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Pflanzen werden seit Urzeiten zur Linderung und Heilung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Pelletiert, in Form von Tabletten, Kapseln, Pulver, Gummibärchen... Pflanzliche Heilmittel haben im Laufe der Zeit verschiedene Formen angenommen. Die beliebteste Form ist jedoch bis heute der Kräutertee. Sie sind nicht nur leicht zu konsumieren, sondern erleichtern auch die Extraktion der in den Heilpflanzen enthaltenen Wirkstoffe. Fokus auf Kräutertees: Quellen…

Wenn Sie regelmäßig zu die Sporthalle, möchten Sie wahrscheinlich das Beste aus Ihren Trainingseinheiten herausholen. Eine der positiven Seiten der Muskelaufbau ist die Tatsache, dass Sie an Kraft und Muskelmasse. Muskeln zu haben ermöglicht es Ihnen, während des Sports und auch im Alltag das Beste aus sich herauszuholen. Um Muskelmasse aufzubauen, ist es wichtig, drei Grundregeln zu beachten: Nehmen Sie…

Kreatin ist eine Aminosäure hauptsächlich in Muskelfasern , aber auch in der das Gehirn. Die meisten Menschen erhalten Kreatin aus rotem Fleisch oder Meeresfrüchten. Die Menge ist jedoch sehr gering im Vergleich zu der Menge, die in Nahrungsergänzungsmittel. Verschiedene Organe können ebenfalls etwa 1 Gramm Kreatin pro Tag produzieren: Die Nieren, die Leber und die Bauchspeicheldrüse. Der Körper speichert Kreatin…

Körperliche Aktivität muss nicht kompliziert sein. Tatsächlich kann uns schon das tägliche Spazierengehen dabei helfen, ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Welchen Stellenwert hat die Lebensenergie? Haben Sie noch nie von Energie gesprochen? Nicht von der, die unsere Lebensräume mit Strom versorgt, nicht von Brennstoffen oder gar von der Sonne. Stattdessen sprechen wir eher von der Energie, die durch unsere Adern…

Körperliche Aktivität ist definiert als jede Körperbewegung, die durch die Kontraktion der Skelettmuskulatur hervorgerufen wird. Diese Kontraktion führt zu einem Anstieg des Energieverbrauchs gegenüber den Ruhekosten. Der Energieverbrauch sind die Energiekosten, die mit dem körperlichen Verhalten verbunden sind. Die Reduzierung eines sitzenden Lebensstils sowie die Förderung und Überwachung regelmäßiger körperlicher Aktivität sind ein grundlegender Bestandteil der Behandlung von Fettleibigkeit und…

Fettleibigkeit ist Übergewicht, definiert als ein Body Mass Index (BMI) von mehr als 30 kg / m2. Komplikationen sind kardiovaskuläre Pathologien (insbesondere bei Patienten mit übermäßigem Bauchfett → Android-Profil), Diabetes mellitus, bestimmte Krebsarten, Gallensteine, Fettleber, Leberzirrhose, Arthrose, Fortpflanzungsstörungen bei Männern und Frauen, psychische Störungen und bei Patienten mit BMI ≥ größer als 35, vorzeitiger Tod. Die Diagnose basiert tatsächlich auf…

Kräutermedizin ist die Kunst, sich mit Pflanzen zu heilen. Es entspricht der traditionellen Medizin, die vor der Erfindung der modernen Medizin verwendet wurde. Im Zusammenhang mit Ernährung und körperlicher Aktivität gibt es viele Heilpflanzen und Kräuterzusätze, die eine wichtige Rolle bei der Ernährung und beim Abnehmen spielen können. Sie werden in drei Hauptkategorien eingeteilt: Fettverbrenner; Abtropfflächen / Diuretika; Der Hunger…

Heilpflanzen können eine große Hilfe sein, um auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren, ohne Ihren Körper zu belasten. Als Ergänzung zu einem Food Rebalancing eingenommen, ermöglichen sie Ihnen, Gewicht zu verlieren, Ihre Figur zu halten und Ihr Schlankheitskapital zu optimieren. Um Sie beim Abnehmen zu unterstützen, haben wir für Sie vier Pflanzen in unterschiedlichen Darreichungsformen ausgewählt. Griffonia zum Abnehmen ohne…