Wozu dient „Lero – Schmerzhafte Regelblutungen“?
Um Menstruationsschmerzen vorzubeugen und zu lindern, ist ein gesunder und ausgewogener Lebensstil unerlässlich. Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung, die Ihnen helfen sollen, diese heikle Zeit besser zu bewältigen:
- Bleiben Sie regelmäßig körperlich aktiv: Sport fördert die Ausschüttung von Endorphinen, Hormonen, die als natürliche Schmerzmittel wirken. Moderate körperliche Aktivitäten wie Spazierengehen, Schwimmen oder Yoga können helfen, Menstruationsschmerzen zu lindern und Ihre Stimmung zu verbessern.
- Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Ausreichend Wasser zu trinken ist nicht nur für Ihre allgemeine Gesundheit wichtig, sondern hilft auch, Schwellungen und Blähungen zu reduzieren, die oft mit der Menstruation einhergehen. Versuchen Sie, mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken, um ausreichend hydriert zu bleiben.
- Vermeiden Sie Reizstoffe: Schränken Sie den Konsum von Koffein, Alkohol und Tabak ein, da diese Substanzen die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) verschlimmern und Menstruationsschmerzen verstärken können.
- Bevorzugen Sie entzündungshemmende Lebensmittel: Bestimmte Lebensmittel haben entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Menstruationsschmerzen zu lindern. Nehmen Sie Lebensmittel in Ihren Speiseplan auf, die reich an Omega-3-Fettsäuren (fetter Fisch, Chiasamen, Nüsse), Antioxidantien (bunte Obst- und Gemüsesorten) und Ballaststoffen (Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte) sind.
- Gehen Sie mit Stress richtig um: Stress kann Menstruationsschmerzen und PMS-Symptome verschlimmern. Wenden Sie Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder tiefes Atmen an, um Ihren Stress besser zu bewältigen und einen ausgeglichenen Geisteszustand zu fördern.
Entdecken Sie „Léro Règles Douloureuses“-Kapseln, eine Synergie aus Bio-Kräutern, die speziell zur Linderung von Menstruationsschmerzen entwickelt wurde. Dank Frauenmantel, Mohnblume und Meersalat bieten diese Kapseln eine natürliche Linderung für Frauen, die unter schmerzhaften oder schwierigen Regelblutungen leiden, die nicht auf eine gynäkologische Erkrankung zurückzuführen sind. Diese Kapseln sind ideal für alle jungen Frauen und Frauen, die während ihrer Menstruation Schmerzen verspüren. Die Formel von Léro „Schmerzhafte Regelblutungen“ wirkt effektiv und ohne Nebenwirkungen, um Ihr Wohlbefinden während dieser oft unangenehmen Zeit zu verbessern. Die Einnahme von 2 Kapseln täglich über 6 Tage hinweg, sobald Beschwerden auftreten und während der gesamten Regelblutung, ermöglicht es Ihnen, die Vorteile des Produkts voll auszuschöpfen.
- Bio-Frauenmantel: Diese Pflanze trägt zur Regulierung des Menstruationszyklus bei und hilft, menstruationsbedingte Unterleibsschmerzen zu lindern. Sie besitzt zudem entzündungshemmende und adstringierende Eigenschaften, die Blutungen reduzieren.
- Bio-Mohnblume: Diese Blume mit beruhigenden Eigenschaften fördert das Einschlafen und einen natürlichen Schlaf, was entscheidend ist, um Menstruationsschmerzen zu überwinden und neue Energie zu tanken. Unruhige Nächte und Schlaflosigkeit gehen oft mit Menstruationsschmerzen einher, und die Mohnblume hilft, diese Schlafstörungen zu bekämpfen.
- Bio-Meeres-Salat: Diese Grünalge enthält von Natur aus Magnesium, das zur normalen Funktion des Nervensystems beiträgt. Magnesium spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung der Stimmung und der Stressbewältigung, und eine ausreichende Magnesiumzufuhr kann dazu beitragen, die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) zu lindern.
Die Léro-Kapseln gegen schmerzhafte Regelblutungen sind in einer Packung mit 14 Kapseln erhältlich. Sie sind für schwangere oder stillende Frauen sowie für Personen mit Schilddrüsenerkrankungen nicht empfohlen.
Wir empfehlen Ihnen außerdem „Tendances d’Emma“ – 4 waschbare Stilleinlagen. Diese waschbaren Stilleinlagen können während der gesamten Stillzeit verwendet werden (300 Waschgänge).
Wie wendet man diese Kapseln bei schmerzhafter Menstruation richtig an?
Nehmen Sie täglich 2 Kapseln über einen Zeitraum von 6 Tagen ein, beginnend bei den ersten Beschwerden und fortgesetzt über die gesamte Dauer Ihrer Menstruation.
Geben Sie nach Ihrem Kauf bei unserem Partner „Avis vérifiés“eine Bewertung zu den Anwendungshinweisen und der Dosierung von Lero „Schmerzhafte Regelblutung“ 14 Kapseln ab.
Welche Nebenwirkungen und Kontraindikationen gibt es?
Die Anwendung dieses Produkts wird schwangeren oder stillenden Frauen sowie Personen mit Schilddrüsenstörungen nicht empfohlen.
Wie setzt sich dieses Nahrungsergänzungsmittel zusammen?
Maltodextrin*, Meersalat* (Ulva lactuca, Thallus), pflanzliche Kapsel: Hypromellose, Mohnblumenextrakt* (Papaver rhoeas L., Blütenblätter), Wiesen-Frauenmantel-Extrakt* (Alchemilla vulgaris L., oberirdische Teile), Trennmittel: Magnesiumcarbonat.
*Zutaten aus biologischem Anbau.
| Nährwertangaben pro 2 Kapseln |
Nährwertreferenzwerte* |
| Trockenextrakt aus Frauenmantel |
100 mg |
| Trockenextrakt aus Mohnblume |
112 mg |
| Meersalat |
240 mg |
| Davon 25 % Magnesium |
60 mg (16 % der NRV*) |
*Nährwertreferenzwerte
Darreichungsform – Verpackung
Lero „Schmerzhafte Regelblutung“ wird in einer Packung mit 14 Kapseln angeboten.