Таблетки магния Mag 2 Sleep Marine

Каковы показания к приему таблеток магния Mag 2 Sleep Marine?

Преобразите свои ночи с Mag 2 Sommeil! Откройте для себя эту исключительную пищевую добавку, созданную для того, чтобы обеспечить вам глубокий и восстанавливающий сон . Формула, богатая мелатонином, калифорнийским маком, боярышником и многим другим. Не позволяйте стрессу больше портить ваши ночи!

Эта пищевая добавка на основе морского магния и растений показана при трудностях с засыпанием , нервозности и усталости . Он действует на 4 уровнях благодаря полной формуле:

Mag 2 Sleep – это не только эффективный источник мелатонина. Уникальное сочетание ингредиентов, таких как калифорнийский мак, боярышник, магний и витамин B6, делает его высокоэффективной добавкой, обеспечивающей глубокий и восстанавливающий сон . Эта синергетическая формула помогает максимизировать полезное воздействие ингредиентов и обеспечивает непрерывный ночной сон.

Двухслойная технология: для длительного действия

Специальная формула двухслойных таблеток Mag 2 Sommeil гарантирует, что вы получите максимум преимуществ на протяжении всей ночи. Первый слой быстро высвобождает ингредиенты, помогающие вам заснуть , а второй слой медленно высвобождает активные ингредиенты для пролонгированного эффекта. Это гарантирует, что вы не проснетесь посреди ночи и сможете насладиться по-настоящему спокойным сном.

Рекомендации и меры предосторожности при использовании: безопасное и эффективное использование

Mag 2 Sleep — это добавка , предназначенная только для взрослых , поэтому следует тщательно следовать инструкциям, чтобы получить максимальную пользу и минимизировать риски. Одна таблетка со стаканом воды перед сном — это все, что вам нужно для гарантированного сна. Людям, принимающим лекарства или имеющим определенные заболевания, перед использованием следует проконсультироваться с врачом.

Какова дозировка этой пищевой добавки для сна?

Принимать по 1 таблетке в день , запивая большим стаканом воды.

Меры предосторожности при использовании

• Не заменяет разнообразное и сбалансированное питание или здоровый образ жизни.
• Избегайте при наличии серьезной непереносимости или аллергии на определенные ингредиенты.
• Не подходит для женщин во время беременности и кормления грудью.
• Не рекомендуется лицам, страдающим воспалительными или аутоиммунными патологиями.
• Избегайте занятий, требующих постоянной концентрации, когда сонливость может быть опасной.
• Людям, принимающим лекарства или чувствительным, следует проконсультироваться с медицинским работником.
• Не превышайте рекомендуемую дневную дозу.
• Чрезмерное употребление может привести к расстройствам пищеварения, например, к слабительному эффекту.
• Хранить в недоступном для маленьких детей месте.
• Хранить в защищенном от влаги и света месте, при температуре не выше 30°С.

Поделитесь своим мнением о рекомендациях по применению и дозировке магниевых таблеток Mag 2 Sleep Marine с нашим партнером , проверенным Avis после вашей покупки .

Каков состав этого средства для лучшего сна?

Ингредиенты : оксид магния; наполнитель: микрокристаллическая целлюлоза; загуститель: гидроксипропилметилцеллюлоза; наполнитель: трикальцийфосфат; антислеживатель: моно- и диглицериды жирных кислот; наполнитель: дикальцийфосфат; экстракт калифорнийского мака Eschscholzia Californica (надземная часть); экстракт боярышника Crataegus monogyna/laevigata/pentagyna/azarolus (надземная часть); Экстракт какао Theobroma cacao (бобы); антислеживатели: магниевые соли жирных кислот; диоксид кремния [нано]; пиридоксина гидрохлорид (витамин В6); загуститель: сшитая натрийкарбоксиметилцеллюлоза; мелатонин; окраска: индигокармин

Презентация - Упаковка

Пищевая добавка Mag 2 Sleep Marine Magnesium выпускается в форме коробки, содержащей 30 таблеток, по лучшей цене в Интернете.

Конкретные советы по предотвращению проблем с засыпанием

Тестовое ограничение сна

Вместо того, чтобы продлевать время в постели в надежде поймать несколько дополнительных минут сна, сделайте наоборот. Ограничьте время пребывания в постели фактическим временем сна, а затем постепенно увеличивайте. Этот метод, часто используемый в когнитивно-поведенческой терапии бессонницы (КПТ-I), может сделать сон более «драгоценным» и облегчить засыпание.

Используйте технику «4-7-8».

Эта техника дыхания предполагает вдох через нос на 4 секунды, задержку дыхания на 7 секунд и полный выдох через рот на 8 секунд. Сделайте это в 4 полных циклах и повторите при необходимости. Он успокаивает нервную систему и повышает уровень кислорода в крови.

Слегка надавите на определенные точки тела.

Акупрессура, основанная на принципах акупунктуры, может помочь расслабить определенные мышцы и уменьшить беспокойство. Могут быть полезны такие точки, как точка между бровями или на внутренней стороне запястья.

Попробуйте утреннюю светотерапию

Воздействие яркого света по утрам может помочь откалибровать ваши внутренние часы. Если у вас возникли проблемы с засыпанием из-за того, что вы чувствуете себя слишком бодрым в конце дня, попробуйте проводить больше времени на свежем воздухе по утрам или использовать лампу для светотерапии.

Употребляйте семена пажитника

Недавние исследования показали, что употребление небольшого количества семян пажитника в чашке горячего чая может вызвать сонливость. Эта трава содержит фитохимические вещества, которые могут оказывать успокаивающее действие на нервную систему.

Избегайте на ужин продуктов с высоким содержанием тирамина.

Тирамин — это аминокислота, которая может увеличивать высвобождение норадреналина, нейромедиатора, который увеличивает бодрствование. Его могут содержать такие продукты, как выдержанный сыр, мясное ассорти и некоторые виды рыбы.

Самовнушение с использованием якорной фразы

Используйте короткую позитивную фразу, которую вы повторяете мысленно, сосредотачиваясь на своем дыхании. Этот метод самовнушения поможет отвлечь вас от стрессовых мыслей и облегчить засыпание.

Используйте эргономичную подушку

Выберите подушку, которая поддерживает естественный изгиб шеи и позвоночника. Хорошая подушка может существенно улучшить качество вашего сна.

Каждый человек уникален, и не все советы одинаково применимы ко всем. Всегда полезно проконсультироваться с медицинским работником для точного диагноза и индивидуальных рекомендаций.