AVVISO
ANSM - Aggiornato il: 25/07/2023
Nome del medicinale
NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico
Nicotina
Scatola
Prima di usare questo medicinale legga attentamente il presente foglio illustrativo che contiene importanti informazioni per lei.
Deve sempre usare questo medicinale esattamente come indicato in questo foglio o dal medico o dal farmacista.
- Conservi questo foglio. Potrebbe essere necessario rileggerlo.
- Chieda al farmacista qualsiasi consiglio o informazione.
- Se manifesta un qualsiasi effetto indesiderato, si rivolga al medico o al farmacista. Questo vale anche per qualsiasi effetto collaterale non menzionato in questo foglio illustrativo. Vedere la sezione 4.
- Se non si avvertono miglioramenti o se dopo 6 mesi ci si sente meno bene, è necessario contattare il medico.
Cosa contiene questo foglio illustrativo?
1. Che cos'è NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico e a cosa serve?
2. Cosa devo sapere prima di usare NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico?
3. Come si usa NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico?
4. Quali sono i possibili effetti collaterali?
5. Come si conserva NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico?
6. Contenuto della confezione e altre informazioni.
1. CHE COSA È NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico E A COSA SERVE?
NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico è usato per aiutare a smettere di fumare.
Solo per adulti e adolescenti di età superiore ai 15 anni.
Quando si viene improvvisamente privati della nicotina fornita dal tabacco, si possono avvertire sensazioni spiacevoli, note come sintomi di astinenza. Ciò indica che si era dipendenti dalla nicotina.
Questo farmaco è un cerotto (dispositivo transdermico) che contiene il farmaco nella parte che si attacca alla pelle. Quando lo si applica, rilascia lentamente nicotina nell'organismo e allevia i sintomi dell'astinenza per aiutare a smettere di fumare. Questo aiuta a prevenire le ricadute nei fumatori motivati a smettere di fumare.
Se il desiderio di fumare non viene superato dopo 6 mesi di trattamento con questo farmaco, è necessario rivolgersi al medico.
Leggere attentamente i consigli di educazione sanitaria riportati alla fine del foglio illustrativo.
2. COSA DEVO SAPERE PRIMA DI USARE NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico?
Non usare mai NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico:
- se non fumate o se siete fumatori occasionali.
- se si è allergici alla nicotina o a uno qualsiasi degli altri ingredienti di questo medicinale menzionati nel paragrafo 6.
Avvertenze e precauzioni
Chiedere aiuto e consiglio al proprio medico curante:
- Se è diabetico. Quando si inizia a prendere questo medicinale, è necessario monitorare i livelli di zucchero nel sangue più spesso del solito, poiché potrebbe essere necessario modificare la dose del medicinale per il diabete.
- Se ha avuto di recente un attacco cardiaco, un'angina instabile o in peggioramento, compresa l'angina di Prinzmetal, aritmie cardiache gravi, ipertensione non controllata o un ictus recente.
- Se si è affetti da malattie della pelle che interessano un'ampia area della cute.
- Se si soffre di malattie epatiche o renali, in quanto si può essere più suscettibili alle reazioni avverse.
- Se si soffre di ipertiroidismo o di feocromocitoma (un tumore delle ghiandole surrenali che può alterare la pressione sanguigna), poiché la nicotina può peggiorare i sintomi.
- Se si soffre di ulcera gastrica o duodenale, la nicotina può peggiorare i sintomi.
Se si assume nicotina in combinazione con un altro prodotto sostitutivo della nicotina, è consigliabile consultare il medico.
Bambini
La dose terapeutica prevista per gli adulti potrebbe causare un'intossicazione grave o addirittura fatale nei bambini piccoli. I cerotti, utilizzati o meno, devono essere sempre tenuti fuori dalla vista e dalla portata dei bambini.
Dopo l'uso, ripiegare il cerotto su se stesso prima di gettarlo.
Altri medicinali e NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico
L'interruzione del fumo, con o senza questo medicinale, può alterare l'azione di alcuni altri medicinali assunti contemporaneamente.
