¿Qué es la niacinamida?
La niacinamida, también conocida como vitamina B3 o nicotinamida, es un potente activo cosmético conocido por sus propiedades calmantes, reparadoras e iluminadoras. Presente de forma natural en el organismo y en ciertos alimentos, es esencial para el buen funcionamiento de las células y desempeña un papel clave en el metabolismo energético y la protección de la piel.
Gracias a sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios, la niacinamida se utiliza ampliamente en dermatología y cosmética para reforzar la barrera cutánea, reducir las imperfecciones y unificar el tono de la piel. Es especialmente apreciada por las pieles sensibles, grasas y propensas a las manchas pigmentarias.
¿Qué beneficios aporta la niacinamida a la piel?
La niacinamida es uno de los principios activos más versátiles y eficaces de la cosmética. He aquí sus principales beneficios:
¿Cómo utilizo la niacinamida en mi rutina de belleza?
La niacinamida puede incorporarse fácilmente a la rutina de cuidado de la piel, sola o en combinación con otros ingredientes activos:
Como sérum
Aplicar mañana y/o noche sobre la piel limpia y seca, antes de la crema hidratante.
Adecuado para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles, puede utilizarse como tratamiento o a diario.
Concentración ideal: entre el 2% y el 10% en función de las necesidades de la piel.
Como crema hidratante
Refuerza la barrera cutánea al tiempo que suaviza y calma la piel.
Ideal para pieles deshidratadas y reactivas.
Como mascarilla o tratamiento específico
Aplicada en capa gruesa, repara y revitaliza las pieles cansadas y apagadas.
Especialmente eficaz en combinación con ácidos exfoliantes para una mayor luminosidad.
Como protección solar
Combinado con FPS, protege contra la hiperpigmentación y los daños causados por los rayos UV.
Ayuda a reducir las rojeces causadas por la exposición al sol.
¿Qué concentración de niacinamida debo elegir?
La niacinamida es eficaz a partir del 2%, pero su acción varía en función de la concentración:
Del 2 al 5%: Acción hidratante, calmante y antienrojecimiento. Adecuada para pieles sensibles.
5-10%: Acción seborreguladora, antiimperfecciones y antimanchas. Ideal para pieles grasas y con tendencia acneica.
+10%: Puede ser irritante para las pieles sensibles, utilizar con precaución y de forma gradual.
¿Se puede combinar la niacinamida con otros activos?
Sí¡ Combina perfectamente con muchos ingredientes activos:
Cuidado de no combinar con vitamina C pura (ácido ascórbico) en la misma rutina, a riesgo de irritar la piel.
¿Tiene la niacinamida efectos secundarios?
En general, la niacinamida es bien tolerada, incluso por las pieles sensibles. Sin embargo:
En concentraciones elevadas, puede provocar enrojecimiento y hormigueo.
Es mejor introducir su uso gradualmente y observar la reacción de la piel.
Si la irritación persiste, es aconsejable reducir la frecuencia de aplicación u optar por una concentración menor.
¿La niacinamida es adecuada para todos los tipos de piel?
Sí, es beneficiosa para todos los tipos de piel:
Dónde puedo comprar niacinamida de calidad?
La niacinamida se puede encontrar en forma de sérums, cremas o lociones en:
¿Se utiliza la niacinamida en el maquillaje?
Sí, se encuentra en bases de maquillaje y BB creams por sus efectos hidratantes, antiimperfecciones e iluminadores.
La niacinamida es un ingrediente esencial para conseguir una piel radiante, lisa y sin imperfecciones. Gracias a sus propiedades hidratantes, antiinflamatorias y regeneradoras, es adecuada para todo tipo de pieles y aborda una amplia gama de problemas cutáneos. Fácil de incorporar a su rutina de cuidado de la piel, ofrece resultados visibles desde las primeras semanas.
