PHARMAVIE magnésio mastigável 60 comprimidos
O magnésio é conhecido como um mineral essencial para o bom funcionamento do nosso corpo e, portanto, para se manter saudável. Durante o aparecimento de cansaço temporário ou dificuldade em adormecer , a falta de magnésio pode ser questionada.
Descrição do PHARMAVIE Magnésio mastigável 60 comprimidos
Nosso corpo contém cerca de 25 gramas de magnésio, tornando-o o terceiro sal mineral mais abundante no corpo após o cálcio e o fósforo. Mais de 50% desse magnésio é armazenado nos ossos, e o restante é encontrado nos músculos, tecidos moles e fluidos corporais.
Para manter nosso equilíbrio em magnésio, devemos consumir cerca de 350 mg por dia. necessidades que são aumentadas em mulheres grávidas (400 mg / d), em idosos (420 mg / d) e em esportes ou pessoas muito ativas (500 mg / d). Mas como a nossa dieta nem sempre é equilibrada, acontece com frequência que a pessoa é deficiente em magnésio.
O magnésio contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso e muscular. A vitamina B6 ajuda a reduzir a fadiga e o metabolismo energético normal.
Use conselhos
2 a 3 comprimidos por dia divididos em refeições diferentes. Para morder ou chupar. Isso é magnésio total: 300,00 mg (80% *).
Precauções para uso
Os suplementos dietéticos devem ser usados como parte de um estilo de vida saudável e não devem ser usados como substitutos para uma dieta variada e balanceada.
Não exceda a dose diária recomendada.
Reservado para adultos.
Mantenha fora do alcance de crianças pequenas.
Não é adequado para mulheres grávidas ou lactantes.
Guarde em local fresco, seco e escuro.
composição
Para 3 comprimidos Pharmavie de magnésio para mastigar por dia:
Glicerofosfato de magnésio 1973,13 mg (incluindo magnésio 191,00 mg (51% *)), fruto-oligossacarídeos 1501,26 mg, carbonato de magnésio 472,45 mg (incluindo magnésio 109,00 mg (29% *)), antiespumantes: sais de magnésio de ácido graxo, acidificante: ácido cítrico, sabor natural de manga com outros sabores naturais, antiespumantes: dióxido de silício, talco, acidificante: ácido málico, adoçante: sucralose, cloridrato de piridoxina (vitamina B6 2,00) mg (142,8% *)), adoçante: acessulfame de potássio. * AR: contribuição de referência.
apresentação
Caixa de 60 comprimidos
Opinião de especialista
Pratique um exercício físico regular e cultive o relaxamento do corpo e da mente (banhos quentes, massagens, relaxamento, ioga, sestas, passeios ...). Consuma águas ricas em minerais, açúcares complexos na refeição da noite, calmantes chás de ervas. Otimize sua ingestão de taurina comendo peixe e frutos do mar Aumente sua ingestão de vitamina B6 encontrada nos seguintes alimentos: fígado de vitela, carne de carneiro, presunto, frango, peixe, ovos, farinha de trigo integral, frutas e legumes. Evite álcool, café, gorduras saturadas, refrigerantes ricos em fósforo e tabaco.