Potrebbe essere necessario un aggiustamento della dose da parte del medico se si stanno assumendo i seguenti farmaci:
- trattamento dell'asma (teofillina),
- trattamento della schizofrenia (clozapina),
- trattamento del morbo di Parkinson (ropinirolo),
- trattamento del diabete (insulina),
- trattamento sostitutivo della dipendenza da oppiacei (metadone).
Informi il medico o l'operatore sanitario se sta assumendo, ha recentemente assunto o potrebbe assumere qualsiasi altro medicinale.
NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico con cibo, bevande e alcool
Non applicabile.
Gravidanza e allattamento
Gravidanza
È molto importante smettere di fumare durante la gravidanza, perché può danneggiare il bambino. Oltre al basso peso alla nascita, il fumo può anche causare un parto prematuro o un parto morto. La cosa migliore è smettere di fumare senza l'aiuto di farmaci. Se non siete in grado di farlo, questo farmaco può essere consigliato per aiutarvi, poiché il rischio per il vostro bambino è molto più basso di quello associato al fatto di continuare a fumare. La nicotina, in qualsiasi forma, può danneggiare il nascituro. Di conseguenza, il farmaco deve essere utilizzato solo dopo aver consultato l'operatore sanitario che segue la gravidanza, il medico di famiglia o un medico di un centro specializzato nella disassuefazione dal fumo.
Allattamento al seno
Questo medicinale e il fumo durante l'allattamento devono essere evitati perché la nicotina passa nel latte materno e può danneggiare il bambino. Se non si è riusciti a smettere di fumare, è preferibile usare pastiglie o altre forme orali di nicotina piuttosto che i cerotti. Questo farmaco deve essere usato solo su consiglio del medico.
Guida di veicoli e utilizzo di macchinari
Questo medicinale non ha effetti noti sulla capacità di guidare veicoli e sull'uso di macchinari se usato alla dose raccomandata.
NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico contiene
Non applicabile.
3. Come si usa NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico?
Per l'uso in adulti e adolescenti di età superiore ai 15 anni.
NICOPATCHLIB, dispositivo transdermico non deve essere usato nei fumatori di età inferiore ai 18 anni senza il consiglio di un professionista sanitario.
Usare sempre questo medicinale esattamente come indicato in questo foglio illustrativo o come indicato dal medico o dal farmacista. In caso di dubbio, consultare il medico o il farmacista.
Sono disponibili tre dosaggi di questo medicinale: NICOPATCHLIB 7 mg/24 ore, NICOPATCHLIB 14 mg/24 ore e NICOPATCHLIB 21 mg/24 ore.
La dose giusta per il paziente dipende dal numero di sigarette fumate al giorno o dal risultato del test di Fagerström (vedi fine del foglio illustrativo), che misura la dipendenza dalla nicotina. Il punteggio ottenuto in questo test consente di scegliere il dosaggio più adatto alle proprie esigenze.
La dose di NICOPATCHLIB da utilizzare cambierà nel corso del trattamento perché la dipendenza dalla nicotina cambierà. A volte la dose di nicotina contenuta nel farmaco è troppo bassa per il paziente, altre volte è troppo alta.
La dose deve essere aumentata se si avvertono segni di "craving":
- se si sente ancora un forte desiderio di fumare,
- se si è irritabili
- se si hanno problemi a dormire
- se si diventa agitati o impazienti,
- se ha difficoltà a concentrarsi.
Chiedere consiglio al medico o al farmacista. Può essere necessario modificare il dosaggio.
La dose deve essere ridotta in caso di segni di sovradosaggio:
- se si manifestano nausea (vomito), dolore addominale o diarrea,
- in caso di salivazione eccessiva
- se si suda,
- se si hanno mal di testa o vertigini, o se l'udito o la vista sono compromessi,
- debolezza generale.
È essenziale adattare il trattamento con il consiglio del medico o del farmacista.
Il trattamento standard prevede 3 fasi:
1/ Fase iniziale: aiuta a smettere di fumare.
2/ Follow-up del trattamento: questa fase consolida la cessazione del fumo e inizia l'astinenza da nicotina.
3/ Astinenza terapeutica: questa fase aiuta a smettere di assumere il trattamento.
