食物补充肠易激综合征 

肠易激综合征 - 功能性肠病

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肠易激综合征(也称为功能性肠病)非常常见。消化道功能异常可能是慢性的。它的特征是便秘和稀便的短暂发作,大多数情况下伴有腹痛。

肠易激综合征不被认为是一种疾病,因为没有真正的医学原因。然而,通过长期表现,它可以对生活质量,士气产生非常不利的影响。

该综合征非常常见,并且由结肠的高度敏感性引起。结肠或大肠位于小肠和直肠之间,其任务是通过重吸收液体来完成食物的消化,从而参与粪便的形成。

功能性结肠病的特征在于便秘和稀便的短暂发作,在大多数情况下伴有腹痛。疼痛和症状通常与心理障碍有关,如压力,焦虑或抑郁。

患有肠易激综合征(IBS)的人通常能够通过调整他们的生活方式来控制他们的症状。健康的饮食可以缓解症状。膳食纤维,在全麦面包和谷物,豆类,水果和蔬菜中发现,可防止大便变得过于干燥,促进定期排便。最初,采用高纤维饮食可能导致腹胀和气体,但几周后就会消失;通过逐渐改变饮食中的纤维量,也可以减轻这些不适。你也应该多喝水,尤其是水,以预防或减少便秘。

由于压力会导致IBS症状的出现,因此了解如何最好地控制它是很重要的。通常建议练习体育锻炼和放松练习(例如冥想)。您的医生也可能建议您与辅导员交谈,以了解如何更好地应对IBS。如果焦虑加剧了您的症状,请询问您的医生如何更好地应对您的病情。

IBS的药物治疗仅针对症状。药物可用于减缓食物通过消化道的运输,并控制腹泻。泻药有时对持续性便秘有帮助,但最好不要沉迷于定期排便。止泻药(如洛哌丁胺)可以帮助腹泻是主要症状之一的人。还有其他几种药物,您的医生可以与您讨论。

益生菌是在肠道中正常生活并在某些食物中发现的细菌;因此它们被认为是“好”的细菌。一些研究表明,IBS可能是由肠内有益细菌的不平衡引起的。益生菌可以通过恢复这种平衡来帮助缓解IBS患者的症状。

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