Angelica: benefici e usi in fitoterapia : La vostra selezione di farmacie online

Cos'è l'angelica e quali sono i suoi benefici?

L'angelica(Angelica archangelica) è una pianta medicinale con proprietà digestive, calmanti e tonificanti. Utilizzata da secoli in fitoterapia, è particolarmente apprezzata per :

• Aiutare la digestione: l'Angelica stimola la produzione di succhi gastrici e aiuta ad alleviare gonfiori, dolori di stomaco e spasmi intestinali.
• Ridurre lo stress e l'ansia: grazie ai suoi effetti rilassanti sul sistema nervoso, aiuta a ridurre l'irritabilità e l'insonnia.
• Sostiene il sistema immunitario: le sue proprietà antibatteriche e antivirali rafforzano le difese naturali dell'organismo.
• Lenisce i dolori articolari: l'angelica ha proprietà antinfiammatorie utili in caso di reumatismi o osteoartrite.
• Aiuta a eliminare le tossine: stimolando il fegato e i reni, aiuta a disintossicare l'organismo.

Come si usa l'angelica?

L'angelica può essere utilizzata in modi diversi a seconda delle esigenze:

• Come infuso: mettere in infusione 1 cucchiaino di radice di angelica in 250 ml di acqua bollente per 10 minuti. Ideale dopo i pasti per favorire la digestione.
• Come tintura madre: poche gocce diluite in un bicchiere d'acqua faranno emergere rapidamente i suoi benefici.
• Come olio essenziale: applicato tramite massaggio con un olio vegetale, allevia i dolori muscolari e articolari.
• In capsule: una soluzione pratica per un uso regolare in dosi precise.
• Uso culinario: l'angelica viene utilizzata in pasticceria, in particolare nella preparazione di liquori e dolci.

Quali sono gli effetti collaterali e le controindicazioni dell'angelica?

Pur essendo una pianta naturale, l'angelica deve essere utilizzata con cautela:

• Fotosensibilizzante: può rendere la pelle più sensibile ai raggi UV e favorire le scottature. Evitare l'esposizione prolungata dopo l'applicazione o l'ingestione.
• Sconsigliato alle donne in gravidanza e in allattamento: a causa dei suoi effetti stimolanti sull'utero.
• Evitare in caso di trattamento anticoagulante: l'angelica può interagire con alcuni farmacianticoagulanti.
• Attenzione alle allergie: alcune persone sensibili alle piante della famiglia delle Apiaceae (carote, sedano, finocchio) possono reagire all'angelica.

L'angelica è efficace contro i problemi digestivi?

Sì, l'angelica è riconosciuta per la sua azione sull'apparato digerente. Allevia problemi come

• gonfiore e gas intestinale
• dolori di stomaco e crampi digestivi
• indigestione e senso di pesantezza dopo i pasti
• perdita di appetito, stimolando la digestione.

grazie alle sue proprietà antispasmodiche e carminative, aiuta a regolare il transito intestinale e favorisce una migliore assimilazione dei nutrienti.

L'angelica può essere utilizzata per il sonno e l'ansia?

Assolutamente sì. L'angelica è una pianta adattogena che agisce sul sistema nervoso per ridurre lo stress e l'agitazione mentale. Aiuta a :

• Calmare l'ansia e il nervosismo
• Promuovere un sonno più riposante
• Migliorare la concentrazione e la gestione dello stress

Può essere assunta come tisana prima di andare a dormire o come tintura madre per un effetto rapido.

L'angelica può essere utilizzata per i reumatismi e i dolori articolari?

Sì, l'angelica ha proprietà antinfiammatorie naturali che aiutano ad alleviare i dolori muscolari e articolari. Per uso esterno, può essere applicata come olio essenziale diluito per :

• ridurre l'infiammazione
• lenire il dolore associato all'osteoartrite
• favorire il recupero muscolare dopo uno sforzo fisico.

Come si coltiva l'angelica in casa?

L'angelica è una pianta resistente che cresce facilmente in terreni freschi e ben drenati. Per coltivarla:

• Esposizione: scegliere un luogo semi-ombreggiato.
• Irrigazione: mantenere il terreno umido, soprattutto in estate.
• Raccolta: si raccolgono le foglie in primavera, i semi in estate e le radici in autunno.

Dove posso acquistare un'Angelica di qualità?

Si consiglia di scegliere prodottida agricoltura biologica, che garantiscono una concentrazione ottimale di principi attivi. È possibile trovare l'angelica sotto forma di :

• radici essiccate in erboristeria
• Integratori alimentari in farmacia
• Oli essenziali e tinture madri nei negozi biologici.

L'angelica è una pianta dai molteplici benefici, sia per l'apparato digerente che per la gestione dello stress e dei dolori articolari. Grazie alle sue proprietà uniche, merita un posto speciale nella vostra routine di benessere. Tuttavia, un consumo responsabile è essenziale per evitare effetti indesiderati.