L'intero trattamento dura in media 3 mesi, ma può variare in base alla risposta individuale. Si raccomanda di non utilizzare NICOPATCHLIB per più di 6 mesi. Tuttavia, alcuni "ex fumatori" possono richiedere un ciclo di trattamento più lungo per evitare ricadute.
|
|
Fase iniziale
Da 3 a 4 settimane
|
Follow-up del trattamento
Da 3 a 4 settimane
|
Interruzione del trattamento
Da 3 a 4 settimane
|
|
Punteggio del test di Fagerström pari o superiore a 5
oppure
Fumatori di 20 o più sigarette al giorno
|
NICOPATCHLIB 21 mg/24 ore
|
NICOPATCHLIB 14 mg/24 h** o
o
NICOPATCHLIB 21 mg/24 h
|
NICOPATCHLIB 7 mg/24 h** o
o
NICOPATCHLIB 14 mg/24 h
poi
NICOPATCHLIB 7 mg/24 h
|
|
Punteggio del test di Fagerström inferiore a 5
oppure
Fumatori di meno di 20 sigarette al giorno
|
NICOPATCHLIB 14 mg/24 ore
o aumentare a NICOPATCHLIB 21 mg/24 h*.
|
NICOPATCHLIB 7 mg/24 h** o
o
NICOPATCHLIB 14 mg/24 h
|
interruzione del trattamento**
oppure
NICOPATCHLIB 7 mg/24 ore
|
* in base ai risultati dei sintomi di astinenza
** in caso di risultati soddisfacenti
Se durante il trattamento continua a provare il desiderio di fumare o se il trattamento è fallito, ne parli con il suo medico curante. Questi potrebbe consigliare di associare il cerotto a una forma orale di sostituto della nicotina (pastiglie, gomme da masticare, ecc.) contenente al massimo 2 mg di nicotina. I cerotti e un'altra forma di sostituto della nicotina possono essere usati contemporaneamente solo sotto controllo medico. Utilizzare una forma orale ogni volta che si sente il bisogno di fumare nonostante il trattamento con un cerotto. Il numero di pillole da usare al giorno varia e dipende dalle proprie esigenze. In genere, sono sufficienti da 5 a 6 al giorno. Durante l'astinenza, ridurre gradualmente il numero di forme orali utilizzate al giorno.
Istruzioni per l'uso
Dove applicare il cerotto?
Scegliere un'area di pelle asciutta, senza lesioni cutanee (tagli, graffi o lividi) e con pochi peli: parte esterna del braccio, scapola, petto, fianco. Evitare le aree mobili come le articolazioni, che sono soggette a sfregamento da parte degli indumenti.
Come si applica il cerotto?
|
1. Lavarsi le mani prima di applicare il cerotto.
2. Aprire la bustina con le forbici, seguendo le linee tratteggiate.
3. Estrarre il cerotto dalla bustina. Non tagliare il cerotto.
4. Rimuovere parte della pellicola protettiva che copre il lato appiccicoso del cerotto. Questo è il lato che contiene il farmaco e che sarà a contatto con la pelle. Evitare di toccare il lato appiccicoso con le dita.
5. Applicare il cerotto sull'area selezionata, quindi rimuovere il resto della pellicola protettiva.
6. Per garantire una perfetta adesione, premere con forza il cerotto sulla pelle con il palmo della mano o con le dita per circa 10 secondi.
7. Quindi premere con le dita su tutti e quattro i bordi per assicurare che il cerotto aderisca correttamente.
8. Durante la manipolazione, evitare il contatto con occhi e naso e lavarsi le mani dopo l'applicazione.
9. Il cerotto deve rimanere in posizione per 24 ore.
|
|
Quando deve essere cambiato il cerotto?
Cambiare NICOPATCHLIB, dispositivo transdermico ogni 24 ore (preferibilmente al mattino poco dopo la doccia). Scegliere un punto diverso per l'applicazione del cerotto successivo, evitando se possibile di utilizzare lo stesso sito per alcuni giorni.
In generale, NICOPATCHLIB aderisce bene. Se, tuttavia, il cerotto si stacca, applicare un nuovo cerotto su una nuova area di pelle pulita e asciutta, con pochi peli, e continuare con il programma originale. È anche possibile lasciare il nuovo cerotto per 24 ore, se si desidera modificare l'orario di applicazione.
