Santarome Biotin+ 10.000 µg 60 Kapseln

In welchen Fällen sollte man dieses Biotin für Haare, Haut und Nägel einnehmen?

Santarome Biotin+ 10.000 µg ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das Biotin (auch Vitamin B8 genannt) mit Keratinhydrolysat, Zink, Selen und Vitamin E kombiniert. Zwei Kapseln liefern 10.000 µg Biotin. Dieses wasserlösliche Vitamin, das der Körper nicht speichern kann, ist der zentrale Wirkstoff vieler Nahrungsergänzungsmittel für die Haare, in denen es häufig mit Mineralstoffen kombiniert wird.

Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare und zur Erhaltung einer normalen Haut bei. Es ist auch in der Nahrung enthalten, insbesondere in Eigelb, Innereien, Ölsaaten und Hülsenfrüchten.

Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Haare und zur Erhaltung normaler Nägel bei. Vitamin E wiederum trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Diese drei Nährstoffe sind in zwei Kapseln mit der Hälfte der Referenzwerte dosiert, was Raum für die über die Ernährung aufgenommenen Mengen lässt.

Die Formel richtet sich an Erwachsene, die die Pflege ihrer Haare und Nägel von innen heraus unterstützen möchten, beispielsweise beim Wechsel der Jahreszeiten, nach einer Phase der Erschöpfung oder bei einer einseitigen Ernährung. Sie ergänzt eine ausgewogene Ernährung und sanfte Pflege, ohne diese zu ersetzen.

Eine Kapsel wirkt über die Ernährung; der bereits gebildete Nagel hingegen muss auch oberflächlich gepflegt werden. Hierfür empfehlen wir Ihnen die pflegende Creme Mavala Nailactan, die Sie jeden Abend auf geschädigte, devitalisierte und brüchige Nägel einmassieren sollten. Sie ist reich an Aminosäuren, Lipiden und Vitaminen und wird direkt auf die Nagelplatte einmassiert: Die beiden Maßnahmen ergänzen sich – die eine über die Ernährung, die andere oberflächlich –, ohne dass der Formel zusätzlich Biotin oder Zink hinzugefügt werden muss.

Wie werden die Biotin+-Kapseln eingenommen?

Anwendungshinweise

Nehmen Sie täglich 1 bis 2 Kapseln mit einem großen Glas Wasser ein, vorzugsweise morgens.

Teilen Sie Ihre Meinung zu den Anwendungshinweisen und der Dosierung von Santarome Biotin+ 10.000 µg mit unserem Partner „Avis vérifiés“ nach Ihrem Kauf mit.

Vorsichtsmaßnahmen

• Nur für Erwachsene.
• Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen.
• Laboruntersuchungen: Biotin kann bestimmte Blutwerte verfälschen, insbesondere die der Schilddrüse (TSH, T3, T4) und des Troponins, und zwar sowohl in Richtung eines fälschlich erhöhten als auch eines fälschlich erniedrigten Ergebnisses. Informieren Sie Ihren Arzt und das Labor vor jeder Blutentnahme sowie vor der Durchführung eines Selbsttests über die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels.
• Bei Niereninsuffizienz wird Biotin langsamer ausgeschieden: Die Beeinträchtigung der Laborwerte kann daher länger anhalten.
• Enthält Keratinhydrolysat tierischen Ursprungs: nicht für eine vegetarische oder vegane Ernährung geeignet.
• Zink kann die Aufnahme bestimmter gleichzeitig eingenommener Medikamente beeinträchtigen (Antibiotika aus der Gruppe der Cycline oder Chinolone, Osteoporose-Medikamente, Levothyroxin): Halten Sie einen Abstand von mindestens zwei Stunden zwischen den Einnahmen ein und lassen Sie sich von Ihrem Apotheker beraten.
• Nicht ohne Rücksprache mit einem medizinischen Fachpersonal mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren, die Biotin, Zink oder Selen enthalten (Haar- und Nagelkomplex, Multivitamine).
• Bei starkem oder plötzlichem Haarausfall oder bei Veränderungen der Farbe oder Form der Nägel sollten Sie vor Beginn einer Kur einen Arzt konsultieren.
• Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
• Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
• An einem kühlen, trockenen Ort vor Licht, Wärme und Feuchtigkeit geschützt aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Wie setzt sich dieser Biotin- und Keratin-Komplex zusammen?

