Niquitin Minis 1,5 mg Fresh Mint 20 ou 60 comprimidos à venda na nossa farmácia on-line, é indicado no tratamento da dependência do tabaco, para aliviar os sintomas de abstinência de nicotina em indivíduos que desejam parar de fumar.
Para avisos, precauções de utilização e contra-indicações, consultar as instruções de utilização.
Niquitin Minis 1,5 mg Fresh Mint 20 ou 60 comprimidos sem açúcar estão sempre à mão e durante todo o dia, permitem-lhe, num gesto fácil e discreto, lutar eficazmente contra os seus sentimentos de abstinência. Derretem-se na boca em cerca de 10 minutos, para que possa acabar rapidamente com os seus desejos de cigarro. Têm um sabor a menta fresca e vêm num formato portátil para que os possa levar consigo para onde quer que vá. As pastilhas foram concebidas para os fumadores que querem ser activos na sua abstinência e escolher quando fazer o tratamento, uma vez que atribuem grande importância à manutenção de uma certa rotina.
Preparar o dia D
Hoje é o início da sua nova vida como não fumador. Escolheu esta data para se libertar das garras do tabaco - orgulhe-se disso! Saber quando deixar de fumar e definir antecipadamente uma data específica ajudá-lo-á a preparar-se para esta mudança. A sua decisão de deixar de fumar não será tomada de improviso, mas sim cuidadosamente ponderada.
Para começar, deite fora os últimos maços de tabaco e todos os seus acessórios (isqueiros, cinzeiros). Informe as pessoas que o rodeiam para que o apoiem na sua decisão e planeie o seu dia de forma a ocupar o máximo de tempo possível. Evitar todas as situações até agora associadas ao consumo de tabaco: pausas para café entre fumadores, café após as refeições, jantar com amigos fumadores, etc.
As pastilhas para chupar adoçadas com acessulfame de potássio não devem ser administradas a menores de 18 anos sem receita médica. Não existem dados que avaliem o tratamento com este medicamento em indivíduos com menos de 18 anos de idade.
Adultos e idosos:
O comprimido mastigável de 1,5 mg é indicado para fumadores com dependência de nicotina baixa ou moderada, ou seja, que fumam o seu primeiro cigarro mais de 30 minutos depois de acordarem.
Cessação completa do tabagismo
A dependência da nicotina é geralmente tratada em 3 fases.
Para ajudar à desabituação após 12 semanas: 1 a 2 pastilhas a chupar por dia, apenas em caso de fortes tentações.
Durante as semanas 1 a 6, a dose deve ser de, pelo menos, 9 comprimidos por dia.
O número de comprimidos chupados nunca deve exceder 15 por dia.
Abstinência temporária do tabaco
Chupar um comprimido de cada vez que se tem vontade de fumar.
O número de comprimidos de 1,5 mg não deve exceder 15 por dia.
Chupar lentamente o comprimido durante o tempo necessário (10 minutos para NiQuitinMinis), movendo-o para a frente e para trás na boca até estar completamente dissolvido. O comprimido não deve ser mastigado ou engolido, uma vez que a nicotina se difunde gradualmente e deve ser absorvida pela mucosa oral. Não comer ou beber enquanto o comprimido estiver na boca.
A substância ativa é: nicotina 1,5 mg, sob a forma de resinato de nicotina 7,5 mg para um comprimido para chupar.
Os outros ingredientes são: manitol, alginato de sódio, policarbofila de cálcio, carbonato de sódio anidro, goma xantana, estearato de magnésio, acessulfame de potássio, bicarbonato de potássio, aroma "takasago flavour masking", aroma de hortelã-pimenta, aroma de mentol.
Excipientes notáveis: manitol, aspartame, bicarbonato de potássio.
EM CASO DE DÚVIDA, É ESSENCIAL CONSULTAR O SEU MÉDICO OU FARMACÊUTICO.
Certas doenças requerem um exame médico e um controlo antes da utilização do medicamento. Por exemplo, no caso de :
É essencial consultar o seu médico antes de utilizar este medicamento.
Os comprimidos de sucção devem ser mantidos fora do alcance das crianças (intoxicação grave ou mesmo fatal).
Certos sinais indicam uma subdosagem. Se, apesar do tratamento, sentir uma sensação de abstinência, como vontade de fumar, irritabilidade, dificuldade em dormir, inquietação ou impaciência, dificuldade de concentração. Consulte o seu médico ou a sua farmácia. Pode ser necessário alterar a dosagem do medicamento.
Certos sinais podem indicar uma sobredosagem; se surgirem sinais de sobredosagem, ou seja, náuseas, dores abdominais, diarreia, hipersalivação, suores, dores de cabeça, tonturas, perda de audição, fraqueza geral. É essencial adotar o tratamento com o conselho do seu médico ou farmacêutico.
O tabagismo provoca uma carência de vitamina C (ácido ascórbico) e de vitamina E (tocoferol).
A vitamina E e a vitamina C são antioxidantes, capazes de neutralizar os radicais livres produzidos no nosso organismo durante os processos inflamatórios (tabagismo, cancro, doença de Alzheimer). Os radicais livres produzidos pelo fumo do tabaco destroem progressivamente as membranas alveolares.
A vitamina E (tocoferol) actua em sinergia com a vitamina C, o que explica que o consumo de vitamina C reduza significativamente a carência de vitamina E observada nos fumadores de tabaco.
