State progettando di avere un bambino e volete darvi tutte le possibilità? Noi di Soin-et-nature abbiamo selezionato soluzioni pensate per sostenere questa importante fase con dolcezza e sicurezza. Integratori alimentari specifici, test di ovulazione e di gravidanza, principi attivi naturali per favorire la fertilità maschile e femminile... ogni prodotto è stato selezionato per la sua efficacia e sicurezza. Acido folico, zinco, selenio, vitamine essenziali: preziosi alleati per sostenere il vostro organismo e aiutarvi a procedere serenamente verso il concepimento.

Quali sono gli integratori alimentari per la gravidanza sicuri da scegliere?

Durante la gravidanza, molti nutrienti sono necessari per il corretto sviluppo del feto:

L'acido folico, noto anche come vitamina B9, è essenziale durante il primo trimestre di gravidanza perprevenire eventuali malformazioni nel bambino (labiopalatoschisi). In particolare, contribuisce al corretto sviluppo del tubo neurale del futuro bambino. È questo tubo neurale che formerà la colonna vertebrale, il cranio e il cervello del bambino.
Lo iodio è un nutriente il cui fabbisogno materno aumenta durante la gravidanza. Durante la gravidanza, la tiroide della madre deve lavorare il 50% in più del solito, perché nel primo trimestre il feto non ha ancora sviluppato la propria tiroide, quindi la madre deve produrre abbastanza ormoni per coprire non solo le proprie esigenze ma anche quelle del feto. Questi ormoni sono essenziali per lo sviluppo del sistema nervoso del bambino.
L'Omega 3 DHA contribuisce allo sviluppo cerebrale e visivo del feto

Durante la gravidanza, l'uso di integratori alimentari naturali a scopo terapeutico non è banale e in alcuni casi può essere pericoloso, sia per la madre che per il nascituro. Per questo motivo le donne in gravidanza dovrebbero consultare un medico prima di assumere integratori alimentari.

La gravidanza è uno stato naturale temporaneo e non una malattia, ma è comunque un periodo che può presentare alcuni inconvenienti: nausea, stitichezza, mal di testa, gambe pesanti e così via. Tuttavia, l'automedicazione deve essere assolutamente evitata, sia con i farmaci convenzionali che con gli integratori alimentari.

Per evitare incidenti, è indispensabile consultare un medico prima di assumere qualsiasi integratore alimentare. Gli integratori alimentari non sono privi di pericoli per il feto. Ad esempio, alcuni integratori alimentari destinati a favorire la digestione contengono piante che hanno proprietà stimolanti sulla muscolatura dell'utero e possono innescare un aborto spontaneo.

Le stesse precauzioni valgono per l'allattamento. Non bisogna dimenticare che tutte le sostanze assorbite dalla madre possono passare nel latte materno e avere effetti sul neonato.

Come riconoscere la nausea in gravidanza e le sue cause?

La nausea in gravidanza può variare per intensità e durata da una donna all'altra, ma in generale è caratterizzata da una sensazione di disagio o malessere allo stomaco, spesso accompagnata dal desiderio di vomitare. Alcune donne possono avvertire la nausea occasionalmente, mentre altre possono avvertirla frequentemente e in modo più intenso. La nausea gravidica può anche essere scatenata da odori o cibi specifici.

La nausea gravidica è un sintomo comune della gravidanza, che colpisce tra il 50% e l'80% delle donne incinte. Può iniziare già nelle prime settimane di gravidanza e durare fino alla fine del primo trimestre, anche se alcune donne la sperimentano per tutta la durata della gravidanza.

La nausea gravidica è caratterizzata da una sensazione di disagio o fastidio allo stomaco, che può variare da un lieve fastidio a un dolore più intenso. Le donne possono anche avvertire lo stimolo a vomitare, anche se non tutte le donne vomitano. La nausea può manifestarsi in qualsiasi momento della giornata, anche se in alcune donne è più probabile che si manifesti al mattino.

La nausea in gravidanza può essere scatenata da odori, alimenti o situazioni specifiche. Per esempio, alcune donne possono avere la nausea in risposta a odori forti, come il fumo di sigaretta o i profumi, mentre altre possono essere scatenate da alimenti specifici, come la carne o i cibi piccanti. Alcune donne possono avere la nausea anche quando pensano a determinati cibi o situazioni.

La nausea in gravidanza può variare notevolmente in intensità e durata da una donna all'altra. Alcune donne possono avere una nausea occasionale e lieve, mentre altre possono avvertirla frequentemente e più intensamente, con un impatto sulla loro vita quotidiana.

In alcuni casi, la nausea in gravidanza può essere abbastanza grave da richiedere un trattamento medico. Se la nausea è così grave da impedire alla donna di assumere cibo o liquidi, può essere ricoverata in ospedale per ricevere liquidi per via endovenosa e farmaci per prevenire la disidratazione.

Quali rimedi naturali posso acquistare per la nausea in gravidanza?

Esistono diversi modi per alleviare la nausea da gravidanza. Ecco alcune strategie comuni:

Mangiare regolarmente piccole quantità di alimenti facilmente digeribili, come cracker, pane tostato o frutta fresca. Evitare di saltare i pasti o di mangiare cibi grassi o piccanti, che possono peggiorare la nausea.
Bere liquidi chiari, come acqua, tè o tisane, durante la giornata per mantenersi idratati. Evitate le bevande gassate e i succhi di frutta zuccherati.
Se possibile, evitate gli odori forti o i cibi che scatenano la nausea. Se un certo odore è particolarmente fastidioso, provate a indossare una mascherina per filtrare l'aria o a stare fuori dalla stanza in cui si sente l'odore.
Assumere integratori di vitamina B6 o zenzero, che hanno dimostrato di contribuire a ridurre la nausea da gravidanza. Consultare sempre un medico prima di assumere integratori alimentari.
Utilizzare tecniche di rilassamento come la respirazione profonda, la meditazione o lo yoga per ridurre lo stress e l'ansia, che possono peggiorare la nausea.
Se necessario, assumere farmaci anti-nausea prescritti da un medico.

Quali prodotti per il concepimento e la gravidanza si possono trovare sul sito di Soin-et-Nature?

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Per confermare la gravidanza in modo rapido ed efficace, i test di gravidanza forniscono una diagnosi precoce e affidabile.
Per ottimizzare le possibilità di concepimento, i test di ovulazione aiutano a individuare con precisione i periodi fertili.
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