Wanneer de spijsvertering een dagelijkse last wordt - tussen een opgeblazen buik, zwaar gevoel na de maaltijd of een grillige transit - is het soms nodig om je spijsverteringssysteem een natuurlijke boost te geven. Bij Soin et Nature vind je een selectie oplossingen op basis van planten, erkende actieve ingrediënten en heilzame micro-organismen, ontworpen voor wie zijn spijsvertering weer op orde wil krijgen. Om moeilijke maaltijden te verlichten, een opgeblazen gevoel te verlichten of gewoon het darmcomfort te verbeteren, is elke formule gekozen om je te begeleiden op het tempo van je lichaam.

Waarvoor worden spijsverteringssupplementen gebruikt?

Hoewel niemand volledig immuun is voor deze onaangename symptomen, wordt geschat dat bijna 40% van de volwassenen boven de 50 elk jaar last heeft van spijsverteringsproblemen.

De problemen kunnen chronisch of incidenteel zijn (wie is er niet bezweken voor een tweede stuk taart... of meer?), maar dezelfde constatering wordt vaak gedaan: na verloop van tijd verteren we minder snel en minder goed.

Veel Fransen ervaren ongemak na de maaltijd. Deze spijsverteringsproblemen zijn vaak goedaardig en kunnen worden behandeld door je levensstijl te veranderen. En je bord.

Voedingssupplement voor spijsvertering: Tijdens de spijsvertering gaat ingenomen voedsel naar de dikke darm (colon) waar een proces van bacteriële fermentatie plaatsvindt. Afhankelijk van wat we eten, onze hygiëne en onze levensstijl verloopt dit mechanisme meer of minder gemakkelijk en kan de gasproductie voelbaar zijn, wat leidt tot een opgeblazen gevoel en winderigheid als gevolg van de ophoping van gas. Om de spijsvertering te vergemakkelijken, moet je je levensstijl en dieet verzorgen met voedingssupplementen.

Hoe kies ik een voedingssupplement voor een betere spijsvertering?

Ontdek ons nieuwe assortiment voedingssupplementen voor spijsverteringsproblemen in de afdeling nutritherapie van je bio- en natuurapotheek. Wanneer je een episode van slechte spijsvertering of een "levercrisis" hebt, vraag je apotheker dan om advies over welke medicatie je moet gebruiken voor zelfmedicatie.

Melkzuurfermenten, die gunstig zijn voor de darmmicrobiota, worden al sinds het begin van de 20e eeuw bestudeerd, met name door een onderzoeker aan het Pasteur Instituut. Vandaag de dag staat hun rol vast: aanwezig in gefermenteerde melk of in de vorm van voedingssupplementen op basis van melkzuurfermenten, spelen deze levende micro-organismen een actieve rol in het spijsverteringscomfort en het evenwicht van de darmflora.
Plantaardige houtskool is in staat om honderd keer zijn gewicht aan gas te absorberen en pijn radicaal te elimineren. Het reguleert de transit en stopt diarree, gastro-enteritis en constipatie die verband houden met darmfermentatie. Actieve kool is het meest effectieve natuurlijke middel tegen darmgas, dat verantwoordelijk is voor de winderigheid die vaak een opgezette buik veroorzaakt.
Natriumbicarbonaat: Maagpijn, opgeblazen buik, moeilijke spijsvertering... Gifrer Natriumbicarbonaatpoeder reinigt en ontzwelt in minder tijd dan het kost om het te drinken. Eén theelepel in een glas water na de maaltijd is voldoende. Maar niets houdt je tegen om het over je recepten te strooien om de spijsvertering op de lange termijn te bevorderen.
Probiotica: Door de darm te koloniseren, veranderen probiotica de balans van de darmflora. Dit kan verschillende spijsverteringsstoornissen helpen verlichten. Probiotica zijn levende micro-organismen. Het zijn in wezen bacteriën en gisten die van nature aanwezig zijn in ons spijsverteringsstelsel. Ze staan bekend als de darmflora of microbiota. Ze zijn essentieel voor de goede werking van het spijsverteringsstelsel, in het bijzonder de vertering van voedsel.