Os fumadores têm sempre carências de vitamina E e de vitamina C. É por isso que recomendamos suplementos alimentares ricos em vitamina C biodisponível natural (acerola) e em vitamina E.
EM CASO DE DÚVIDA, NÃO HESITE EM ACONSELHAR-SE COM O SEU MÉDICO OU FARMACÊUTICO.
Tomar ou utilizar outros medicamentos:
Informe o seu médico ou farmacêutico se estiver a tomar ou tiver tomado recentemente outros medicamentos, mesmo os obtidos sem receita médica. Deixar de fumar pode alterar a ação de alguns medicamentos. Fale com o seu médico ou farmacêutico.
Se estiver grávida ou a amamentar:
Consulte o seu médico ou farmacêutico antes de tomar qualquer medicamento.
Caixa de 20 e 60 comprimidos mastigáveis.
Atenção: este medicamento não é igual a outros produtos. Ler atentamente o folheto informativo antes de encomendar. Mantenha os medicamentos fora do alcance das crianças. Se os sintomas persistirem, consulte o seu médico ou farmacêutico. Atenção às incompatibilidades com os seus produtos actuais.
Farmacovigilância Comunicar qualquer reação adversa associada à utilização de um medicamento
AVISO
ANSM - Atualizado em: 01/03/2023
Nome do medicamento
NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg SEM AÇÚCAR, comprimido doce, adoçado com sulfato de potássio
Nicotina
Caixa
Leia atentamente este folheto antes de tomar este medicamento, pois contém informações importantes para si.
Deve sempre tomar este medicamento exatamente como indicado neste folheto ou pelo seu médico ou farmacêutico.
- Guarde este folheto. Pode ser necessário voltar a lê-lo.
- Peça ao seu farmacêutico qualquer conselho ou informação.
- Se tiver quaisquer efeitos secundários, fale com o seu médico ou farmacêutico. Isto também se aplica a qualquer efeito secundário não mencionado neste folheto. Ver secção 4.
- Deve contactar o seu médico se não sentir qualquer melhoria ou se se sentir menos bem.
O que é que este folheto contém?
1. O que é NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg SUGAR-FREE e para que é utilizado.
2. O que devo saber antes de tomar NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg SUGAR-FREE, adoçado com dessulfame de potássio?
3. Como tomar NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg SUGAR-FREE, comprimidos adoçados com lacésulfame potássico?
4. Quais são os efeitos secundários possíveis?
5. Como conservar NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg SEM AÇÚCAR, comprimidos edulcorados com lacésulfame de potássio?
6. Conteúdo da embalagem e outras informações.
1. O QUE É A NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg COMPRIMIDO AÇÚCAR ADOÇADO COM SULFATO DE POTÁSSIO E PARA QUE SERVE?
Medicamento utilizado na dependência da nicotina - código ATC: N07BA01.
Este medicamento é indicado para o tratamento da dependência do tabaco, com o objetivo de aliviar os sintomas de abstinência da nicotina em indivíduos que desejam deixar de fumar.
Embora seja preferível deixar de fumar permanentemente, este medicamento pode ser utilizado em :
- quando um fumador se abstém temporariamente de fumar,
- numa estratégia de redução do tabagismo como um passo para deixar de fumar permanentemente.
Deve consultar o seu médico se não sentir qualquer melhoria ou se se sentir menos bem.
2. O QUE DEVE SABER ANTES DE TOMAR NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg SEM AÇÚCAR, comprimidos açucarados com dessulfato de potássio?
Nunca tomar NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg SUGAR-FREE, comprimidos açucarados com ácido lático de potássio:
- se tem alergia à substância ativa ou a qualquer outro componente deste medicamento, tal como mencionado na secção 6.
- se não fuma ou se é fumador ocasional.
Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou farmacêutico.
Advertências e precauções
Para deixar de fumar com sucesso, é essencial deixar de fumar completamente. Leia atentamente os conselhos de educação para a saúde.
Certas doenças requerem exame médico e controlo antes de utilizar este medicamento. Por exemplo, no caso de :
- doença cardiovascular, hipertensão arterial grave ou insuficiência cardíaca
- doença cerebrovascular ou arterite dos membros inferiores
- diabetes
- insuficiência hepática e/ou renal grave,
- úlcera do estômago ou do duodeno,
- convulsões ou historial de convulsões
- hipertiroidismo não controlado
- um tumor da glândula suprarrenal (feocromocitoma).
Fale com o seu médico antes de tomar NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg SUGAR-FREE, comprimido para chupar adoçado com dessulfame de potássio. Certos sinais indicam uma subdosagem. Se, apesar do tratamento, sentir uma sensação de "abstinência", como por exemplo
o uma forte vontade de fumar
o irritabilidade, perturbações do sono
o inquietação ou impaciência
o dificuldade de concentração.
Consulte o seu médico ou farmacêutico. Pode ser necessário alterar a dosagem do medicamento.
Certos sinais podem indicar uma sobredosagem: em caso de sinais de sobredosagem, ou seja, :
o Náuseas, dores abdominais, diarreia,
o hipersalivação,
o suores, dores de cabeça, tonturas, perda de audição,
o fraqueza geral.
É essencial adaptar o seu tratamento com a ajuda do conselho do seu médico ou farmacêutico.
- Se sofre de úlceras gástricas ou duodenais, de inflamação do baço ou da garganta (a passagem entre a boca e o estômago), a terapêutica de substituição da nicotina pode agravar os seus sintomas.
