0
Ипрад Де Судороги Мышечных Сокращений 30 таблеток

Ипрад Де Судороги Мышечных Сокращений 30 таблеток

Бренд : Iprad Iprad
7,10 € Цена без НДС 7,49 € БЕЗ НДС
В наличии
Ссылка 3700399101667
При покупке этого продукта зарабатывайте 7 баллов лояльности
3.7 / 5
(9Отзывы)
Вы должны войти в систему, чтобы добавить этот продукт в список. Авторизация пользователя

Пищевая добавка DéCramp от Laboratoires Iprad помогает предотвратить или успокоить мышечные контрактуры до и после занятий спортом.

Для чего используется Ипрад Де Судороги Мышечных Контрактур?

Занятия спортом могут привести к неприятным мышечным контрактурам и ограничению наших движений: лаборатория Iprad разработала пищевую добавку, активные ингредиенты которой способствуют уменьшению мышечных контрактур: таблетки DéCramp.

Судороги относятся к скелетно-мышечным нарушениям, проявляющимся непроизвольными, устойчивыми, временными и более или менее болезненными мышечными сокращениями , чаще всего доброкачественными. Они могут возникать в состоянии покоя, в том числе во время сна , или при достаточно интенсивных физических нагрузках , будь то у спортсменов во время разминки, во время тренировки или даже на этапе восстановления.

Как облегчить судороги?

Пищевая добавка DéCramp от Laboratoires Iprad помогает предотвратить или успокоить мышечные контрактуры до и после занятий спортом.

  • помогают гарантировать нормальную работу мышц благодаря магнию и калию,
  • способствуют нормальному энергетическому обмену благодаря меди и магнию.

Мышечная судорога – это болезненное, кратковременное, непроизвольное и внезапное сокращение мышцы или группы мышц. Судороги обычно возникают у здорового человека (обычно среднего и пожилого возраста), иногда в состоянии покоя, но особенно во время или после тренировки или ночью (особенно во время сна). Ночные судороги ног обычно возникают в икрах и вызывают подошвенное сгибание стопы и пальцев ног.

Как использовать эти таблетки от контрактур?

Использование Iprad Dé Cramp Muscular Contractures просто и практично. Принимайте по 2 таблетки в день однократно, запивая большим стаканом воды. Эта хорошо продуманная дозировка позволяет вам без проблем пользоваться преимуществами этой добавки.

Меры предосторожности при использовании

  • Пищевая добавка DéCramp идеально подходит для предотвращения мышечных сокращений перед спортивными занятиями или для облегчения их после.

Каков состав добавки?

Наполнитель: микрокристаллическая целлюлоза, хлорид калия, оксид магния, антислеживатель: магниевые соли жирных кислот, глюконат меди.

Презентация

Пищевая добавка DéCramp поставляется в форме коробки по 30 таблеток по лучшей цене в Интернете.

Наши советы от экспертов аптеки

Поэтому, чтобы избежать возникновения мышечных судорог , важно обеспечить достаточное количество всех минеральных солей. В возникновении судорог чаще всего обвиняют магний, особенно потому, что дефицит магния встречается относительно часто. Но калий или кальций также могут быть задействованы.

Будьте осторожны, судороги вызывают не просто недостаток минеральных солей, а дисбаланс. Как обеспечить минеральный баланс? Разнообразная диета, особенно богатая фруктами и овощами, конечно, самое простое решение.

Как предотвратить судороги во время интенсивных тренировок?

Профилактика судорог при интенсивных мышечных нагрузках основана на методическом подходе, основанном на научных данных. Вот несколько конкретных советов, которые помогут свести к минимуму риск возникновения судорог в таких ситуациях:

  1. Сбалансированная гидратация . Поддержание адекватной гидратации необходимо для предотвращения судорог. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды до, во время и после тренировки. Вода помогает поддерживать электролитный баланс и оптимальную функцию мышц.
  2. Незаменимые электролиты. Помимо гидратации, решающее значение имеет потребление электролитов. Минеральные соли, такие как натрий, калий, магний и кальций, играют решающую роль в сокращении мышц. Употребляйте изотонические напитки или продукты, богатые этими электролитами, чтобы поддерживать правильный баланс.
  3. Диета, богатая питательными веществами. Перед тренировкой необходима сбалансированная и питательная диета. Дефицит питательных веществ может увеличить риск судорог. Обязательно включите в свой рацион источники магния, калия и кальция для поддержки мышечной функции.
  4. Растяжка и разминка. Прежде чем приступить к интенсивным нагрузкам, подготовьте мышцы, выполняя динамическую растяжку и постепенную разминку. Это может помочь снизить риск судорог за счет улучшения гибкости мышц.
  5. Управление интенсивностью: не допускайте чрезмерной нагрузки на мышцы на ранних этапах. Постепенно увеличивайте интенсивность усилий, чтобы ваши мышцы могли адаптироваться к растущим нагрузкам и сводили к минимуму риск возникновения судорог.
  6. Контроль температуры: жаркие и влажные условия могут способствовать обезвоживанию и спазмам. По возможности избегайте тренировок в слишком жаркую погоду. Если это невозможно, носите дышащую одежду и пейте больше жидкости.
  7. Разумные добавки: если у вас в анамнезе повторяющиеся судороги, несмотря на сбалансированное питание, подумайте о консультации с медицинским работником. Иногда могут быть рекомендованы целевые добавки магния или калия, но это следует делать под наблюдением врача.
  8. Надлежащее восстановление: после тренировки найдите время, чтобы восстановить водный баланс и обеспечить организм питательными веществами, необходимыми для восстановления мышц. Это поможет предотвратить истощение запасов минеральных солей.
  9. Прогрессивная тренировка: используйте прогрессивный подход к своей программе тренировок. Избегайте резкого увеличения интенсивности или объема, так как это может увеличить риск возникновения судорог из-за мышечной усталости.

Следуя этим научно обоснованным советам, вы сможете эффективно предотвратить мышечные спазмы во время интенсивных тренировок. Помните, что каждый человек индивидуален, поэтому важно адаптировать эти рекомендации к вашим конкретным потребностям и проконсультироваться с медицинским работником, если у вас есть какие-либо особые проблемы.

Logo avis vérifiés
Voir l'attestation de confiance
Avis soumis à un contrôle
  • Pour plus d'informations sur les caractéristiques du contrôle des avis et la possibilité de contacter l'auteur de l'avis, merci de consulter nos CGU.
  • Aucune contrepartie n'a été fournie en échange des avis
  • Les avis sont publiés et conservés pendant une durée de cinq ans
  • Les avis ne sont pas modifiables : si un client souhaite modifier son avis, il doit contacter Avis Verifiés afin de supprimer l'avis existant, et en publier un nouveau
  • Les motifs de suppression des avis sont disponibles ici.
3.7 / 5
(9Отзывы)
  • 5 étoiles
    4
  • 4 étoiles
    2
  • 3 étoiles
    1
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    2

Наши врачи-аптекари могут проконсультировать вас

Argentum nitricum 4CH, 5CH, 7CH, 9CH, 12CH, 15CH, 30CH Boiron Гранулы Argentum nitricum 4CH, 5CH, 7CH, 9CH, 12CH, 15CH, 30CH Boiron Гранулы
2,99 €
Добавить в корзину
В наличии
3C Pharma Myocalm Muscle Contractions 30 таблеток 3C Pharma Myocalm Muscle Contractions 30 таблеток
9,39 €
В наличии
Weleda Арника крем органический 25 г Weleda Арника крем органический 25 г
6,33 €
Добавить в корзину
В наличии
Органический травяной массажный гель VoltaNatura Органический травяной массажный гель VoltaNatura
8,89 €
Добавить в корзину
В наличии
DéCramp Успокаивающий гель от скованности и мышечной усталости 100 мл Iprad DéCramp Успокаивающий гель от скованности и мышечной усталости 100 мл Iprad
5,90 €
В наличии
3C Pharma Myocalm C Cramps 30 таблеток 3C Pharma Myocalm C Cramps 30 таблеток
9,75 €
В наличии
Синтолкин 2 больших согревающих пластыря Синтолкин 2 больших согревающих пластыря
8,90 €
Добавить в корзину
В наличии
ДОКТОР VALNET Прованс эфирное масло розмарина 10мл ДОКТОР VALNET Прованс эфирное масло розмарина 10мл
6,95 €
В наличии
Арника мазь 4% ТМ FPC 20G HOMEOPATHIE Буарон Арника мазь 4% ТМ FPC 20G HOMEOPATHIE Буарон
5,39 €
В наличии

Советы наших натуропатов

The benefits of gemmotherapy on athletes The benefits of gemmotherapy on athletes

Gemmotherapy is the most recent branch of phytotherapy . It uses young shoots of trees and shrubs . The latter are prepared fresh by direct maceration in water, glycerol and alcohol. Gemmotherapy acts on the whole body. It is mainly used to support and rebalance the body's dysfunctions : immunity, elimination, circulation, etc. How does gemmotherapy work? The bud is made up of embryonic tissue and contains all the properties…

Читайте статью в блоге
Совет здоровья