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Pflanzen werden seit Urzeiten zur Linderung und Heilung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Pelletiert, in Form von Tabletten, Kapseln, Pulver, Gummibärchen... Pflanzliche Heilmittel haben im Laufe der Zeit verschiedene Formen angenommen. Die beliebteste Form ist jedoch bis heute der Kräutertee. Sie sind nicht nur leicht zu konsumieren, sondern erleichtern auch die Extraktion der in den Heilpflanzen enthaltenen Wirkstoffe. Fokus auf Kräutertees: Quellen…

Wenn Sie regelmäßig zu die Sporthalle, möchten Sie wahrscheinlich das Beste aus Ihren Trainingseinheiten herausholen. Eine der positiven Seiten der Muskelaufbau ist die Tatsache, dass Sie an Kraft und Muskelmasse. Muskeln zu haben ermöglicht es Ihnen, während des Sports und auch im Alltag das Beste aus sich herauszuholen. Um Muskelmasse aufzubauen, ist es wichtig, drei Grundregeln zu beachten: Nehmen Sie…

Kreatin ist eine Aminosäure hauptsächlich in Muskelfasern , aber auch in der das Gehirn. Die meisten Menschen erhalten Kreatin aus rotem Fleisch oder Meeresfrüchten. Die Menge ist jedoch sehr gering im Vergleich zu der Menge, die in Nahrungsergänzungsmittel. Verschiedene Organe können ebenfalls etwa 1 Gramm Kreatin pro Tag produzieren: Die Nieren, die Leber und die Bauchspeicheldrüse. Der Körper speichert Kreatin…

Körperliche Aktivität muss nicht kompliziert sein. Tatsächlich kann uns schon das tägliche Spazierengehen dabei helfen, ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Welchen Stellenwert hat die Lebensenergie? Haben Sie noch nie von Energie gesprochen? Nicht von der, die unsere Lebensräume mit Strom versorgt, nicht von Brennstoffen oder gar von der Sonne. Stattdessen sprechen wir eher von der Energie, die durch unsere Adern…

Caralluma-Blumen verströmen einen so fauligen Geruch, dass die arabischen Nomaden sie qahr al-luhum (fleischliche Wunde, Abszess) nannten . Im Laufe der Zeit und des Handels gelangte die Pflanze in den Westen, wo ihr Name in Caralluma latinisiert wurde . Sie ist eine sogenannte „Sukkulente“: Sie ist in der Lage, in ihren Stängeln und Blättern Wasser zu speichern . Tatsächlich wurde es von den Indianern traditionell verwendet, um den Durst zu stillen , aber auch, um den Appetit zu reduzieren oder zu unterdrücken und die Widerstandsfähigkeit während…

Der Nutzen des Managements von Übergewicht und Adipositas in Apotheken: Folgen von Übergewicht: Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, entwickeln häufiger eine Reihe schwerwiegender Krankheiten, von denen die meisten zu einer verringerten Lebenserwartung führen. Neben den körperlichen Folgen hat Fettleibigkeit erhebliche psychische und soziale Folgen. Mit Übergewicht verbundene Krankheiten: Menschen mit Übergewicht leiden häufiger an einer Reihe von Krankheiten und…

Kräutermedizin ist die Kunst, sich mit Pflanzen zu heilen. Es entspricht der traditionellen Medizin, die vor der Erfindung der modernen Medizin verwendet wurde. Im Zusammenhang mit Ernährung und körperlicher Aktivität gibt es viele Heilpflanzen und Kräuterzusätze, die eine wichtige Rolle bei der Ernährung und beim Abnehmen spielen können. Sie werden in drei Hauptkategorien eingeteilt: Fettverbrenner; Abtropfflächen / Diuretika; Der Hunger…