- Se é diabético, deve verificar os seus níveis de açúcar no sangue com mais regularidade do que o habitual quando começar a tomar NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg SEM AÇÚCAR, adoçado a gosto, comprimido para mastigar. adoçado com sulfato de potássio, pois este medicamento pode afetar as suas necessidades de insulina ou o seu tratamento.
- se for hospitalizado na sequência de um ataque cardíaco, de uma perturbação grave do ritmo cardíaco ou de um acidente vascular cerebral, recomenda-se que deixe de fumar sem utilizar substitutos da nicotina, exceto se o seu médico aconselhar o contrário. Depois de receber alta do hospital, pode utilizar os substitutos da nicotina normalmente.
- Se sofre de problemas cardíacos, deve consultar um médico antes de utilizar produtos de substituição da nicotina.
Em caso de dúvida, não hesite em pedir conselho ao seu médico ou farmacêutico.
A toma deste medicamento pode levar à dependência.
Crianças e adolescentes
As pastilhas de sucção devem ser mantidas fora do alcance das crianças. A dose terapêutica destinada aos adultos pode provocar uma intoxicação grave ou mesmo mortal nas crianças.
Outros medicamentos e NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg SUGAR-FREE, comprimidos adoçados com sulfato de potássio
Informe o seu médico ou farmacêutico se estiver a tomar, tiver tomado recentemente ou se vier a tomar outros medicamentos.
Deixar de fumar, com ou sem este medicamento, pode alterar a ação de certos medicamentos tomados ao mesmo tempo. Isto é particularmente importante se estiver a tomar clozapina, metadona, ropinirol ou teofilina. Poderá ser necessário o ajuste da dose pelo seu médico. NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg SUGAR-FREE, comprimido revestido a açúcar adoçado com lacésulfame potássico com alimentos e bebidas
Não aplicável.
Gravidez e aleitamento
Se está grávida ou a amamentar, pensa que pode estar grávida ou planeia engravidar, consulte o seu médico ou farmacêutico antes de tomar este medicamento.
Gravidez
É muito importante deixar de fumar durante a gravidez, pois isso pode ter consequências para o desenvolvimento da gravidez. Foram observados atrasos no crescimento fetal, parto prematuro e morte fetal tardia em grávidas fumadoras.
Deixar de fumar durante a gravidez requer aconselhamento e acompanhamento médico. Por conseguinte, deve consultar o médico que acompanha a sua gravidez, o seu médico habitual ou um médico de um centro especializado em cessação tabágica. Se não conseguir deixar de fumar sem terapia de substituição da nicotina, este medicamento pode ser recomendado pelo seu médico.
Amamentação
Se é uma fumadora inveterada e não pretende deixar de fumar, não deve amamentar o seu bebé, mas sim utilizar leite artificial.
A utilização deste medicamento deve ser evitada durante o aleitamento, uma vez que a nicotina passa para o leite materno e pode afetar o seu filho. No entanto, se quiser deixar de fumar e amamentar o seu filho, consulte o seu médico ou um médico de um centro especializado na cessação tabágica. Se o seu médico lhe recomendou a utilização deste medicamento, a dose deve ser tomada imediatamente após a mamada ou mais de 2 horas antes da mamada seguinte.
A utilização de doses de substitutos da nicotina a tomar de forma intermitente pode minimizar a quantidade de nicotina presente no leite materno, em comparação com os adesivos, uma vez que o intervalo de tempo entre a toma do substituto e a amamentação pode ser alargado tanto quanto possível.
Devido à passagem para o leite de derivados de terpenos (aroma de hortelã-pimenta, aroma de mentol) contidos neste medicamento e à potencial toxicidade neurológica em bebés, deve considerar a utilização de outro aroma.
Fertilidade
O tabagismo pode afetar a fertilidade tanto nos homens como nas mulheres. No entanto, a contribuição específica da nicotina para estes efeitos nos seres humanos não é conhecida.
Condução de veículos e utilização de máquinas
Não aplicável.
Este medicamento contém menos de 1 mmol de sódio (23 mg) por comprimido para mastigar, ou seja, é essencialmente "isento de sódio".
3. COMO TOMAR NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg SEM AÇÚCAR, comprimidos açucarados com dessulfato de potássio?
Tome sempre este medicamento exatamente como indicado neste folheto ou como indicado pelo seu médico ou farmacêutico. Em caso de dúvida, fale com o seu médico ou farmacêutico.
Dosagem
Apenas para adultos
O número de comprimidos a utilizar por dia depende da dependência da nicotina, que pode ser avaliada através do teste de Fagerström.
O comprimido mastigável de 1,5 mg é indicado para fumadores com dependência de nicotina baixa a moderada.
Cessação completa do tabagismoOs conselhose o acompanhamento podem aumentar as suas hipóteses de sucesso.A dependência da nicotina é geralmente tratada em 3 fases.
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Fase 1 |
Fase 2 |
Fase 3 |
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Fase inicial do tratamento |
Tratamento de acompanhamento |
Cessação do tabagismo |
Para o ajudar a continuar a deixar de fumar após 12 semanas: 1 a 2 pastilhas para chupar por dia, apenas se estiver fortemente tentado a fazê-lo |
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1 pastilha para chupar de 1 em 1 ou de 2 em 2 horas |
1 pastilha para chupar de 2 em 2 ou de 4 em 4 horas |
1 pastilha para chupar de 4 em 4 ou de 8 em 8 horas |
Durante as semanas 1 a 6, a dose deve ser de, pelo menos, 9 comprimidos por dia.