Come si rimuove il cerotto?
Per rimuovere NICOPATCHLIB, staccare un bordo e tirare delicatamente il dispositivo.
Se il cerotto è resistente, rimuoverlo durante la doccia.
In caso di residui di adesivo, lavare delicatamente l'area interessata con acqua tiepida e sapone, strofinando con le dita con movimenti circolari.
Come si smaltisce il cerotto?
Quando si rimuove il cerotto dalla pelle, ripiegarlo su se stesso, con il lato a contatto con la pelle rivolto verso l'interno, prima di smaltirlo in un luogo sicuro per evitare che i bambini possano accedervi.
Se si nuota a lungo, coprire il cerotto con una medicazione impermeabile per tutta la durata della nuotata.
In caso di doccia breve, il cerotto può essere tenuto al suo posto. Evitare di dirigere il getto della doccia su di esso.
Frequenza di somministrazione
Utilizzare un cerotto ogni 24 ore.
Durata del trattamento
La durata del trattamento è di circa 3 mesi, ma può variare in base alla risposta individuale. La durata del trattamento è limitata a 6 mesi.
Se i sintomi di astinenza peggiorano o non migliorano, o se il desiderio persiste, o se si trova difficile interrompere l'assunzione di questo farmaco, consultare il medico.
Uso nei bambini
Non applicabile
Se si è utilizzata una quantità di NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico superiore al dovuto
In caso di sovradosaggio accidentale o se un bambino ha succhiato o applicato un cerotto, rimuoverlo immediatamente, lavare la pelle con acqua e non sapone e contattare un medico o il più vicino pronto soccorso ospedaliero.
Oltre ai segni di sovradosaggio che richiedono solo una riduzione della dose (vedere l'elenco sopra la tabella dei dosaggi), può verificarsi una grave intossicazione che provoca i seguenti sintomi:
- polso irregolare,
- disturbi respiratori (difficoltà respiratorie e disturbi polmonari),
- prostrazione (esaurimento completo e incapacità di muoversi),
- collasso cardiocircolatorio (possibile attacco cardiaco o calo della pressione sanguigna),
- convulsioni.
Se si dimentica di usare NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico
Applicare un cerotto il prima possibile e continuare il trattamento come di consueto. Non utilizzare due cerotti contemporaneamente.
Se si interrompe l'uso di NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico
Non applicabile.
Se ha ulteriori domande sull'uso di questo medicinale, si rivolga al suo medico curante per ulteriori informazioni.
4. QUALI SONO I POSSIBILI EFFETTI COLLATERALI?
Come tutti i farmaci, questo medicinale può causare effetti indesiderati, che però non si manifestano sistematicamente in tutti.
Le reazioni al sito di applicazione sono gli effetti collaterali più frequenti di questo medicinale. La maggior parte di queste reazioni cutanee è di intensità lieve o moderata e si risolve rapidamente dopo la rimozione del cerotto. In caso di reazioni cutanee gravi o che persistono per diversi giorni, è consigliabile interrompere il trattamento e consultare il medico o il farmacista per trovare un'altra forma di sostituto della nicotina che aiuti a smettere di fumare.
In caso di comparsa di orticaria, eruzione cutanea, prurito che può essere generalizzato, gonfiore improvviso del viso e/o della bocca e/o della gola e/o difficoltà di deglutizione e/o difficoltà respiratorie, si raccomanda di interrompere il trattamento e di consultare il medico o il farmacista.Interrompere il trattamento e contattare immediatamente il medico. Questi possono essere i sintomi di una grave reazione allergica (angioedema).
Gli altri effetti collaterali elencati di seguito sono classificati in base alla probabilità che si verifichino.
Molto comuni (riguardano più di 1 persona su 10): arrossamento e prurito nel sito di applicazione (dove è stato applicato il cerotto), insonnia.
Comune (da 1 a 10 persone su 100): piccoli brufoli in rilievo chiamati papule e bruciore nel punto di applicazione. Questi effetti sono di solito il risultato dell'applicazione del cerotto sullo stesso punto della pelle ogni giorno. Cambiando ogni giorno il sito di applicazione, l'irritazione scompare naturalmente e il disagio si riduce al minimo.
