Как фитотерапия может эффективно снять усталость?

Убедившись, что причина вашей усталости не связана с медицинскими показаниями, вы можете обратиться к эффективным природным средствам, таким как фитотерапия. Женьшень, элеутерококк, гуарана, крапива, родиола, облепиха... в зависимости от причины усталости вам могут подойти разные растения.

Усталость, временная или постоянная, - распространенное явление, которое может влиять на все аспекты повседневной жизни: продуктивность, настроение и общее самочувствие. Если у нее нет установленной медицинской причины (например, анемии, гипотиреоза или другой патологии), фитотерапия может предложить естественный и эффективный ответ для восстановления жизненных сил.

Благодаря особым свойствам лекарственных растений можно стимулировать энергию, укреплять защитные силы организма и повышать устойчивость к стрессам. Откройте для себя нашу новую линейку фитотерапевтических продуктов, специально разработанных для борьбы с усталостью и восстановления сил.

Какое растение выбрать для спокойного сна, связанного с усталостью?

Мы говорим о сне, когда вы просыпаетесь уставшим. Его архитектура, чередование циклов, нарушается. Лимонная мелисса, растение-регулятор, мягко воздействует на самый седативный из нейротрансмиттеров (ГАМК), чтобы помочь вам проснуться свежими. Она содержит успокаивающие активные вещества, а также стимулирующую розмариновую кислоту и тонизирующие тритерпены.

Какое фитотерапевтическое решение существует для борьбы с постоянной умственной усталостью?

Родиола - небольшое растение, произрастающее в крайне холодном климате. В ее подземных частях содержится нейропротекторное и антистрессовое активное вещество (салидрозид), а также адаптогенное активное вещество (розавин). Помимо стимулирующего воздействия на память и внимание, растение повышает уровень серотонина и, прежде всего, дофамина, нейромедиатора удовольствия, что помогает нам вновь обрести желание и стремление к новым проектам.

Как растения могут помочь в борьбе с сезонной усталостью?

Небольшая вялость, особенно при смене сезона, - самое время начать курс крапивного тоника. Ее листья содержат аминокислоты, минералы, флавоноиды и противовоспалительные кислоты - словом, активные ингредиенты, которые выводят токсины и тонизируют организм. Крапива борется как с дефицитом железа, так и с воспалениями, которые являются источником усталости и преждевременного старения.

Почему женьшень рекомендуется при длительной усталости?

Женьшень является основным средством против усталости, поскольку он усиливает все функции организма, особенно иммунную систему. Другое решение - почки черной смородины, которые можно приобрести в аптеках и которые также можно давать детям. Восстанавливает работу железы.

Свойства: Женьшень - один из самых мощных адаптогенов, известный тем, что повышает энергию, улучшает физическую и умственную работоспособность и повышает устойчивость к стрессу.
Показания: Идеально подходит для лечения хронической усталости, периодов переутомления или восстановления после болезни.
Доступные формы: капсулы, травяные чаи или концентрированные экстракты.

Какие натуральные средства следует выбирать при сильной физической усталости?

Каму - чемпион по содержанию витамина С (в 50 раз более концентрированного, чем в апельсинах). Он также содержит множество флавоноидов, которые предотвращают его распад, что делает его выигрышной комбинацией.

Другие энергетические решения - облепиховый сок или сироп, который дает заряд бодрости благодаря содержащимся в нем минералам, витаминам и полифенолам, и спирулина, богатая аминокислотами (строительными блоками для мышц) и минералами, которая особенно полезна для спортивного восстановления.

Чем полезна гуарана при внезапных приступах усталости?

Родом из Амазонии, гуарана - растение с самым высоким содержанием кофеина, опережающее мате, колу и зеленый чай. Ее фиолетово-коричневые семена, наполненные активными ингредиентами, отвечают за немедленное и кратковременное психостимулирующее действие. Благодаря кофеину гуарана также обладает мочегонным, липолитическим ("растворяет" целлюлит) и кардиотоническим действием.