O número de comprimidos sugados nunca deve exceder 15 por dia.
Se, durante o tratamento, continuar a sentir vontade de fumar ou se o tratamento tiver falhado, CONSULTE O SEU MÉDICO.
- Abstinência temporária do tabaco
Os conselhos e o acompanhamento podem aumentar as suas hipóteses de sucesso: chupe um comprimido de cada vez que sentir vontade de fumar.
O número de comprimidos de 1,5 mg não deve exceder 15 por dia.
Recomenda-se que procure ajuda e aconselhamento de um profissional de saúde em todas as fases do seu percurso para deixar de fumar.
- Reduzir o consumo de tabaco
Na medida do possível, alternar as pastilhas de nicotina com os cigarros.
Chupar uma pastilha logo que sinta vontade de fumar para reduzir ao máximo o consumo de cigarros e passar o maior tempo possível sem fumar.
O número de pastilhas a chupar por dia é variável e depende das necessidades do doente.
No entanto, não deve exceder 15 por dia.
Se a redução do consumo de cigarros não for conseguida após 6 semanas de tratamento, recomenda-se o aconselhamento de um profissional de saúde.
A redução do consumo de tabaco deve levar gradualmente o doente a deixar de fumar completamente. Esta cessação deve ser tentada o mais rapidamente possível, no prazo de 6 meses após o início do tratamento. Se, decorridos 9 meses após o início do tratamento, a tentativa de deixar completamente de fumar tiver falhado, recomenda-se o aconselhamento de um profissional de saúde.
As pastilhas de sucção não devem ser utilizadas durante mais de 6 meses.
Duração do tratamento
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A duração total do tratamento não deve exceder 6 meses. |
Se sentir desejos persistentes ou se tiver dificuldade em parar de tomar o medicamento, consulte o seu médico.
Modo e via de administração
Administração oral.
O comprimido para chupar deve ser colocado na boca, onde se dissolverá. Deve ser colocado regularmente de um lado para o outro da boca até estar completamente dissolvido (aproximadamente 10 minutos). O comprimido não deve ser mastigado ou engolido, uma vez que a nicotina libertada gradualmente deve ser absorvida pela mucosa oral.
Não comer ou beber enquanto o comprimido estiver na boca.
Utilização em crianças e adolescentes
Em indivíduos com menos de 18 anos de idade, este medicamento não deve ser utilizado sem receita médica.
Se tomou mais comprimidos de NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg adoçados com dessulfame de potássio do que deveria
Em caso de sobredosagem acidental ou se uma criança tiver engolido um ou mais comprimidos, CONTACTE UM MÉDICO OU O SERVIÇO DE EMERGÊNCIA.
Pode ocorrer uma intoxicação grave, que se manifesta por hipotensão, pulso fraco e irregular, dificuldade em respirar, prostração, colapso cardiovascular e convulsões.
Caso se esqueça de tomar NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg SUGAR-FREE, comprimidos adoçados com sulfato de potássio
Não aplicável.
Se parar de tomar NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg SUGAR-FREE, comprimidos edulcorados com lacésulfame potássico
Não é aplicável.
Se tiver mais alguma dúvida sobre a utilização deste medicamento, fale com o seu médico ou farmacêutico para obter mais informações.
4. QUAIS SÃO OS POSSÍVEIS EFEITOS SECUNDÁRIOS?
Como todos os medicamentos, este medicamento pode causar efeitos indesejáveis, no entanto, estes não se manifestam de forma sistemática em todas as pessoas.
A maioria dos efeitos secundários notificados surgem nas primeiras 3 ou 4 semanas após o início do tratamento.
- Muito frequentes (afectam mais de 1 em cada 10 pessoas): náuseas.
- Comuns (afectam entre 1 em cada 10 e 1 em cada 100 pessoas): mal-estar, dor de cabeça*, tonturas, perturbações digestivas, diarreia, indigestão/queimação do estômago, flatulência, obstipação, soluços, dor de garganta, irritação da boca, boca seca, sensação de náusea.soluços, dor de garganta, irritação da boca, boca seca, sensação de ardor na boca, insónia*, tosse*, rinite, palpitações (sensação invulgar do batimento cardíaco), tonturas*,Raro (afecta 1 a 10 pessoas em cada 10.000): perturbação do ritmo cardíaco
- Frequência desconhecida: vómitos, dificuldade em engolir, eructação (passagem de ar) disgeusia (perturbação do sentido do paladar), tremor, parestesiaparestesia da boca (diminuição da sensibilidade na boca), sonhos anormais, nervosismo, transpiração excessiva, vermelhidão da pele (eritema), inchaço (angioedema), urticária, eritema (urticária), náuseas e vómitos.(erupção cutânea), comichão, ritmo cardíaco acelerado (taquicardia), mal-estar*, fadiga*, síndrome gripal*, dispneia (dificuldade em respirar), reacções alérgicas graves como pieira ou aperto no peito e sensação de fraqueza.
.
*Estes efeitos secundários podem estar relacionados com a cessação tabágica.
As úlceras na boca podem estar relacionadas com a cessação do tabagismo e não com o seu tratamento.
Comunicação de efeitos secundários
Se tiver quaisquer efeitos secundários, informe o seu médico ou farmacêutico. Isto também se aplica a qualquer efeito secundário não mencionado neste folheto.
Também pode comunicar reacções adversas diretamente através do sistema nacional de notificação: Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) e a rede de Centros Regionais de Farmacovigilância Ao notificar reacções adversas, está a ajudar a fornecer mais informações sobre a segurança do medicamento.
