Humble+ Créatine Glow Neutre — это пищевая добавка в виде порошка без ароматизаторов, в составе которой сочетаются моногидрат креатина Age-Well® и витамины B6 и B12 в дозах, соответствующих 100 % рекомендуемой суточной нормы. Витамины B6 и B12 способствуют снижению утомляемости и поддержанию нормального энергетического обмена.
Nat & Form Creatine Monohydrate для коротких и интенсивных нагрузок
NHCO Aminoscience Vege Protein Absolute — вегетарианский белок, 750 г
Humble+ Creatine Glow Neutre — это порошок без ароматизаторов, в одной мерной ложке которого содержится 3,4 г моногидрата креатина Age-Well®, то есть 3 г креатина, 1,4 мг витамина B6 и 2,5 мкг витамина B12. Каждый из этих витаминов обеспечивает 100 % суточной нормы; креатин остается основным активным компонентом наших пищевых добавок для спортсменов.
Креатин улучшает физические возможности при выполнении последовательных серий очень интенсивных упражнений короткой продолжительности. Этот благотворный эффект достигается при ежедневном употреблении 3 г креатина, содержащегося в одной мерной ложке.
Витамины B6 и B12 способствуют нормальному энергетическому обмену и снижению утомляемости. Витамин B6 также способствует регулированию гормональной активности.
Этот порошок предназначен для взрослых, которые занимаются очень интенсивными физическими упражнениями и предпочитают питьевой препарат вместо пяти капсул. Его формула без ароматизаторов легко растворяется в привычном утреннем или дневном напитке, что облегчает регулярный ежедневный прием.
Формула не содержит витамина D, хотя витамин D способствует поддержанию нормальной мышечной функции. В связи с этим мы рекомендуем капли Pileje D3 biane Витамин D, которые дополняют креатин Glow этим питательным веществом, отсутствующим в его составе.
Инструкция по применению
Принимайте 1 мерную ложку (3,4 г) в день, смешивая с напитком, предпочтительно утром во время завтрака или днём во время обеда.
Поделитесь своим мнением о рекомендациях по применению и дозировке Humble+ Creatine Glow Neutral с нашим партнёром «Проверенные отзывы» после покупки.
Меры предосторожности
Состав
Креатин моногидрат Age-Well®, витамин B6 (пиридоксин), витамин B12 (метилкобаламин).
Пищевая ценность Humble+ Creatine Glow Neutral
| Состав | На 1 мерную ложку (3,4 г) | % от НДС* |
|---|---|---|
| Моногидрат креатина Age-Well® | 3,4 г | |
| в том числе креатин | 3 г | |
| Витамин B6 | 1,4 мг | 100 % |
| Витамин B12 | 2,5 мкг | 100 % |
*РНП: рекомендуемые питательные нормы.
Упаковка
Пакет весом 306 г с мерной ложкой, рассчитанный на 90 дней при приеме по одной мерной ложке в день.
Как в порошке, так и в капсулах Glow формула одинакова: отличается только способ приема. Для порошка требуется одна ровная мерная ложка и напиток, для капсул — стакан воды. Выберите тот формат, который вам будет легко принимать в течение трёх месяцев, ведь именно регулярность, а не форма выпуска, определяет эффективность креатина.
Перед началом приема также проверьте содержимое своей аптечки: магний в сочетании с витамином B6, мультивитамины или добавки от усталости часто содержат те же витамины группы B. В этом случае креатин Age-Well без витаминов станет самым простым выбором.
Полезен ли креатин Humble+ Glow Neutre в период менопаузы?
Имеющиеся данные этого не подтверждают: исследование, опубликованное в 2023 году и проведённое на 237 женщинах в менопаузе, не выявило положительного эффекта ни на мышечную силу, ни на плотность костной ткани. Его польза по-прежнему связана с занятиями высокоинтенсивными физическими упражнениями в любом возрасте.
Можно ли принимать Humble+ Créatine Glow Neutre, не занимаясь спортом?
Без соответствующей физической нагрузки влияние креатина на мышечную массу остается ограниченным. Он дополняет силовые тренировки или интенсивные нагрузки, но не заменяет их.
Можно ли принимать Humble+ Креатин Glow Neutre вместе с Humble+ Морской коллаген Confort Neutre 300 г?
Да, оба продукта совместимы. У них нет общих активных ингредиентов, и их можно принимать в один и тот же день.
