De zwarte els(Alnus glutinosa) is een boomsoort die alom bekend staat om zijn geneeskrachtige, ecologische en economische eigenschappen. Deze boom komt voor in de vochtige gebieden van Europa en Azië en wordt al eeuwenlang gebruikt voor zijn ontstekingsremmende, helende en milieubeschermende eigenschappen. Ontdek alles wat je moet weten over zwarte els in deze gedetailleerde FAQ.
Wat is zwarte els en waar komt hij voor?
Zwarte els(Alnus glutinosa) is een boom uit de Betulaceae familie. Hij groeit vooral in waterrijke gebieden, vooral langs rivieren, moerassen en drassige grond. Hij komt voor in Europa, West-Azië en Noord-Afrika. Dankzij zijn vermogen om stikstof uit de lucht te binden, helpt hijde bodem te verrijken en uiterwaardenbossen te regenereren.
Wat zijn de medicinale voordelen van zwarte els?
Zwarte els staat bekend om zijn vele therapeutische eigenschappen:
- Ontstekingsremmende eigenschappen: Dankzij de aanwezigheid van tannines en flavonoïden wordt zwarte els gebruikt om gewrichts- en spierpijn te verlichten.
- Genezende werking: De schors en bladeren van zwarte els helpen bij het genezen van wonden en zweren.
- Antiseptische werking: wordt gebruikt als aftreksel of afkooksel om de huid te zuiveren en dermatologische aandoeningen zoalseczeem of psoriasis te behandelen.
- Adstringerende eigenschappen: Helpt diarree en darmontsteking te verminderen.
- Effect op de bloedsomloop: Zwarte els wordt in de fytotherapie gebruikt om problemen met de bloedsomloop te verlichten, met name spataderen en veneuze insufficiëntie.
Hoe wordt zwarte els gebruikt in de fytotherapie?
Zwarte els kan in verschillende vormen worden ingenomen, afhankelijk van de gewenste effecten:
- Infusie van bladeren en schors: Gebruikt bij aandoeningen van de luchtwegen en de spijsvertering.
- Decoctie van schors: Toegepast als mondwater tegen mondinfecties of als kompres om de genezing van wonden te versnellen.
- Moedertinctuur: Bereid uit de schors, wordt gebruikt voor zijn ontstekingsremmende en adstringerende eigenschappen.
- Vloei-extract of capsules: Verkrijgbaar in voedingssupplementen, wordt gewaardeerd voor het stimuleren van de immuniteit en het verbeteren van de bloedsomloop.
Wat zijn de milieuvoordelen van zwarte els?
Zwarte els speelt een fundamentele ecologische rol dankzij een aantal voordelen:
- Stikstoffixatie: hij verrijkt de bodem met essentiële voedingsstoffen en stimuleert zo de groei van andere planten.
- Oeverstabilisatie: zijn diepe wortels beperken bodemerosie en de aantasting van waterrijke gebieden.
- Verbeterde waterkwaliteit: De els draagt bij aan de natuurlijke zuivering van waterlopen door zijn interactie met stikstofbindende bacteriën.
- Biodiversiteit: Elzen vormen een ideale habitat voor veel dier- en plantensoorten, met name vogels en bestuivende insecten.
Wordt zwarte els gebruikt in cosmetica?
Ja, dankzij zijn antioxiderende en zuiverende eigenschappen iszwarte els een favoriet ingrediënt bij de formulering van natuurlijke cosmetica. Het wordt vaak gebruikt in :
- Verstevigende lotions voor de vette of acnegevoelige huid, dankzij de adstringerende werking.
- Shampoos om de talgproductie te reguleren en de hoofdhuid te kalmeren.
- Crèmes tegen huidveroudering vanwege de antioxiderende eigenschappen en het vermogen om celvernieuwing te stimuleren.
Hoe herken je zwarte els?
Zwarte els heeft een aantal opvallende kenmerken waardoor hij gemakkelijk te herkennen is:
- Ovale bladeren met getande randen, licht kleverig (vandaar de naam "kleverig").
- Donkere, ruwe schors die barst bij het ouder worden.
- Vruchten in de vorm van kleine kegels (strobiles), zichtbaar in de winter.
- Mannelijke bloemen in hangende katjes en vrouwelijke bloemen in kleine aren, aanwezig op de boom in de lente.
Wordt de zwarte els bedreigd?
Dezwarte els staat momenteel niet op de lijst van bedreigde diersoorten. Hij wordt echter wel bedreigd door klimaatverandering, ontbossing en bepaalde schimmelziekten. Het is daarom essentieel om deze boom met zijn vele ecologische en therapeutische voordelen te behouden.
