Lichamelijke activiteit wordt gedefinieerd als elke lichaamsbeweging die wordt veroorzaakt door samentrekking van skeletspieren. Deze samentrekking veroorzaakt een toename van het energieverbruik boven de uitgaven voor rust. Energieverbruik is de energiekost die gepaard gaat met fysiek gedrag. Het verminderen van een zittende levensstijl, samen met het bevorderen en controleren van regelmatige lichaamsbeweging, is een basisonderdeel van de behandeling van obesitas…
Lees het artikel op de blog