Благодаря заменителям никотина многим курильщикам во Франции и во всем мире помогли бросить курить. Благодаря нашему многолетнему опыту, ассортимент Nicotinell ® предлагает вам широкий выбор форм в соответствии с вашими потребностями. Nicotinell® может помочь вам бросить курить, это отличный союзник, который избавит вас от курения!
Бросить курить сложно, это может быть самое трудное путешествие в вашей жизни. У вас физическая зависимость от табака ; вам необходимо подготовиться к тому, чтобы чувствовать и справляться с регулярной тягой к сигаретам , которую испытывают люди, желающие бросить курить. Мы знаем, что, хотя никотиновая заместительная терапия может помочь контролировать тягу, дополнительная помощь даст вам больше шансов бросить курить . Поэтому мы составили список основных советов, которые помогут вам на пути к отказу от курения.
Что заставляет вас бросить курить ? Определение мотивации придаст вам дополнительных сил для достижения цели .
Эксперты сходятся во мнении, что сохранять мотивацию необходимо, если вы хотите изменить свои привычки к курению.
Найдите время, чтобы обдумать причины, по которым вы сделали этот выбор. Это может быть потому, что вы беспокоитесь о своем здоровье; Курение может вызвать сердечные заболевания, инсульт, проблемы с дыханием и многие виды рака. Вы также можете сэкономить деньги или подать хороший пример своим детям.
Подумайте о трех основных причинах, по которым вы хотите бросить курить. Когда вы переживаете периоды сомнений и вам труднее, чем обычно, справляться, помните об этих причинах; они дадут вам силы продолжить процесс.
Быстро избавляет от внезапного желания закурить, как только оно возникает.
Быстро и незаметно избавляет от внезапного желания закурить, как только оно возникает.
Уменьшает желание курить в течение дня.
Мы знаем, что бросить курить - это не только физическая проблема, но курильщикам также нужна психологическая помощь, чтобы справиться с риском рецидива. Помните, что это настоящий вызов, и что мы здесь, чтобы помочь вам в достижении вашей цели. Nicotinell поддерживает вас на протяжении всего пути к борьбе с курением.