Solaray Mariendistel-Extrakt 175 mg, 60 Kapseln

In welchen Fällen sollte dieser standardisierte Mariendistel-Extrakt angewendet werden?

Die Mariendistel (Silybum marianum) ist eine große Korbblütlerin mit violetten Blütenköpfen, die an ihren weiß marmorierten Blättern zu erkennen ist; in der Kräuterheilkunde sind vor allem ihre Samen von Interesse. Solaray bietet hier einen standardisierten Extrakt an: Jede Kapsel enthält 175 mg Samenextrakt mit einem garantierten Gehalt von 140 mg Silymarin, was 80 % des Extrakts entspricht. Silymarin ist der natürlich im Samen vorkommende Flavonolignan-Komplex, und gerade sein Gehalt macht den Unterschied zwischen einem einfachen Pflanzenpulver und einem titrierten Extrakt aus.

Mariendistelsamen werden im Mittelmeerraum seit langem traditionell verwendet, wo die Pflanze wild entlang von Wegen, auf Brachflächen und an Feldrändern wächst. Sie wurden bei Reife geerntet und anschließend geschält und als Abkochung verwendet, bevor die moderne Pharmakognosie Silymarin isolierte und lernte, es zu dosieren. Ein titrierter Extrakt wie dieser setzt diese Tradition fort, wobei Kapsel für Kapsel eine bekannte Menge enthalten ist – was bei einer rohen Pflanze niemals der Fall ist.

Solaray hat diesen Extrakt in eine pflanzliche Basis eingebunden, die Kurkuma-Wurzelextrakt, Löwenzahnwurzel und Artischockenblätter kombiniert. Drei Bitterpflanzen aus der kulinarischen und kräuterkundlichen Tradition, die hier in geringer Menge enthalten sind und den Hauptextrakt ergänzen, ohne ihn zu ersetzen. Löwenzahn und Artischocke gehören übrigens derselben botanischen Familie wie die Mariendistel, nämlich den Korbblütlern (Asteraceae).

Dieses Nahrungsergänzungsmittel sollte zu den Mahlzeiten eingenommen werden: eine Kapsel täglich während der Mahlzeit mit einem Glas Wasser. Viele Menschen denken daran nach einer Zeit reichhaltigerer Mahlzeiten – Weihnachtsfeiern, Urlaubswochen, aufeinanderfolgende Geschäftsessen – oder im Rahmen einer Kur zum Saisonwechsel. Eine kurze Kur statt einer Langzeitanwendung ist nach wie vor die sinnvollste Vorgehensweise, und genau das empfehlen auch die europäischen Leitlinien zu dieser Pflanze. Um die anderen Produkte in diesem Bereich zu entdecken, finden Sie in unserer Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln für eine gesunde Verdauung Pflanzenextrakte, Fermente und Enzyme.

Wir empfehlen Ihnen daher, dieses Nahrungsergänzungsmittel mit Solaray Bacillus Coagulans und Inulin zu kombinieren. Die beiden Produkte wirken nicht an derselben Stelle des Verdauungstrakts: Die Mariendistel-Kapsel wird während der Mahlzeit eingenommen, während Inulin ein löslicher Ballaststoff ist, der von der Darmflora erst viel weiter unten, mehrere Stunden später, vergoren wird. Die Wirkungsbereiche überschneiden sich nicht, und beide können problemlos am selben Tag eingenommen werden.

Wie wird dieses Nahrungsergänzungsmittel auf Mariendistelbasis eingenommen?

Anwendungshinweise

Nehmen Sie täglich 1 Kapsel mit einem Glas Wasser während einer Mahlzeit ein.

Geben Sie nach Ihrem Kauf über unseren Partner eine Bewertung zu den Anwendungshinweisen und der Dosierung von Solaray Mariendistel-Extrakt 175 mg ab.