Altri effetti frequenti possono essere stitichezza, diarrea, mal di stomaco, nausea, vomito, secchezza delle fauci, aumento della sudorazione, cefalea, vertigini, irritabilità, dolori muscolari, parestesia (intorpidimento o formicolio che può diffondersi oltre il sito di applicazione), stanchezza o sogni anormali. Questi effetti sono spesso moderati, possono essere dovuti alla cessazione del fumo e scompaiono spontaneamente e rapidamente dopo la rimozione del cerotto.
Altri effetti osservati con altri cerotti alla nicotina presenti sul mercato includono palpitazioni (battiti cardiaci irregolari e rapidi).
Se si sta assumendo questo farmaco in combinazione con un sostituto orale della nicotina, consultare il foglietto illustrativo di ciascuno di questi farmaci.
Smettere di fumare può causare sintomi quali vertigini, mal di testa, disturbi del sonno, tosse e raffreddore. Anche la depressione, l'irritabilità, l'ansia, l'agitazione, l'aumento dell'appetito e l'insonnia possono essere legati alla cessazione del fumo. Le ulcere della bocca possono essere legate alla cessazione del fumo e non al trattamento.
Segnalazione degli effetti collaterali
Se si verificano effetti collaterali, informare il medico o il farmacista. Questo vale anche per gli effetti collaterali non menzionati in questo foglio illustrativo. È possibile segnalare le reazioni avverse anche direttamente tramite il sistema nazionale di segnalazione: Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) e la rete dei Centri regionali di farmacovigilanza.
Segnalando le reazioni avverse, si contribuisce a fornire maggiori informazioni sulla sicurezza del farmaco.
5. COME CONSERVARE NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico?
Tenere questo medicinale fuori dalla vista e dalla portata dei bambini.
Non usare questo medicinale dopo la data di scadenza indicata sulla bustina e sulla scatola dopo l'EXP. La data di scadenza si riferisce all'ultimo giorno del mese.
Questo medicinale non richiede particolari precauzioni per la conservazione.
Non congelare.
Non gettare il medicinale nello scarico o tra i rifiuti domestici. Chiedere al farmacista di smaltire i farmaci che non si usano più. Queste misure contribuiscono a proteggere l'ambiente.
6. CONTENUTO DELLA CONFEZIONE E ALTRE INFORMAZIONI
Contenuto di NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico
- Il principio attivo è la nicotina.
Ogni cerotto di 30 cm² contiene 45 mg di nicotina e fornisce 21 mg di nicotina nelle 24 ore.
- Gli altri componenti sono : copolimero vinilacetato-dacrilato, copolimero metil-metacrilato-dimetacrilato, film di glicole di tilene, film di glicole di polietilene.glicole di thilene, film di polietilene tereftalato, film di poliestere siliconato, inchiostro da stampa bianco: bianco.
Cos'è e cosa contiene NICOPATCHLIB 21 mg/24 h, dispositivo transdermico
I cerotti sono traslucidi, di forma quadrata con angoli arrotondati. Ogni dispositivo è confezionato nella propria busta protettiva.
Il farmaco è disponibile in scatole da 7, 14 o 28 cerotti. Alcune presentazioni non possono essere commercializzate.
Titolare dell'autorizzazione all'immissione in commercio
PIERRE FABRE MEDICAMENT
LES CAUQUILLOUS
81500 LAVAUR
Titolare dell'autorizzazione all'immissione in commercio
PIERRE FABRE MEDICAMENT
PARCO INDUSTRIALE DELLA CHARTREUSE
81100 CASTRES
Produttore
PIERRE FABRE MEDICAMENT PRODUCTION
Sito Progipharm, Rue du Lycée
45500 Gien
Nomi del medicinale negli Stati membri dello Spazio economico europeo
Questo medicinale è autorizzato negli Stati membri dello Spazio economico europeo con i seguenti nomi: In conformità alla normativa vigente.
[Da completare successivamente da parte del titolare].
L'ultima data di revisione del presente foglio illustrativo è stata :
[da compilare successivamente da parte del titolare].
