslösende Duftstoffe, Alkohol, synthetische Farbstoffe, aggressive sulfatierte Tenside
Wie wählt man ein natürliches Deodorant in der Drogerie aus?
Deodorants gehören zu den umstrittensten Hygieneartikeln – zwischen Wirksamkeit, Hautverträglichkeit und schonender Rezeptur.
- Mineralische Deos (Alaun): Aluminiumsalze natürlichen Ursprungs – hemmen das Bakterienwachstum, ohne die Poren zu verstopfen – parfümfrei, gut verträglich – geringere Wirksamkeit bei starkem Schwitzen
- Deodorants auf Bikarbonatbasis: alkalisierender Wirkstoff, der Gerüche neutralisiert – Vorsicht bei hohen Konzentrationen, die empfindliche Haut reizen können
- Deodorants mit ätherischen Ölen: Teebaum, Lavendel, Palmarosa – wirken auf die Bakterienflora – unter frisch enthaarten Achseln zu vermeiden
- Unterschied zwischen Deodorant und Antitranspirant: Das Deodorant überdeckt bzw. neutralisiert Gerüche – das Antitranspirant (Aluminiumchlorhydrat) reduziert die Schweißbildung selbst – zwei unterschiedliche Wirkweisen
- Siehe unser Sortiment an Sport-Deos
Was sind die richtigen Regeln für die tägliche Körperpflege?
Über die Produkte hinaus machen ein paar einfache Regeln den Unterschied, um die Haut zu schützen und Beschwerden vorzubeugen.
- Duschtemperatur: lauwarmes Wasser, niemals sehr heiß – übermäßige Hitze beeinträchtigt den Hydrolipidfilm und verstärkt die Trockenheit
- Dauer: maximal 5 Minuten bei empfindlicher oder atopischer Haut – zu langes Duschen entzieht der Haut Feuchtigkeit
- Zum Abtrocknen sanft abtupfen (nicht reiben) – Reibung reizt empfindliche Haut
- Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme auf die noch leicht feuchte Haut auf – so wird die Haut optimal mit Feuchtigkeit versorgt
- Handtücher und Bettwäsche regelmäßig wechseln – Vorbeugung von Hautinfektionen durch bakterielle Besiedlung
Körperpflege und Nahrungsergänzungsmittel: Welche Zusammenhänge gibt es?
Die äußere Hygiene steht im Zusammenhang mit anderen Bereichen der Körperpflege – Mund-, Nasen- und Intimpflege.
- Mundhygiene: Zahnpasta, Mundwasser, Zahnseide – Ergänzung zur täglichen Körperpflege
- Nasale Hygiene: Kochsalzspray, Nasenspülung – besonders wichtig im Winter und bei Kindern
- Hydroalkoholische Gele: Ergänzung zum Händewaschen unterwegs – mindestens 60 % Alkohol für eine nachgewiesene viruzide Wirksamkeit – kein Ersatz für das tägliche Händewaschen mit Seife
