Acido lattico: benefici e usi : La vostra selezione di farmacie online

Che cos'è l'acido lattico e perché viene utilizzato nei cosmetici?

L'acido lattico è un alfa-idrossiacido (AHA) naturalmente presente nel latte e in alcuni frutti. È ampiamente utilizzato nell'industria cosmetica per le sue proprietà esfolianti, idratanti e anti-età. Grazie alla sua capacità di stimolare il rinnovamento cellulare, aiuta a eliminare le cellule morte, rivelando una pelle più liscia, luminosa e uniforme.

È particolarmente apprezzato per i suoi effetti su

• Idratazione della pelle: rafforza la barriera cutanea richiamando acqua nell'epidermide.
• Radiosità dell'incarnato: favorisce una pelle più luminosa riducendo le macchie di pigmentazione.
• Segni dell'invecchiamento: stimola la produzione di collagene e migliora l'elasticità della pelle.
• Acne e imperfezioni: aiuta a liberare i pori e a prevenire i brufoli.

Quali sono i benefici dell'acido lattico per la pelle?

L'acido lattico è un alleato essenziale per tutti i tipi di pelle, in particolare per quelle secche, spente e soggette a imperfezioni. Ecco i suoi principali benefici:

1. Esfolia delicatamente: a differenza di altri AHA, è più delicato e meglio tollerato dalle pelli sensibili.
2. Uniforma l'incarnato: riduce le macchie di pigmentazione, le cicatrici da acne e le irregolarità della pelle.
3. Migliora la grana della pelle: affina la grana della pelle, rendendola più liscia e setosa.
4. Stimola il rinnovamento cellulare: accelera la rigenerazione della pelle, che appare più giovane e luminosa.
5. Idrata intensamente: trattiene l'acqua e rafforza la barriera idrolipidica.

L'acido lattico è adatto alle pelli sensibili?

Sì, l'acidolattico è uno degli AHA meglio tollerati, anche dalle pelli sensibili e reattive. La sua azione esfoliante è più delicata di quella dell'acido glicolico, il che lo rende ideale per un uso regolare. Tuttavia, è consigliabile iniziare con una concentrazione bassa (circa il 5%) eaumentare gradualmente per evitare irritazioni.

Precauzioni da prendere:

• Applicare sempre una protezione solare SPF 30 o superiore quando si utilizza un prodotto contenente acido lattico.
• Evitare la combinazione con principi attivi irritanti come il retinolo o la vitamina C all'inizio.
• Introdurre il prodotto nella propria routine in modo graduale, inizialmente 2 o 3 volte alla settimana.

Come si può integrare l'acido lattico nella routine di cura della pelle?

L'acido lattico può essere incorporato in varie forme: sieri, creme, lozioni o peeling. Ecco il modo migliore per integrarlo a seconda del vostro tipo di pelle:

• Pelle secca e sensibile → scegliere un siero o una crema idratante con acido lattico (5-10%).
• Pelle normale o mista → optate per una lozione o un siero tonificante (5-15%) da applicare la sera.
• Pelle grassa e a tendenza acneica → optare per un peeling o una maschera esfoliante (10-20%) per un effetto purificante.

Suggerimento: per massimizzarne l'efficacia, applicare l'acido lattico sulla pelle pulita e asciugare leggermente il viso prima dell'applicazione.

Qual è la differenza tra acido lattico e acido glicolico?

L'acido lattico e l'acidoglicolico appartengono entrambi alla famiglia degli AHA, ma presentano alcune differenze fondamentali:

Quale scegliere?

• Se avete una pelle sensibile o disidratata → scegliete l'acido lattico.
• Se cercate un potente effetto anti-età → optate per l'acido glicolico.

L'acido lattico è presente negli alimenti?

Sì, l'acido lattico è naturalmente presente in diversi alimenti fermentati come:

• Yogurt e formaggi
• Kefir e crauti
• Aceto di sidro
• Alcuni tipi di frutta e verdura fermentata

La sua ingestione può favorire la salute dell'intestino rafforzando la flora batterica e migliorando la digestione.

Quali sono gli effetti collaterali dell'acido lattico?

Sebbene sia generalmente ben tollerato, l'acido lattico può causare alcuni effetti collaterali, soprattutto se la concentrazione è troppo elevata:

• arrossamenti e irritazioni in caso di uso eccessivo
• Aumento della sensibilità al sole (da qui l'importanza di un SPF quotidiano)
• Leggero peeling all'inizio del trattamento

Per evitare questi inconvenienti, si consiglia diintrodurre gradualmente l 'acido lattico nella propria routine e di idratare sempre la pelle dopo l'applicazione.