Ölmischungen für Massage und Friction
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Eine Aromamassage kann an sich selbst oder bei einem Verwandten ohne besondere Kenntnisse der professionellen Techniken durchgeführt werden. Es ist notwendig, eine Ganzkörpermassage durchzuführen oder große Flächen zu massieren, die in einem Pflanzenöl verdünnt werden, um das Risiko einer Reizung zu verringern.
Welche Dosierung wird empfohlen, um ein Massageöl herzustellen?
Von Aromatherapeuten wird empfohlen, in einem Esslöffel Pflanzenöl etwa 8 Tropfen ätherische Öle für Erwachsene zu verdünnen. Bei Kindern keine Massage mit ätherischen Ölen durchführen.
Je nach Fall können Sie ein einziges ätherisches Öl verwenden oder mehrere mischen, die in Synergie wirken und die Wirkung der Massage verstärken.
Es wird kein spezielles Pflanzenöl für Massagen empfohlen. Süßmandelöl wird häufig verwendet, weil es leicht verfügbar ist, kostengünstig und im Laufe der Zeit ziemlich stabil ist. Wenn Sie jedoch eine andere zur Hand haben, wird sie perfekt sein.
Verwenden Sie kein Mineralöl wie Paraffin (aus einer Erdölraffinerie bezogen), das okklusiv ist (verstopft die Poren der Haut) und den Durchtritt ätherischer Öle durch die Haut verhindert.
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