(N.B.: In 2012 hebben de Europese gezondheidsautoriteiten, bij gebrek aan overtuigend bewijs van werkzaamheid, voedingssupplementen met probiotica verboden om te beweren dat ze bijdragen aan de gezondheid of het comfort van de darmen, of dat ze een opgeblazen gevoel en winderigheid voorkomen of verlichten. Bron: Eureka Santé Vidal )

Welke natuurlijke oplossingen zijn er voor een moeilijke spijsvertering?

Breng je voeding in balans: om de spijsvertering te bevorderen, kun je overwegen om datgene wat je moeilijk verteert te elimineren. Dit varieert afhankelijk van je metabolisme, maar het kan gaan om lactose, zetmeel, gluten, enz. Bijvoorbeeld, alle gefrituurd voedsel is moeilijker te verteren. Vermijd dus chips, donuts en voedingsmiddelen die erg rijk zijn aan verzadigde vetten, die er langer over doen om door het spijsverteringsstelsel te worden afgebroken. En vermijd koolzuurhoudende dranken als je gevoelig bent voor een opgeblazen gevoel en winderigheid: ze zullen dit soort ongemak waarschijnlijk vergroten!
Doe aan lichaamsbeweging: Dus na een zware maaltijd of als je spijsverteringsproblemen hebt, trek je je sportschoenen aan en ga je spijsverteringswandeling maken! Zelfs een actieve wandeling van enkele tientallen minuten zal je lichaam en spieren een boost geven, inclusief de spieren die betrokken zijn bij de activiteit van je spijsverteringsstelsel.
Eet langzaam en blijf gehydrateerd: denk aan een glas water of zelfs een fles meerdere keren per dag om doorgangsproblemen te beperken, identificeer je intoleranties, denk aan je immuunsysteem maar ook aan je zenuwstelsel (stress kan diarree veroorzaken) en denk aan het voedsel dat je dagelijks helpt bij je spijsvertering.
Vermijd schermen tijdens de maaltijd. Je gaat in de automatische modus en geniet niet genoeg van je maaltijd. Het resultaat kan een opgeblazen gevoel of een verminderd verzadigingsgevoel zijn.

Als je moeite hebt om te bepalen wat de oorzaak is van je dagelijkse verzuring of krampen, overweeg dan om advies te vragen aan een professional in de gezondheidszorg.

Welke voedingssupplementen voor spijsverteringscomfort biedt Soin-et-Nature?

Soin-et-Nature biedt een volledig assortiment voedingssupplementen om de spijsvertering te bevorderen en te voorzien in een verscheidenheid van spijsverteringsgerelateerde behoeften. Dit zijn de belangrijkste categorieën:

Om de spijsvertering te verbeteren en spijsverteringsongemakken te voorkomen, helpen specifieke supplementen het spijsverteringsstelsel dagelijks te ondersteunen.
Om de lever en nieren te ontgiften, zijn natuurlijke oplossingen gericht op lever- en urinedetoxificatie.
Om prikkelbare darm symptomen te verlichten, bieden speciaal aangepaste supplementen ondersteuning voor mensen die lijden aan chronische darmstoornissen.
Om een opgeblazen gevoel enbuikpijn te verminderen, is plantaardige houtskool een effectieve, natuurlijke oplossing.
Om zware metalen uit het lichaam te verwijderen, biedt chlorella een zachte, volledige ontgifting.
Om een regelmatige darmtransit te bevorderen en constipatie te verlichten, helpen specifieke supplementen het spijsverteringsevenwicht te herstellen.
Om de ontgifting van de lever te ondersteunen, is desmodium een plant die bekend staat om zijn regeneratieve en beschermende eigenschappen.

Deze voedingssupplementen voor een goede spijsvertering, verkrijgbaar bij Soin-et-Nature, bieden natuurlijke en effectieve oplossingen om je spijsvertering te verbeteren en een optimale spijsvertering te bevorderen.