Vorsichtsmaßnahmen

• Nur für Erwachsene. Von der Einnahme von Mariendistel vor dem 18. Lebensjahr wird aufgrund fehlender ausreichender Daten abgeraten; auch für Löwenzahn und Artischocke in der pflanzlichen Zusammensetzung liegen keine Daten für Kinder unter 12 Jahren vor.
• Kontraindiziert bei bekannter Allergie gegen Pflanzen aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae): Ambrosia, Beifuß, Kamille, Chrysantheme, Echinacea, Gänseblümchen. Dieses Produkt vereint drei davon – Mariendistel, Löwenzahn und Artischocke –, was diesen Aspekt sensibler macht als bei einem Einzelextrakt.
• Kontraindiziert bei Gallengangsobstruktion, Angiocholitis, Gallensteinen, Lebererkrankungen oder jeglichen Gallenwegserkrankungen, die einer ärztlichen Überwachung bedürfen.
• Von der Einnahme von Kurkuma in dieser pflanzlichen Mischung wird Personen mit einer Erkrankung der Gallenwege abgeraten, und bei laufender medikamentöser Behandlung sollte vor der Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel ein Arzt oder Apotheker konsultiert werden.
• Bei Gelbfärbung der Haut oder des Augenweißes, dunklem Urin, entfärbtem Stuhl, Bauchschmerzen oder ungewöhnlicher Müdigkeit ist die Einnahme abzubrechen und unverzüglich ein Arzt aufzusuchen.
• Nicht empfohlen während der Schwangerschaft und Stillzeit: Die Sicherheit der Anwendung von Mariendistel, Löwenzahn und Artischocke ist nicht erwiesen.
• Fragen Sie einen Arzt oder Apotheker um Rat, bevor Sie während einer medikamentösen Behandlung eine Kur beginnen. Silymarin kann die Blutkonzentration bestimmter Medikamente verändern: Antikoagulanzien, Antidiabetika, Immunsuppressiva und Chemotherapeutika, Antiallergika, Sedativa, Metronidazol, Antipsychotika, Yohimbin.
• Bei behandeltem Diabetes: Überwachen Sie den Blutzuckerspiegel zu Beginn der Kur, da eine blutzuckersenkende Wirkung berichtet wurde.
• Die Tagesdosis von 200 mg reinem Silymarin aus allen Quellen darf nicht überschritten werden. Eine Kapsel enthält 140 mg.
• Nicht zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, die Mariendistel, Kurkuma, Löwenzahn oder Artischocke enthalten: Die Kräutermischung enthält diese bereits.
• Die Einnahme ist auf eine kurze Kur zu beschränken. Sollten Verdauungsbeschwerden länger als zwei Wochen anhalten, sollte ein Arzt konsultiert werden, anstatt die Einnahme fortzusetzen.
• Mögliche Nebenwirkungen, deren Häufigkeit nicht bekannt ist: Mundtrockenheit, Übelkeit, Magenbeschwerden, vorübergehender Durchfall, allergische Reaktionen.
• Nahrungsergänzungsmittel sollten im Rahmen einer gesunden Lebensweise eingenommen werden und sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
• Die Flasche sorgfältig verschlossen an einem kühlen, vor Feuchtigkeit geschützten Ort aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Wie setzt sich dieses Silymarin-Präparat zusammen?

Inhaltsstoffe

Mariendistel (Silybum marianum), standardisierter Samenextrakt mit einem garantierten Gehalt von 140 mg (80 %) Silymarin, Reismehl, pflanzliche Cellulose (Kapsel), Magnesiumstearat, pflanzliche Basis (Kurkuma-Wurzelextrakt, Löwenzahnwurzel, Artischockenblatt), Kieselsäure.

Nährwertangaben zu Solaray Mariendistel-Extrakt 175 mg

Verpackung

Flasche mit 60 pflanzlichen Kapseln. Bei einer Einnahme von einer Kapsel pro Tag reicht die Flasche für zwei Monate; die empfohlene Kurdauer ist deutlich kürzer, die genaue Vorgehensweise wird weiter unten beschrieben.