5. COMO UTILIZAR NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg SEM AÇÚCAR, comprimidos açucarados com dessulfame de potássio?
Manter este medicamento fora da vista e do alcance das crianças.
Não utilize este medicamento após o prazo de validade indicado na embalagem após EXP. O prazo de validade refere-se ao último dia do mês em causa.
Conservar a uma temperatura não superior a 30°C.
Conservar na embalagem exterior de origem, ao abrigo da humidade.
Não deitar os medicamentos no esgoto ou no lixo doméstico. Peça ao seu farmacêutico para identificar os medicamentos que já não utiliza. Estas medidas contribuem para a proteção do ambiente.
6. CONTEÚDO DA EMBALAGEM E OUTRAS INFORMAÇÕES
Qual a composição de NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg COMPRIMIDOS AÇÚCARES SEM AÇÚCAR, adoçados com sulfato de potássio
- A substância ativa é a :
Nicotina............................................................................................................................. 1,500 mg
Sob a forma de resinato de nicotina......................................................................................... 7.500 mg
Para um comprimido para chupar
- Os outros ingredientes são : manitol, alginato de sódio, policarbofila de cálcio, carbonato de sódio anidro, goma xantana, estearato de magnésio, acessulfame de potássio, bicarbonato de potássio, aroma "takasago flavour masking", aroma de hortelã-pimenta, aroma de mentol.
O que é e o que contém NIQUITINMINIS MENTHE FRAICHE 1,5 mg SUGAR-FREE
Este medicamento apresenta-se sob a forma de comprimido para mastigar.
Caixas de 1 ou 2 tubos de 20 comprimidos ou 1 ou 2 tubos de 30 comprimidos.
Nem todas as apresentações podem ser comercializadas.
Titular da autorização de introdução no mercado
LABORATOIRE PERRIGO FRANÇA
20, RUE ANDRE GIDE
92320 CHATILLON
Titular da autorização de introdução no mercado
LABORATOIRE PERRIGO FRANCE
20, RUE ANDRE GIDE
92320 CHATILLON
Fabricante
OMEGA PHARMA INTERNATIONAL NV
VENECOWEG 26,
NAZARETH, 9810
BÉLGICA
Denominações do medicamento nos Estados-Membros do Espaço Económico Europeu
Não aplicável.
A última data de revisão deste folheto foi :
A preencher posteriormente pelo titular
Outros
Informações pormenorizadas sobre este medicamento estão disponíveis no sítio Web da ANSM (França).
Conselhos de educação para a saúde:
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Deixar de fumar o mais rapidamente possível traz benefícios imediatos para a saúde. Nunca é demasiado tarde para deixar de fumar, mesmo que se tenha fumado muito e durante muito tempo. |
Assim que deixar de fumar
- Deixará de absorver as substâncias irritantes e tóxicas dos cigarros,
- notará algumas melhorias: desaparecimento progressivo das dores de cabeça, da tosse, da irritação da garganta e da falta de ar,
- Terá frequentemente a satisfação de dormir melhor, de apreciar o sabor e o cheiro dos alimentos e de melhorar o seu desempenho físico,
- Reduzirá o risco de desenvolver cancro do pulmão ou doenças cardiovasculares. Além disso, em caso de doença cardíaca ou arterial (angina de peito, arterite dos membros inferiores), é particularmente importante conseguir deixar de fumar.
O que é a dependência do tabaco?
A dependência do tabaco tem duas vertentes:
- Dependência psicológica:
Fumar um cigarro implica um ritual de gestos automáticos e repetitivos associados a circunstâncias particulares (prazer, resposta ao stress, estimulação intelectual, apoio à moral, necessidade de um gesto de convívio). Trata-se de uma dependência psicológica e comportamental.
- Dependência física:
A necessidade que o organismo tem de nicotina deve-se aos efeitos desta substância no sistema nervoso. É a chamada dependência física. A não satisfação desta necessidade provoca uma sensação de desejo (ver descrição no capítulo "Como superar a dependência física").
Os substitutos da nicotina são concebidos para tratar esta dependência.
Como superar a dependência psicológica?
- Para aumentar as suas hipóteses de sucesso, é necessário deixar de fumar completamente:
o Escolha um dia em que se sinta mais capaz de deixar de fumar,
o Deite fora o seu último maço de cigarros, o seu isqueiro e guarde os seus cinzeiros,
o No caso de um casal fumador, é preferível que ambos os parceiros tentem deixar de fumar ao mesmo tempo.
- Diga à sua família e aos seus colegas de trabalho que vai deixar de fumar. Peça-lhes que respeitem a sua decisão (que não fumem perto de si, que não lhe ofereçam mais cigarros).
- Prepare-se para a vontade de fumar. Pode surgir repentina e intensamente, sobretudo nas primeiras semanas após ter deixado de fumar, mas não deve durar mais de 3 ou 4 minutos.
Deve planear o que vai fazer neste caso e agir muito rapidamente para evitar "estalar", por exemplo
o beber um grande copo de água
o mascar pastilha elástica,
o Contar até 100,
o respirar fundo algumas vezes,
o sair da sala,
o mudar de atividade.
- Evitar situações associadas ao consumo de tabaco (café, aperitivos, etc.), evitar as tentações (sentar-se com não fumadores). Encontrar formas de compensar o consumo de tabaco (passatempos, desporto, actividades culturais).
Como ultrapassar a dependência física?
