Ácido lático: Benefícios e utilizações : A sua seleção de farmácia online

O que é o ácido lático e porque é utilizado nos cosméticos?

O ácido lático é um alfa-hidroxiácido (AHA) naturalmente presente no leite e em certos frutos. É muito utilizado na indústria cosmética pelas suas propriedades esfoliantes, hidratantes e anti-envelhecimento. Graças à sua capacidade de estimular a renovação celular, ajuda a eliminar as células mortas, revelando uma pele mais lisa, mais luminosa e de tom homogéneo.

É particularmente apreciado pelos seus efeitos sobre

• Hidratação da pele: reforça a barreira cutânea, atraindo a água para a epiderme.
• A luminosidade da tez: favorece uma pele mais luminosa , reduzindo as manchas de pigmentação.
• Sinais de envelhecimento: estimula a produção de colagénio e melhora a elasticidade da pele.
• Acne e borbulhas: ajuda a desobstruir os poros e a prevenir as borbulhas.

Quais são os benefícios do ácido lático para a pele?

O ácido lático é um aliado essencial para todos os tipos de pele, especialmente para as peles secas, baças e com tendência para as imperfeições. Eis os seus principais benefícios:

1. Esfolia suavemente: ao contrário de outros AHA, é mais suave e mais bem tolerado pelas peles sensíveis.
2. Uniformiza a tez: reduz as manchas de pigmentação, as cicatrizes de acne e as irregularidades da pele.
3. Melhora a textura da pele: refina a textura da pele, deixando-a mais suave e sedosa.
4. Estimula a renovação celular: acelera a regeneração cutânea, conferindo à pele um aspeto mais jovem e luminoso.
5. Hidrata intensamente: retém a água e reforça a barreira hidrolipídica.

O ácido lático é adequado para peles sensíveis?

Sim, o ácidolático é um dos AHA mais bem tolerados, mesmo nas peles sensíveis e reactivas. A sua ação esfoliante é mais suave do que a doácido glicólico, o que o torna ideal para uma utilização regular. No entanto, é aconselhável começar com uma concentração baixa (cerca de 5%) eaumentar gradualmente para evitar irritações.

Precauções a tomar:

• Aplicar sempre proteção solar SPF 30 ou superior quando utilizar um produto que contenha ácido lático.
• Evitar a combinação com ingredientes activos irritantes, como o retinol ou a vitamina C, numa primeira fase.
• Introduzir o produto na sua rotina gradualmente, 2 a 3 vezes por semana no início.

Como é que o ácido lático pode ser incorporado na sua rotina de cuidados de pele?

O ácido lático pode ser incorporado de várias formas: séruns, cremes, loções ou peelings. Eis a melhor forma de o incorporar em função do seu tipo de pele:

• Pelessecas e sensíveis → escolher um sérum ou um creme hidratante com ácido lático (5-10%).
• Pele normal a mista → optar por uma loção tónica ou um sérum (5-15%) a aplicar à noite.
• Pele oleosa e com tendência acneica → optar por um peeling ou uma máscara esfoliante (10-20%) para um efeito purificante.

Dica: Para maximizar a sua eficácia, aplique o ácido lático na pele limpa e seque ligeiramente o rosto antes da aplicação.

Qual é a diferença entre o ácido lático e o ácido glicólico?

O ácido lático e o ácidoglicólico pertencem ambos à família dos AHA, mas têm algumas diferenças fundamentais:

Qual escolher?

• Se tem uma pele sensível ou desidratada → opte peloácido lático.
• Se procura um efeito anti-idade potente → opte peloácido glicólico.

O ácido lático está presente nos alimentos?

Sim,o ácido lático está naturalmente presente em vários alimentos fermentados, tais como:

• Iogurtes e queijos
• Kefir e chucrute
• Vinagre de sidra
• Certos frutos e legumes fermentados

A sua ingestão pode favorecer a saúde intestinal, reforçando a flora bacteriana e melhorando a digestão.

Quais são os efeitos secundários do ácido lático?

Embora seja geralmente bem tolerado,o ácido lático pode provocar certos efeitos secundários, nomeadamente se a concentração for demasiado elevada:

• Vermelhidão e irritação em caso de utilização excessiva
• Aumento da sensibilidade ao sol (daí a importância de um protetor solar diário)
• Ligeira descamação no início do tratamento

Para evitar estes inconvenientes, recomendamos queintroduza gradualmente o ácido lático na sua rotina e que hidrate sempre a sua pele após a aplicação.