Unsere Expertenempfehlungen zu Solaray Mariendistel-Extrakt 175 mg

Der entscheidende Aspekt bei diesem Nahrungsergänzungsmittel ist nicht der Hauptwirkstoff, sondern die Kombination der Inhaltsstoffe. Mariendistel, Löwenzahn und Artischocke gehören alle drei zur Familie der Korbblütler (Asteraceae): Wer auf Ambrosia, Beifuß oder Kamille reagiert, hat hier gleich drei mögliche Auslöser und sollte lieber die Finger davon lassen. Das Gleiche gilt für den Gallenbereich – Artischocke, Löwenzahn und Kurkuma wirken hier zusammen, und bei Gallensteinen, einem Gallengangverschluss oder einer bekannten Lebererkrankung sollte dieses Produkt nicht ohne ärztlichen Rat eingenommen werden. Schließlich ist Silymarin dafür bekannt, den Abbau bestimmter Medikamente durch die Leber zu beeinflussen: Bei der Einnahme von Antikoagulanzien, Antidiabetika, Immunsuppressiva oder während einer Chemotherapie sollte diese Frage bereits vor dem Kauf an der Theke geklärt werden, nicht erst danach.

Was die Durchführung der Kur angeht, möchten wir klarstellen: Die europäischen Richtlinien für Mariendistel sehen ohne ärztlichen Rat eine Einnahme von höchstens zwei Wochen vor, während die Packung mit 60 Kapseln für 60 Tage ausreicht. Diese Packungsgröße ist eine kostengünstige Variante, keine Aufforderung, zwei Monate am Stück einzunehmen. Wir empfehlen daher eine kurze Kur von zwei bis drei Wochen, die nach einer Pause wiederholt werden kann, sowie einen Arztbesuch, falls die Verdauungsbeschwerden, die zum Kauf geführt haben, anhalten. Die Mariendistel sollte während der Mahlzeit und nicht auf nüchternen Magen eingenommen werden, was den Magen schont und die Einnahme erleichtert: Man legt die Kapsel einfach neben den Mittagsteller, und schon hat man sich daran gewöhnt.

FAQ

Darf ich Solaray Mariendistel-Extrakt 175 mg einnehmen, wenn ich gegen Ambrosia oder Kamille allergisch bin?

Nein. Eine bekannte Allergie gegen Korbblütler ist eine Kontraindikation für dieses Nahrungsergänzungsmittel, da es drei Pflanzen dieser Familie enthält: Mariendistel, Löwenzahn und Artischocke. Betroffene Personen sollten auf die Einnahme verzichten und ihren Apotheker um Rat für ein alternatives Präparat bitten.

Kann ich Solaray Mariendistel-Extrakt 175 mg zusammen mit meinen Medikamenten einnehmen?

Nicht ohne ärztliche Beratung. Silymarin kann die Blutkonzentration verschiedener Medikamentengruppen beeinflussen, insbesondere von Antikoagulanzien, Antidiabetika, Immunsuppressiva und Chemotherapeutika. Die in der Pflanzenmischung enthaltene Kurkuma erfordert die gleiche Vorsicht. Ein Patient, der sich in medikamentöser Behandlung befindet, sollte vor Beginn der Einnahme mit seinem Arzt oder Apotheker sprechen.

Darf ich Solaray Mariendistel-Extrakt 175 mg einnehmen, wenn ich Gallensteine habe?

Nein. Gallensteine, Gallengangsobstruktionen, Angiocholitis und Lebererkrankungen gehören zu den Kontraindikationen für Artischocke und Löwenzahn, die in der Kräutermischung enthalten sind, und auch Kurkuma wird in diesen Fällen nicht empfohlen. Vor der Einnahme ist eine ärztliche Beratung erforderlich.

Wie lange kann ich eine Kur mit Solaray Mariendistel-Extrakt 175 mg durchführen?

Eine kurze Kur von zwei bis drei Wochen, die nach einer Pause wiederholt werden kann. Die Packung mit 60 Kapseln reicht bei einer Einnahme von einer Kapsel pro Tag für zwei Monate: Dabei handelt es sich um eine wirtschaftlich günstige Packungsgröße und nicht um eine empfohlene Einnahmedauer. Bei anhaltenden Verdauungsbeschwerden, die länger als zwei Wochen andauern, sollte ein Arzt konsultiert werden.