< {MM/AAA}>< {mese/AAA}.>
Altro
Informazioni dettagliate su questo medicinale sono disponibili sul sito web dell'ANSM (Francia).
Consigli di educazione sanitaria:
|
Smettere di fumare il prima possibile ha benefici immediati per la salute. Non è mai troppo tardi per smettere di fumare, anche se si è fumato a lungo e molto.
|
Non appena si smette di fumare :
- non assorbirete più le sostanze irritanti e tossiche contenute nelle sigarette;
- noterete alcuni miglioramenti: graduale scomparsa di mal di testa, tosse, irritazione della gola, respiro corto;
- Avrete spesso la soddisfazione di dormire meglio, di apprezzare il gusto e l'odore dei cibi e di migliorare le vostre prestazioni fisiche;
- ridurre il rischio di sviluppare il cancro ai polmoni o le malattie cardiovascolari.
- Inoltre, in caso di malattie cardiache o arteriose (angina pectoris, arterite degli arti inferiori), è particolarmente importante riuscire a smettere di fumare.
Che cos'è la dipendenza da tabacco?
La dipendenza da tabacco è duplice:
Dipendenza psicologica:
Fumare una sigaretta comporta un rituale di gesti automatici e ripetitivi associati a particolari circostanze (piacere, risposta allo stress, stimolazione intellettuale, sostegno al morale, necessità di un gesto di convivialità). Si tratta di una dipendenza psicologica e comportamentale.
Dipendenza fisica:
Il bisogno di nicotina da parte dell'organismo è dovuto agli effetti di questa sostanza sul sistema nervoso. Si tratta della cosiddetta dipendenza fisica. Il mancato soddisfacimento di questo bisogno porta a una sensazione di desiderio. I sostituti della nicotina sono progettati per trattare questa dipendenza.
Come si può superare la dipendenza psicologica?
- Smettere di fumare del tutto è necessario per aumentare le possibilità di successo, ma non solo:
- scegliete un giorno in cui pensate sia il momento migliore per smettere;
- gettare l'ultimo pacchetto di sigarette, l'accendino e mettere via i posacenere;
- se siete una coppia di fumatori, è meglio che entrambi i partner smettano contemporaneamente.
- Comunicate ai vostri familiari e colleghi di lavoro che state smettendo di fumare. Chiedete loro di rispettare la vostra decisione (di non fumare vicino a voi, di non offrirvi altre sigarette).
- Preparatevi al bisogno di fumare. Può presentarsi improvvisamente e intensamente, soprattutto nelle prime settimane dopo aver smesso di fumare, ma non dovrebbe durare più di 3 o 4 minuti. È necessario pianificare le azioni da intraprendere in questo caso e agire molto rapidamente per evitare, ad esempio, di "crollare":
- bere un grande bicchiere d'acqua
- masticare una gomma
- contare fino a 100;
- fare alcuni respiri profondi
- uscire dalla stanza;
- cambiare attività...
- Evitare le situazioni associate al fumo (caffè, aperitivi, ecc.) ed evitare le tentazioni (sedersi con i non fumatori).
Trovare modi per compensare il fumo (hobby, sport, attività culturali, ecc.).
Come superare la dipendenza fisica?
Se siete dipendenti dalla nicotina, potreste aver bisogno di usare sostituti della nicotina per riuscire.
Per valutare il proprio livello di dipendenza, si consiglia di sottoporsi al test di Fagerström.
TEST DI FAGERSTRÖM
|
Dopo quanto tempo dal risveglio fuma la prima sigaretta?
|
Punteggio
|
|
|
- entro 5 minuti: 3
|
|
|
|
- da 6 a 30 minuti: 2
|
|
|
|
- da 31 a 60 minuti: 1
|
|
|
|
- dopo 60 minuti: 0
|
|
|
Trova difficile non fumare nei luoghi in cui è vietato fumare?
|
|
|
|
- sì : 1
|
|
|
|
- no : 0
|
|
|
A quale sigaretta è più difficile rinunciare durante il giorno?
|
|
|
|
- la prima: 1
|
|
|
|
- un altro: 0
|
|
|
Quante sigarette fuma al giorno?