Zutaten

Maltodextrin, Kapselhülle pflanzlichen Ursprungs: Hydroxypropylmethylcellulose, Keratinhydrolysat, Zinkgluconat, Vitamin E (DL-alpha-Tocopherylacetat), Vitamin B8 (D-Biotin), L-Selenomethionin, Trennmittel: Magnesiumsalze von Fettsäuren.

Nährwertangaben zu Santarome Biotin+ 10.000 µg

VNR: Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr.

Verpackungsgröße

Pillendose mit 60 Kapseln, was bei einer Einnahme von 2 Kapseln pro Tag einem Monatsvorrat und bei einer Einnahme von 1 Kapsel pro Tag einem Zweimonatsvorrat entspricht.

Unsere Expertenempfehlungen zu Santarome Biotin+ 10.000 µg

Vor der Einnahme der ersten Kapsel stellt sich nicht die Frage nach der Dosierung, sondern nach dem nächsten Bluttest. Die Tücke liegt darin, dass es keine allgemeingültige Wartezeit für alle Dosierungen gibt: Sie hängt von der Untersuchung, der Labortechnik und der eingenommenen Menge ab. Das willkürliche Absetzen am Vortag schützt daher vor nichts. Die richtige Vorgehensweise ist, dies bei jeder Blutabnahme anzugeben, auch bei einer Routineuntersuchung. Es lohnt sich auch, die Packung im Hinterkopf zu behalten, wenn man in die Notaufnahme kommt.

Darauf weisen wir am Schalter oft hin: Haare und Nägel spiegeln den Allgemeinzustand wider. Ein Eisenmangel, eine proteinarme Ernährung, eine restriktive Diät oder hormonelle Veränderungen spielen eine weitaus größere Rolle als ein Vitaminpräparat. Wenn sich nach Abschluss der Kur nichts geändert hat, liegt die Ursache woanders: Erst eine Untersuchung beim Arzt wird sie aufdecken, nicht eine zweite Packung.

FAQ

Stellt eine Dosis von 10.000 µg Biotin in Santarome Biotine+ ein Gesundheitsrisiko dar?

In Frankreich ist keine tägliche Höchstdosis für Biotin festgelegt, da es in Nahrungsergänzungsmitteln als Vitamin mit geringem Risiko gilt. Bei Santarome Biotine+ liegt der Schwerpunkt der Vorsicht woanders: Er betrifft die Laboruntersuchungen, bei denen besondere Vorsicht geboten ist.

Was ist der Unterschied zwischen Santarome Biotine+ und einem Biotinpräparat mit einer Dosierung von 1.000 µg?

Der Referenzwert für die Nährstoffzufuhr von Biotin beträgt 50 µg pro Tag. Ein Biotinpräparat mit 1.000 µg liefert das Zwanzigfache dieses Wertes; Santarome Biotine+ liefert mit einer Kapsel das Hundertfache, mit zwei Kapseln das Zweihundertfache. Eine höhere Dosierung ist kein Garant für ein besseres Ergebnis, da überschüssiges Biotin vom Körper nicht gespeichert wird.

Wozu dient das Keratin in Santarome Biotine+?

Keratin ist das Protein, aus dem Haar und Nägel zum größten Teil bestehen. Santarome Biotine+ liefert es in Form eines Hydrolysats, d. h. in kleinere Fragmente zerlegt, als Ergänzung zu Biotin und den Mineralstoffen der Formel.

Kann ich Santarome Biotine+ das ganze Jahr über einnehmen?

Santarome Biotine+ sollte nicht kontinuierlich, sondern in Kurphasen von zwei bis drei Monaten eingenommen werden, auf die jeweils eine Pause folgt. Durch diesen Wechsel lässt sich der Erfolg jeder Kur beurteilen und eine sehr hohe und anhaltende Zufuhr eines Vitamins vermeiden, dessen täglicher Bedarf gering ist.