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“我们需要保持健康,大自然给了我们丰富。”(锡巴斯琴·奈普)

身体安康和精神状况健康,快乐的生活。感觉非常健康,积极和他的福利里面看后可以是一个令人兴奋的体验。流动的水,锻炼身体,健康饮食,天然成分和身体和心灵之间的平衡。正是这些元素为基础的生命和健康克奈普的原始理念。人类的自然需要健康,感觉良好的内部和外部的中央。人类是一个实体结合身体,思想和灵魂。因此克奈普包括医疗方面,促进健康,但已知的和现代的健康疗法。克奈普欠它的原创性,使我们可以有意识地和健康地发展他的生活的难易程度。克奈普不仅仅是在桑拿浴室放松的一天。克奈普代表一个平衡的生活方式非常适合我们这个时代,再每天都激励着我们。



在治疗中,水是热,冷,化学品和机械刺激的应用理想的天然载体。因此,热和冷的有益的应用是在所谓水疗,著名的克奈普治疗中心。血液循环刺激,身体的自愈能力增强。



食疗药膳和特定植物的科学是基于几千年的经验。植物提取物在高浓度,并在其最纯粹的形式,如在产品中测试克奈普,确保有效和积极的保护改善健康,身体美与内在的平衡。



一个重要的方面,有规律的锻炼,最好在户外。如散步,游泳和骑自行车,以及培训课程,而无需制定绩效mettrent整个身体在运动中平衡运动的温和形式,支持自然性,确保身体健康和心灵。



一个健康和多样化的饮食完成了这个全面的方法。克奈普不主张严格控制饮食,但高品质食品消费的平衡,脂肪含量越低越好。但是,由于饮食是内心的平衡和生活的乐趣非常重要,饭后应在所有情况下都好吃。



所有这些因素均很重要,但它们的效果是显而易见的,他们有意识的和平衡的生活方式有关。平衡与和谐的一切权利,根据锡巴斯琴·奈普的基础上,健康,积极,愉快的状态。这就是为什么这一原则在被锻造成一个连贯的整体的四大要素中。然而,锡巴斯琴·奈普的科学有没有戒律或对我们如何才能持续地提高健康和福祉严厉禁止,而是建议。这个原则可以简单地概括为:所有的好时机,并与任何措施。



锡巴斯琴·奈普是在19世纪,最初是在自然疗法的一大突破。之后,他自己调养预防肺结核 - 病在当时是不治之症 - 他参加了水的治疗作用及一些植物的药物活性积极关注。

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