|
|
|
|
- 10 o meno: 0
|
|
|
|
- 11 à 20 : 1
|
|
|
|
- 21 à 30 : 2
|
|
|
|
- 31 o più: 3
|
|
|
Fuma di più al mattino che al pomeriggio?
|
|
|
|
- sì: 1
|
|
|
|
- no : 0
|
|
|
Fuma quando è così malato da dover rimanere a letto per la maggior parte del giorno?
|
|
|
|
- sì : 1
|
|
|
|
- no : 0
|
|
|
PUNTI TOTALI
|
|
- Punteggio da 0 a 2: non si è dipendenti dalla nicotina.
Si può smettere di fumare senza bisogno di un sostituto della nicotina. Tuttavia, se siete preoccupati di smettere, chiedete consiglio al vostro farmacista o medico.
- Punteggio da 3 a 4: si è leggermente dipendenti dalla nicotina.
- Punteggio da 5 a 6: si è moderatamente dipendenti dalla nicotina.
L'uso di sostituti della nicotina aumenterà le possibilità di successo. Chiedete al farmacista o al medico di consigliarvi il trattamento migliore per voi.
- Punteggio da 7 a 10: si è fortemente o fortemente dipendenti dalla nicotina.
Si consiglia l'uso di sostituti della nicotina per aiutare a superare la dipendenza da nicotina. Questo trattamento deve essere utilizzato in dosi sufficienti e adeguate. Chiedere consiglio al farmacista o al medico, eventualmente nell'ambito di un consulto specialistico per la cessazione del fumo.
I problemi legati all'astinenza possono persistere a lungo e il trattamento deve avere una durata sufficiente, in genere da uno a tre mesi.
Se, nonostante il trattamento, si avverte una sensazione persistente di "astinenza", come ad esempio
- forte desiderio di fumare
- irritabilità, difficoltà a dormire
- irrequietezza o impazienza
- difficoltà di concentrazione,
consultare il medico o il farmacista, perché potrebbe essere necessario modificare le dosi.
Come si può ottenere aiuto?
- Sostegno da parte degli operatori sanitari
Il sostegno, i consigli e il follow-up del medico o del farmacista saranno preziosi durante i primi sei mesi di abbandono del fumo. Potete anche chiedere una consulenza specialistica su come smettere di fumare, soprattutto se avete già fallito.
- Sostegno psicologico
Per smettere di fumare è necessario un ambiente familiare e sociale di supporto. Se si teme che le difficoltà siano troppo grandi, un sostegno psicologico o un trattamento temporaneo possono aiutare.
- Dieta
Nei mesi successivi alla cessazione del fumo, si può notare un moderato aumento di peso. Se avete dei dubbi in proposito, potete rivolgervi a un professionista della salute che saprà consigliarvi.
Perché ha ricominciato a fumare?
Considerate questa ricaduta come un incidente di percorso, una normale esperienza di apprendimento: una ricaduta non è un fallimento.
Analizzate i motivi per cui avete ricominciato a fumare.
- A causa della dipendenza fisica
Può essere stata affrontata in modo errato, oppure può essere ricomparsa dopo alcuni mesi, ad esempio quando si trascorrono lunghi periodi in ambienti fumosi.
- A causa di un eccessivo aumento di peso
Probabilmente sarà necessario modificare un po' le proprie abitudini alimentari prima del prossimo tentativo di smettere di fumare.
- A causa di un calo di motivazione, a causa di un evento doloroso o di un periodo difficile, a causa di difficoltà psicologiche sorte dopo aver smesso di fumare (depressione, ansia, ecc.), a causa di una mancanza di energia, a causa di una mancanza di energia o a causa di una mancanza di energia..), o a causa di una situazione molto allettante. Comprendete il motivo di questa ricaduta in modo da poterla evitare, se possibile, la prossima volta che ci proverete.
In tutti i casi, non esitate a chiedere consiglio a un professionista della salute o a un consulente specializzato nella disassuefazione dal fumo.
Se avete ricominciato a fumare, non scoraggiatevi: l'esperienza insegna che le probabilità di successo aumentano dopo uno o più tentativi di smettere.