Свойства: Богатая натуральным кофеином, гуарана действует как мгновенный стимулятор для борьбы с физической и умственной усталостью.
Показания кприменению: Полезен при периодических перепадах энергии, например, во время напряженного дня или занятий спортом.
Меры предосторожности: Не принимать при повышенной чувствительности к кофеину или в конце дня для предотвращения нарушений сна.
Доступные формы: капсулы, напитки или смешиваемые порошки.

Хроническая усталость или переутомление: какие адаптогенные растения следует использовать?

Чувствуете усталость? Что вы можете с этим сделать? Почему бы не обратиться к травяной медицине, чтобы помочь вам быть в лучшей форме? Работа, семья... Загруженность в метро часто граничит с переутомлением. Как преодолеть эту усталость, присущую городскому миру? Самый интересный аспект (как это часто бывает с фитотерапией) - это профилактика, особенно в отношении переутомления, диеты и болезней. Лечебный аспект также принесет огромную пользу, особенно для избавления от всех повседневных ядов, от которых мы не можем избавиться (ртуть, алюминий, углеводороды....).

Как укрепить организм, чтобы не разрушаться? Наряду с изменением некоторых жизненных привычек, растительные методы лечения могут помочь вам преодолеть трудности. Некоторые из растений, предлагаемых для борьбы с усталостью, являются так называемыми "адаптогенными " (женьшень, элеутерококк, родиола), то есть они помогают организму реагировать на стрессы и дисбалансы, которым он подвергается. Другие содержат стимуляторы, в частности кофеин. Их можно найти в виде лекарств или экстрактов. Ацерола, кофе, элеутерококк, пажитник, маточное молочко, имбирь, женьшень, годжи, мака, спирулина, трибулус... Это лишь некоторые названия растений с восстанавливающим эффектом, которые вам наверняка знакомы.

Какие натуропатические продукты я могу найти на сайте Soin-et-Nature?

Soin-et-Nature предлагает полный ассортимент натуропатических продуктов для поддержания вашего хорошего самочувствия с помощью натуральных, индивидуальных решений. Вот доступные категории:

Для облегчения боли в суставах и поддержания подвижности- решения, сочетающие фитотерапию и нутритерапию, обеспечивают целенаправленную поддержку.
Для улучшения мочеиспускания продукты на основе растений способствуют оптимальной работе почек.
Для борьбы с усталостью фитотерапия предлагает натуральные решения для восстановления энергии и жизненных сил.
Чтобы облегчить ощущение тяжести в ногах, специальные растительные продукты поддерживают хорошее венозное кровообращение.
Чтобы помочь женщинам в период менопаузы, натуральные добавки направлены на устранение гормонального дисбаланса и связанных с ним неприятных ощущений.
Для улучшения памяти и концентрации внимания растительные формулы стимулируют когнитивные функции.
Для поддержки мышц и их восстановления фитотерапия предлагает натуральные решения, учитывающие потребности мышц.
Для похудения и детоксикации организма натуральные средства сочетают в себе дренаж и поддержку метаболизма.
Для успокоения дыхательных путей и укрепления ЛОР-системы натуральные средства поддерживают дыхание и иммунитет.
Чтобы снять стресс и улучшить сон, натуральные средства помогут вам обрести расслабление и спокойствие.
Чтобы позаботиться о глазах и сделать их более комфортными, вам помогут растительные средства.
Чтобы стимулировать интеллектуальную энергию, натуральные добавки дают заряд бодрости и концентрации.
Чтобы восстановить жизненные силы и физическую энергию, ежедневно поддерживайте организм специальными тонизирующими и жизненно важными продуктами.
Чтобы удовлетворить потребности сезонных или экологических аллергий, мы предлагаем выбор натуральных решений.
Для улучшения пищеварения и регулирования транзита мы предлагаем целевые добавки для лечения расстройств пищеварения, которые обеспечивают естественный ответ.
Для индивидуальной поддержки нутритерапия предлагает персональные решения, отвечающие вашим конкретным потребностям.

Эти натуропатические продукты, представленные на сайте Soin-et-Nature, обеспечивают комплексную поддержку вашего здоровья на основе натуральных решений, разработанных с учетом всех потребностей.