Se é dependente da nicotina, poderá ter de utilizar substitutos da nicotina para ter êxito.
Para avaliar o seu nível de dependência, sugerimos-lhe que faça o teste de Fagerström.
TESTE DE FAGERSTROM
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Quanto tempo depois de acordar fuma o seu primeiro cigarro? - no espaço de 5 minutos: 3 - 6 a 30 minutos: 2 - 31 a 60 minutos: 1 - perto de 60 minutos: 0 |
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É-lhe difícil não fumar em locais onde é proibido fumar? - sim: 1 - não fumar: 0 |
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Qual o cigarro que lhe seria mais difícil deixar de fumar durante o dia? - o primeiro: 1 - outro: 0 |
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Quantos cigarros fuma por dia? - 10 ou menos: 0 - 11 à 20: 1 - 21 à 30: 2 - 31 ou mais: 3 |
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Fuma mais de manhã do que à tarde? - sim: 1 - não: 0 |
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Fuma quando está tão doente que tem de ficar na cama a maior parte do dia? - sim: 1 - não: 0 |
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TOTAL DE PONTOS |
pontuação de 0 a 2: não tem dependência de nicotina. Pode deixar de fumar sem precisar de um substituto da nicotina. No entanto, se estiver preocupado em parar, aconselhe-se com o seu farmacêutico ou médico.
pontuação de 3 a 4: está ligeiramente dependente da nicotina.
pontuação de 5 a 6: está moderadamente dependente da nicotina. A utilização de substitutos da nicotina aumentará as suas hipóteses de sucesso. Peça conselho ao seu farmacêutico ou médico sobre o tratamento mais adequado para si.
Pontuação de 7 a 10: tem uma dependência forte ou muito forte da nicotina. A utilização de substitutos da nicotina é recomendada para o ajudar a ultrapassar esta dependência da nicotina. Este tratamento deve ser efectuado em doses suficientes e adequadas.
Aconselhar-se com o seu farmacêutico ou médico, eventualmente no âmbito de uma consulta especializada de cessação tabágica.
Os problemas relacionados com a abstinência podem persistir durante muito tempo, pelo que o tratamento deve ter uma duração suficiente, geralmente de um a três meses.
Se, apesar do tratamento, sentir persistentemente uma sensação de "abstinência", como por exemplo
- vontade de fumar
- irritabilidade, dificuldade em dormir
- inquietação ou impaciência,
- dificuldade de concentração.
Peça conselho ao seu médico ou farmacêutico, pois pode ser necessário ajustar as suas doses.
Como obter ajuda?
- Apoio dos profissionais de saúde
O apoio, o aconselhamento e o acompanhamento que pode obter do seu médico ou farmacêutico serão inestimáveis durante os primeiros seis meses em que deixar de fumar. Pode também procurar aconselhamento especializado sobre como deixar de fumar, especialmente se já tiver falhado.
- Apoio psicológico
Deixar de fumar requer um ambiente familiar e social de apoio. Se receia que as dificuldades sejam demasiado grandes, o apoio psicológico ou um tratamento temporário podem ajudar.
- Dieta
Nos meses que se seguem a deixar de fumar, pode notar um aumento moderado de peso. Se tiver alguma preocupação nesta área, pode falar com um profissional de saúde que o poderá aconselhar.
Porque é que voltou a fumar?
Encare esta recaída como um acidente de percurso, como um acontecimento normal de aprendizagem: uma recaída não é um fracasso.
Analise as razões que o levaram a recomeçar a fumar.
- Por causa da dependência física
Esta pode ter sido tratada incorretamente ou pode ter reaparecido após vários meses, por exemplo, durante estadias prolongadas em ambientes com fumo.
- Devido a um aumento de peso excessivo
Será provavelmente necessário alterar um pouco os seus hábitos alimentares antes da próxima tentativa de deixar de fumar.
- Por falta de motivação, por causa de um acontecimento doloroso ou de um período difícil, por causa de dificuldades psicológicas que surgiram desde que deixou de fumar (depressão, ansiedade, etc.), por falta de energia, por falta de energia ou por falta de energia..), ou por causa de uma situação muito tentadora. Compreenda a razão desta recaída para a poder evitar, se possível, da próxima vez que tentar.
Em todos os casos, não hesite em procurar o conselho de um profissional de saúde ou de uma consulta especializada para deixar de fumar.
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Se recomeçou a fumar, não desanime, pois a experiência mostra que as hipóteses de sucesso aumentam após uma ou mais tentativas de deixar de fumar. Não hesite em pedir ajuda ao seu médico, a uma clínica de tabagismo ou ao serviço tabac-info-service através do número 39 89. |
Ce médicament aide les fumeurs à se désintoxiquer du tabac. Le comprimé à sucer apporte dans le sang, par l'intermédiaire de la muqueuse buccale, la nicotine, principale substance active du tabac, responsable de l'accoutumance.
Il est utilisé soit pour arrêter définitivement de fumer, soit pour arrêter temporairement.
Les prix mentionnés ne tiennent pas compte des « honoraires de dispensation » du pharmacien.
La dernière mise à jour des informations contenues dans cette fiche médicament ne concerne que les présentations toujours commercialisées.
| p cp | p cp | |
| Nicotine | 1,5 mg | 4 mg |
| Mannitol | + | + |
Ce médicament ne doit pas être utilisé chez le non fumeur ou chez le fumeur occasionnel.
Ce médicament ne doit pas être utilisé chez les moins de 18 ans sans consultation médicale préalable.
