Kit Homeopatia de Recuperação Esportiva

Para que serve este Kit Homeopático de Recuperação Esportiva?

Os principais riscos que podem resultar do esforço físico afetam mais frequentemente os músculos . Assim, esses tipos de exercícios costumam ser a causa de vários distúrbios, como entorses , cãibras e dores . Podem ser dolorosos ou simplesmente embaraçosos, estes sinais são muitas vezes acompanhados de fadiga severa que se deve à má recuperação muscular .

Conheça nosso kit homeopático para tratar a recuperação e prevenção de acidentes e patologias relacionados ao esporte:

• Arnica Montana 7ch: esta cepa homeopática atua em todos os níveis, tanto físicos quanto psicológicos. Extremamente eficaz para contusões e outras feridas, facilita a recuperação muscular e o sono após o exercício. 5 pellets por dia
• Rhus Toxicodendron 9ch: remédio para entorses, luxações, tendinites, torcicolos, dores após esforço ou dores pós-traumáticas. 5 pellets por dia
• Ruta Graveolens 9ch: remédio para trauma físico: entorses, luxações, tendinites, especialmente em atletas não treinados. 5 pellets por dia
• China Rubra 9ch: Este remédio previne e trata a fadiga resultante da desidratação. É, portanto, muito útil para todos os esforços que envolvem perda significativa de líquidos (transpiração). 5 pellets por dia
• Aconitum napellus 9ch fornece suporte psicológico, pois reduz a ansiedade e o estresse antes de uma competição. 5 pellets por dia

Composição do kit homeopático Preparação para o esporte

O kit de preparação de homeopatia para atletas contém 5 tubos de grânulos: 1 tubo de Arnica Montana 7ch grânulos, 1 tubo de Rhus Toxicodendron 9ch, 1 tubo de Ruta Graveolens 9ch, 1 tubo de China Rubra 9ch e 1 tubo de Aconitum Napellus 9ch.

Kits de remédios homeopáticos representa associações de tratamentos homeopáticos prontos para uso. Eles são fáceis de usar, pois se destinam a lidar com um problema específico. Eles vêm em diferentes formas e são distribuídos por diversos laboratórios.

Dependendo de sua disponibilidade, fornecemos medicamentos homeopáticos Boiron, Ferrier ou lehning-rocal.

Como usar este kit homeopático?

Os medicamentos homeopáticos devem ser tomados preferencialmente entre as refeições .

Recomenda-se que não tenha sabor pronunciado (menta, café).

Deixe os grânulos derreterem sob a língua.

• Arnica Montana 7ch: 5 grânulos por dia
• Rhus Toxicodendron 9ch: 5 pastilhas por dia
• Ruta Graveolens 9ch: 5 pastilhas por dia
• China Rubra 9ch: 5 pellets por dia
• Aconitum napellus 9ch: 5 grânulos por dia

Precauções para uso

Devido à presença de lactose, este medicamento não deve ser usado em caso de galactosemia, síndrome de má absorção de glicose-galactose ou deficiência de lactose.

• Não absorva substâncias adstringentes (café, tabaco, cânfora, menta e camomila) meia hora antes de tomar os grânulos ou glóbulos. Use creme dental sem hortelã.
• Em crianças : Menores de 6 anos, dissolver o granulado em 100 ml de água.
• Como os grânulos demoram muito para se dissolver, é necessário preparar sua mistura com antecedência.
• Em gestantes: Os medicamentos homeopáticos não apresentam toxicidade química, não possuem contra-indicações, não interagem com outros medicamentos e não apresentam efeitos adversos relacionados à quantidade de produto ingerido.
• Armazene os medicamentos homeopáticos longe da luz, calor, umidade e qualquer fonte de emanação e perfumes.
• O que fazer na ausência de melhora em 24 horas : Algumas patologias não podem ser tratadas em homeopatia por simples automedicação. A sua gravidade requer aconselhamento médico que pode ser dado por um médico homeopata ou alopata. Este médico julgará se sua condição pode ser curada apenas pela homeopatia ou se seu tratamento deve ser complementado por alopatia.

Se os sintomas persistirem, consulte o seu médico ou homeopata.

Propriedades do kit homeopático Recuperação muscular

• Arnica montana: Arnica tem uma grande afinidade com os capilares sanguíneos e fibras musculares. Está, portanto, indicado para todos os fenómenos hemorrágicos em todas as suas formas, enquadrando-se no âmbito de um choque direto, um alongamento, uma rotura, uma entorse ou mesmo uma simples fadiga muscular.
• Rhus toxicodendron : Para rhus toxicodendron as indicações são amplas, pois é qualquer dor agravada pelo movimento ou fadiga, e sensível à umidade.
• Ruta Graveolens : Ruta Graveolens atua em tecidos fibrosos, pele, tendões. Também é usado para reumatismo, amenorréia, síndromes gripais.
• China rubra : É um medicamento de ação geral que trata as hemorragias e perdas de líquidos (transpiração) e suas consequências. Esta cepa homeopática ajuda a tratar a fadiga devido à desidratação por transpiração significativa devido ao esforço.
• Aconitum napellus : O napel de acônito também é conhecido como “capacete de Júpiter”, “carruagem de Vênus”, “madriettes” ou “boné de monge”. Esta cepa homeopática é recomendada para a prevenção do estresse em atletas de alto nível quando a ansiedade é acompanhada de agitação.

Conselhos do seu farmacêutico

• É importante ter uma boa alimentação para manter a forma: combine os açúcares lentos, como as massas, com os açúcares rápidos da fruta ou do mel para evitar a hipoglicemia.
• Os grânulos podem ser tomados simultaneamente e devem ser dissolvidos sob a língua. Tome-os de preferência de manhã com o estômago vazio ou à noite ao deitar fora das refeições

Como promover a recuperação muscular em atletas com homeopatia

Embora necessários, os esforços físicos realizados durante a prática de um esporte às vezes são fonte de lesões. O corpo humano funciona como uma máquina que não deve se desgastar desnecessariamente, mas também precisa de manutenção constante. Assim, é aconselhável praticar esportes para uma boa saúde.

Como acelerar a recuperação esportiva?

É fundamental levar em consideração diversos fatores para promover a recuperação esportiva de forma natural . Em primeiro lugar, é importante estar atento à alimentação . Certifique-se de comer alimentos ricos em nutrientes, incluindo proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis, que fornecerão ao seu corpo a energia necessária para se recuperar após o exercício. Outro aspecto crucial é a hidratação . Certifique-se de beber bastante água antes, durante e depois da atividade esportiva para compensar a perda de líquidos devido à transpiração. Você também pode consumir bebidas contendo eletrólitos para manter o equilíbrio de sais minerais em seu corpo.

O alongamento é outro elemento chave para promover a recuperação. Aumentam a flexibilidade e reduzem a tensão muscular, ajudando a prevenir lesões. O alongamento deve ser feito regularmente, de preferência após cada treino. O gerenciamento do estresse também é importante, pois altos níveis de estresse podem interferir na recuperação. Aprenda a relaxar praticando atividades como meditação, ioga ou respiração profunda. Aproveite também para descansar e dormir o suficiente, pois o sono é essencial para a regeneração do corpo. Por fim, não se esqueça de variar os exercícios e dar períodos de descanso ao seu corpo. A alternância entre exercícios de alta e baixa intensidade pode ajudar a prevenir a fadiga e promover uma recuperação ideal.