维生素B 

维生素B药房

B族维生素是对我们的身体必不可少的:事实上,它们的功能是很重要的tellements一个简单的缺乏会导致疲劳,精神不振和动力的损失。

这些维生素B是水溶性基团, 这意味着我们的身体可以存储和需要每天摄入的一部分因此,我们必须通过我们我们的饮食提供B族维生素来保持健康,因为B族维生素不足会导致我们的慢性疲劳,甚至抑郁。因此,更好地了解这些维生素最大的享受的重要性!




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