Des précautions sont nécessaires en cas d'ulcère de l'estomac ou du duodénum, d'insuffisance rénale ou d'insuffisance hépatique grave. Dans ces situations, une consultation médicale préalable est indispensable avant d'utiliser ce médicament ; un arrêt du tabac sans traitement de substitution peut être nécessaire.
N'utilisez pas d'autres médicaments contenant de la nicotine, notamment les dispositifs transdermiques (voir Interaction médicamenteuses).
Les produits contenus dans la fumée du tabac peuvent accélérer la vitesse d'élimination de certains médicaments, la théophylline notamment. Lors de l'arrêt du tabagisme, ces médicaments peuvent voir leur effet renforcé et des signes de surdosage peuvent apparaître. Contactez votre médecin au moindre doute.
Le tabagisme chez la femme enceinte peut être à l'origine d'un retard de croissance du fœtus. L'arrêt du tabac est donc toujours souhaitable. Chez les femmes fortement dépendantes à la nicotine, l'usage de ce médicament peut être une aide, mais les effets de la nicotine seule sur le fœtus sont mal connus. Ce médicament a l'avantage de ne pas exposer le fœtus aux autres toxiques présents dans la fumée du tabac. En résumé : si l'idéal est de ne pas fumer et de ne pas exposer le fœtus à des apports de nicotine, l'usage de ce médicament est un moindre mal par rapport au tabac.
La nicotine passe dans le lait maternel, l'allaitement est déconseillé pendant le traitement.
Si l'allaitement maternel est néanmoins choisi, prendre les comprimés de préférence après la têtée.
Le choix du dosage est fonction de la dépendance initiale à la nicotine. Les comprimés à 4 mg sont adaptés aux fumeurs fortement ou très fortement dépendants.
Dès que le désir de fumer est surmonté, réduire progressivement le nombre de comprimés, jusqu'à désaccoutumance complète.
Placer le comprimé dans la bouche, sans le croquer ou le mâcher, afin de permettre l'absorption lente et régulière de la nicotine par les vaisseaux sanguins de la bouche. Le comprimé se dissout en 10 minutes environ et doit être régulièrement déplacé d'un côté à l'autre de la bouche pendant ce temps.
Il est important de ne pas boire ou manger tant que le comprimé est dans la bouche.
Ne pas dépasser 6 mois de traitement continu.
La nicotine prise par voie orale en remplacement de la cigarette présente la même nocivité cardiovasculaire que celle qui est contenue dans le tabac. Seul le risque de cancer du poumon disparaît. Lorsque l'arrêt du tabac est motivé par des raisons médicales urgentes : infarctus récent, artérite, gastrite ou ulcère, il est préférable d'arrêter l'absorption de nicotine sous toutes ses formes.
Comme toutes les méthodes antitabac utilisées pour aider les fumeurs, ce médicament ne peut être efficace que lorsque la volonté d'arrêter de fumer est personnelle et s'accompagne d'une forte motivation. C'est cette motivation qui permettra de lutter contre l'envie de fumer, sans être forcé de faire en permanence appel à la volonté qui s'émousse avec le temps. Un arrêt du tabac durable chez le fumeur suppose que celui-ci considère le tabac comme un poison, une dépendance inacceptable. Il doit se faire à l'idée qu'il ne fumera plus jamais, dès le début du sevrage. Chaque jour sans tabac doit être vécu comme une libération, et non comme un calvaire. Le fumeur qui est dans cet état d'esprit est un bon candidat au sevrage définitif.
L'arrêt du tabac, qui est une véritable drogue, induit de nombreux problèmes : une prise de poids est fréquente, des troubles de la concentration peuvent durer plusieurs semaines. Un état dépressif léger est possible. La prise de poids doit être combattue par un régime, et si possible par un programme sportif qui a l'avantage de réconcilier le fumeur avec son corps.
N'hésitez pas à consulter votre médecin en cas de difficulté ; ses conseils et son expérience seront précieux pour lutter contre les rechutes.
En début de traitement : irritation de la bouche ou de la gorge s'atténuant habituellement à la poursuite du traitement.
Fréquemment : nausées, digestion difficile, hoquet, maux de tête, palpitations, sécheresse de la bouche, rhinite, toux.
Rarement : troubles du rythme cardiaque.
L'accoutumance (ou tolérance) correspond à la diminution progressive de l'effet d'un médicament. Ce phénomène peut conduire à augmenter les doses pour maintenir une efficacité constante du traitement. L'accoutumance aggrave le risque de dépendance (besoin physique et/ou psychique de prendre un médicament).
Maladie des artères favorisée par le tabagisme et le plus souvent localisée aux jambes. Elle se caractérise par un épaississement des parois artérielles qui gêne la circulation du sang et entraîne des douleurs au cours de la marche (claudication intermittente). L'artérite des membres inférieurs augmente le risque de survenue d'infarctus du myocarde et nécessite un traitement médicamenteux. À un stade évolué, elle peut être traitée chirurgicalement.
Synonyme : artériopathie oblitérante des membres inférieurs.
Consultez l'article : Artérite des jambes
Maladie due au développement anarchique et incontrôlable de certaines cellules de l'organisme. Ces cellules anormales, capables de se multiplier indéfiniment, peuvent envahir des organes ou des vaisseaux sanguins et lymphatiques, formant à distance de nouvelles tumeurs, appelées métastases. On classe les cancers en tumeurs solides (qui se développent à partir d'un organe visible) et en tumeurs liquidiennes, qui proviennent des cellules de la moelle osseuse (leucémies notamment).
