L'igiene orale è un insieme di pratiche volte aeliminare la placca che si forma naturalmente e permanentemente sulla superficie dei denti. Una buona igiene orale aiuta a combattere l 'alitosi (alito cattivo) e le malattie parodontali come la gengivite, causate dalla presenza di batteri. L'igiene orale mantiene la bocca pulita, sana e in buone condizioni.
Come scegliere la giusta igiene orale?
Carie, afte, gengivite o parodontite: tutte queste malattie orali comuni sono legate a una mancanza diigiene orale.
L'igiene orale è un insieme di azioni volte a mantenere la bocca pulita, sana e in buone condizioni. Si basa su abitudini quotidiane, come lavarsi i denti e la lingua dopo ogni pasto, usare il filo interdentale o uno spazzolino interdentale e sciacquare la bocca.
- Lavarsi i denti almeno 2 volte al giorno,
- l'uso di uno spazzolino elettrico è più efficace nel rimuovere la placca
- scegliere lo spazzolino giusto e seguire una dieta sana ed equilibrata.
- scegliete il dentifricio giusto per le vostre esigenze
- visitate regolarmente il vostro dentista...
Una volta che avete lo spazzolino, dovete ancora fare le cose giuste. L'Union Française de la Santé bucco-dentaire raccomanda una routine di spazzolamento in 4 punti a partire dai 9 anni.
- Innanzitutto, spazzolare separatamente la parte superiore e inferiore della mascella.
- Utilizzare un movimento rotatorio per spazzolare i denti e le gengive;
- Allo stesso tempo, inclinare lo spazzolino a 45°.
- Infine, seguite un percorso preciso per non perdere nemmeno un angolo della bocca o un dente!
Non dimenticate di sostituire lo spazzolino ogni tre mesi, perché le setole si consumano. È importante sciacquare accuratamente lo spazzolino dopo ogni utilizzo e riporlo in posizione verticale per farlo asciugare. Se si conservano più spazzolini insieme, assicurarsi che non entrino in contatto tra loro per evitare contaminazioni.
Oltre alla carie, le malattie gengivali, o parodontali, sono il principale problema di salute orale per gli adulti. Si tratta di un'infiammazione delle gengive causata dall'accumulo di placca dentale e tartaro. La causa principale di queste malattie è la placca dentale, la sostanza biancastra che si accumula sui denti. Se non viene rimossa ogni giorno con lo spazzolino, diventa sempre più dannosa. I batteri della placca causano l'infiammazione delle gengive, la perdita dell'osso che sostiene i denti e la formazione di tartaro.
Un buon spazzolamento quotidiano con filo interdentale e/o spazzolini interdentali è il modo migliore per combattere questa malattia parodontale.
Come si possono incoraggiare i bambini a lavarsi i denti?
Lavare i denti non è sempre facile in giovane età, ma è importante renderlo parte della routine. Con lo spazzolino elettrico, lavarsi i denti diventa spesso un gioco per i bambini, rendendo l'operazione più facile e piacevole per tutti. Inoltre, gli spazzolini elettrici rimuovono più placca rispetto a quelli manuali, soprattutto perché il timer di questi spazzolini li incoraggia a rispettare i due minuti di spazzolamento raccomandati. Non è sempre facile convincere i bambini a lavarsi i denti, eppure è così importante! Ecco alcuni consigli per rendere questi pochi minuti più piacevoli per tutti.
- Spazzolare i denti allo stesso tempo
- Lasciare che siano loro a scegliere il dentifricio e lo spazzolino
- Utilizzare una clessidra o un timer
- Libri: vedere i loro eroi preferiti che si lavano i denti può essere una grande fonte di motivazione per i bambini.
- Niente di meglio che insegnare e trasferire informazioni.
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- Per la cura mirata delle gengive e dei denti sensibili, i dentifrici Elgydium offrono formule specifiche.
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- Per una maggiore efficacia, gli spazzolini elettrici garantiscono una pulizia profonda di denti e gengive.
- Per una pulizia interdentale precisa, il filo interdentale aiuta a rimuovere i residui di cibo e la placca dagli spazi più difficili da raggiungere.
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