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Bryan Johnson, autoproclamatosi l'uomo più misurato della storia umana, ha speso milioni di dollari per ottimizzare la propria longevità. È riuscito a ridurre il suo tasso di invecchiamento del 9, 2%. Oltre alla sua esperienza personale, ha creato Blueprintun algoritmo di nuova generazione per il benessere umano. Questo articolo analizza il "Gigante Verde", la bevanda anti-invecchiamento di Johnson, e i…

La spermidina, una poliammina presente in natura, ha catturato l'attenzione di ricercatori e appassionati di salute. Nota per le sue diverse funzioni biologiche, la spermidina è molto più di un semplice composto presente negli organismi viventi. È una potenziale chiave per sbloccare numerosi benefici per la salute e comprendere vari processi fisiologici. Addentriamoci nell'affascinante mondo dellaspermidina e scopriamo cosa la…

La tiroidite di Hashimoto è una comune malattia autoimmune. Oggi esaminiamo un approccio dietetico che ha suscitato molto interesse: la dieta Paleo A.I.P o Protocollo Autoimmune. Potrebbe essere il tassello mancante nella gestione della tiroidite di Hashimoto? Che cos'è la tiroidite di Hashimoto? La tiroidite di Hashimoto è una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario dell'organismo attacca la tiroide.…

Le alghe sono piante di origine naturale e acquatica. Ne esistono diversi tipi, tra cui verde, marrone e rosso. Dette anche tallofite, sono esemplari costituiti esclusivamente da tallo. Non hanno radici, fusti o foglie, ma solo un apparato vegetativo. Dalla loro comparsa, oltre un miliardo di anni fa, hanno continuato a svilupparsi. Ne esistono innumerevoli varietà, alcune unicellulari e altre…

Sonnolenza, cataplessia, allucinazioni... La narcolessia è fonte di molti disagi. Questo disturbo del sonno può scatenarsi in qualsiasi momento della giornata. E purtroppo, quando lo si ha, non si può fare molto. Spesso siamo impotenti di fronte a questa malattia e non abbiamo alcun controllo, o almeno così pensiamo. Infatti, anche se questo disturbo è un vero e proprio calvario,…

La dieta vegana consiste esclusivamente in alimentidi origine vegetale. Infatti,esclude la carne, le uova, i latticini e i prodotti dell'alveare. Molte persone seguono il movimento vegano per motivi etici o ambientali. 3 buoni motivi per diventare vegani Oggi sempre più persone vogliono cambiare il loro modo di mangiare. Ognuno ha le proprie ragioni e motivazioni. Una persona vegana non mangia…

Quando si passa all'orario invernale , il corpo viene sottoposto a severi test. Deve acclimatarsi ma anche adattarsi ai cambiamenti del tempo . Affaticamento, sonnolenza, ansia, perdita di appetito, ecc. sono poi sentiti. Tutto questo è dovuto al fatto che il tuo orologio interno deve adattarsi alle nuove abitudini con il tempo guadagnato e le giornate più corte. Ma allora, come prepararsi ad affrontare questi inconvenienti e mantenere il tono per tutta questa stagione? Le…

Piccolo, perenne e rustico, non si può dire senza arrossire che il manto della signora ha la raffinatezza di certe piante che sono molto più sensuali e rigogliose. Ciò che però caratterizza il manto di Lady è la sua capacità di raccogliere la rugiada all'interno delle sue foglie . In realtà quest'acqua non è composta solo da rugiada, è anche costituita da acqua vegetale escreta dalla…

Che non si sappia cosa siano yerba mate, guaranà o anche noce di cola, sta ancora passando, d'altronde è impossibile non conoscere caffè e tè in quanto si sono affermati da secoli come essenziali ed essenziali. . L'azione fisiologica di tutte le sostanze sopra menzionate sull'organismo è in parte attribuita al loro contenuto di caffeina . La caffeina si trova in molti prodotti…

Originaria dei laghi del Ciad, e attualmente coltivata in bacini, la spirulina è particolarmente raccomandata per la sua ricchezza di nutrienti. Ci sono quattro famiglie di alghe: verde (Clorophyceae), marrone (Phaeophyceae), rosso (Rhodophyceae) e blu (Cyanophyceae). Presentazione: Le alghe blu tendono ad essere terrestri e molto piccole. I cianophyceae sono prima di tutto i batteri procyotici. Svolgono un ruolo importante…

Ti senti stanco, sovraccarico di lavoro, depresso, non hai energia, hai difficoltà ad alzarti al mattino e non riesci a ritrovare l'energia... Questi sono tutti segni di una perdita di energia che spesso compaiono in autunno. Alcuni integratori alimentari a base di selenio, vitamina C, magnesio, guaranà o tè verde possono aiutarti a rafforzare il tuo corpo per attaccare l'inverno…

Arthrospira platenis è il nome scientifico di quella meraviglia naturale che è la spirulina. A metà strada tra il mondo vegetale e quello batterico, è in grado di effettuare la fotosintesi. Pianta, ma allo stesso tempo procariota, la spirulina è comparsa sulla Terra più di 3,5 miliardi di anni fa. Tuttavia, non si è evoluta molto fino ad oggi. La…