Consultez les articles : Les cancers
Besoin psychique ou physique entraîné par la prise de certaines substances naturelles ou médicamenteuses. Cet état peut s'accompagner, à l'arrêt des prises, de symptômes variés, regroupés sous le terme de syndrome de sevrage.
Système, parfois appelé timbre ou patch, permettant l'absorption d'un médicament au travers de la peau : il assure la diffusion de la substance active vers les vaisseaux sanguins du derme. La substance circule ensuite dans le sang et peut agir comme si elle avait été avalée ou injectée. Ce dispositif permet d'éviter l'effet de premier passage hépatique.
Partie de l'intestin dans laquelle pénètrent les aliments issus de l'estomac.
État de souffrance morale associant une démotivation, une fatigue, un sentiment d'inutilité, d'autodépréciation. En l'absence de traitement, l'état dépressif risque d'évoluer vers une dépression grave avec sensation d'incurabilité, de culpabilité, et un risque suicidaire.
Consultez l'article : Déprime ou dépression ?
Inflammation de l'estomac favorisée par le stress, le tabac, l'alcool et certains médicaments tels que l'aspirine ou les anti-inflammatoires.
Incapacité du foie à remplir sa fonction, qui est essentiellement l'élimination de certains déchets, mais également la synthèse de nombreuses substances biologiques indispensables à l'organisme : albumine, cholestérol et facteurs de la coagulation (vitamine K, etc.).
Incapacité des reins à éliminer les déchets ou les substances médicamenteuses. Une insuffisance rénale avancée ne se traduit pas forcément par une diminution de la quantité d'urine éliminée. Seuls une prise de sang et le dosage de la créatinine peuvent révéler cette maladie.
Le mannitol est un sucre que l'on trouve en grandes quantités dans les algues marines. Il est utilisé pour remplacer le sucre (c'est un édulcorant sous le sigle E421) ou pour éviter le dessèchement d'un aliment ou d'une confiserie. Le mannitol est très souvent présent dans les bonbons et, en particulier, ceux destinés à rafraîchir l'haleine. Il est également présent dans de nombreux médicaments comme excipient (composant sans activité thérapeutique). Chez certaines personnes, le mannitol provoque des troubles intestinaux (diarrhée, ballonnements).
Tissu (membrane) qui tapisse les cavités et les conduits du corps communiquant avec l'extérieur (tube digestif, appareil respiratoire, voies urinaires, etc.).
Perception anormale de battements cardiaques irréguliers.
Consultez l'article : Palpitations.
Quantité et répartition de la dose d'un médicament en fonction de l'âge, du poids et de l'état général du malade.
Inflammation ou infection du nez et des fosses nasales. La rhinite peut avoir une origine infectieuse (bactérie ou virus) ou une origine allergique. Les rhinites allergiques regroupent les rhinites saisonnières (rhume des foins) et les rhinites appelées perannuelles, c'est-à-dire souvent persistantes en cours d'année (dues par exemple aux acariens, aux poils d'animaux ou à des agents chimiques).
Consultez l'article : Rhume (rhinite)
Terme général désignant différentes substances dont la plus répandue est le saccharose. D'autres sucres peuvent être contenus dans les médicaments : glucose, fructose, lactose, etc. Le glucose est le sucre utilisé par l'organisme ; il est le seul à circuler en quantité notable dans le sang.
Les édulcorants (faux sucre) sont autorisés chez les diabétiques ou les personnes suivant un régime, et sont très peu caloriques.
Consultez l'article : Tous les glucides sont-ils équivalents ?
La prise en quantité excessive d'un médicament expose à une augmentation de l'intensité des effets indésirables, voire à l'apparition d'effets indésirables particuliers.
Ce surdosage peut résulter d'une intoxication accidentelle, ou volontaire dans un but de suicide : il convient alors de consulter le centre antipoison de votre région (liste en annexe de l'ouvrage). Mais le plus souvent, le surdosage est la conséquence d'une erreur dans la compréhension de l'ordonnance, ou de la recherche d'une augmentation de l'efficacité par un dépassement de la posologie préconisée. Enfin, une automédication intempestive peut conduire à l'absorption en quantité excessive d'une même substance contenue dans des médicaments différents. Certains médicaments exposent plus particulièrement à ce risque, car ils sont considérés (à tort) comme anodins : vitamines A et D, aspirine, etc. L'arrêt ou la diminution des prises médicamenteuses permettent de faire disparaître les troubles liés à un surdosage.
Trouble ressenti par une personne atteinte d'une maladie. Un même symptôme peut traduire des maladies différentes et une même maladie ne donne pas forcément les mêmes symptômes chez tous les malades.
Anomalie grave ou bénigne de la fréquence des contractions du cœur. L'extrasystole est une contraction survenant juste avant ou après une contraction normale, souvent perçue comme un léger choc dans la poitrine. La fibrillation est une contraction irrégulière et désordonnée. D'autres troubles existent : torsades de pointes, syndrome de Wolf-Parkinson-White, maladie de Bouveret, tachysystolie, flutter et bloc auriculoventriculaire, etc.
Consultez l'article : Troubles du rythme cardiaque.
Lésion en creux de la peau, des muqueuses ou de la cornée.
Symptôme qui peut désigner une impression de perte d'équilibre (sens commun) ou, plus strictement, une sensation de rotation sur soi-même ou de l'environnement (sens médical).
Consultez l'article : Vertiges.
