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Bryan Johnson , autoproclamado o homem mais comedido da história da humanidade , gastou milhões de dólares para maximizar a sua longevidade. Conseguiu reduzir a sua taxa de envelhecimento em 9,2%. Além de sua experiência pessoal, ele criou o Blueprint , um algoritmo de próxima geração para o bem-estar humano. Este artigo explora a bebida antienvelhecimento "Green Giant" de Johnson e a ciência por trás dela. Uma bebida antienvelhecimento fácil…

A espermidina, uma poliamina natural, captou a atenção de investigadores e entusiastas da saúde. Conhecida pela sua gama diversificada de funções biológicas, a espermidina é muito mais do que um simples composto encontrado em organismos vivos. É uma chave potencial para desbloquear inúmeros benefícios para a saúde e compreender vários processos fisiológicos. Vamos mergulhar no fascinante mundo daespermidina e descobrir…

A tiroidite de Hashimoto é uma doença autoimune comum. Hoje analisamos uma abordagem dietética que tem atraído muito interesse - a dieta Paleo A.I.P ou Protocolo Autoimune. Poderá ser a peça que falta no tratamento da tiroidite de Hashimoto? O que é a Tiroidite de Hashimoto? A tireoidite de Hashimoto é uma doença autoimune na qual o sistema imunológico do…

As algas são plantas de origem natural e aquática. Existem vários tipos: verdes, castanhas e vermelhas. Também conhecidas como talófitas, são espécimes constituídas inteiramente por talo. Não têm raízes, caules ou folhas, apenas um aparelho vegetativo. Desde o seu aparecimento, há mais de mil milhões de anos, não pararam de se desenvolver. Existem inúmeras variedades, umas unicelulares e outras multicelulares.…

Sonolência, cataplexia, alucinações... A narcolepsia pode causar uma série de problemas. Esta perturbação do sono pode ser desencadeada em qualquer altura do dia. E, infelizmente, não há muito que se possa fazer. Muitas vezes, sentimo-nos impotentes face a esta doença e não temos qualquer controlo, ou pelo menos é o que pensamos. De facto, embora esta doença seja um verdadeiro…

A dieta vegan consiste unicamente em alimentosà base de plantas. De facto,exclui carne, ovos, produtos lácteos e produtos de colmeia. Muitas pessoas seguem o movimento Vegan por razões éticas ou ambientais. 3 boas razões para ir Vegan Hoje em dia, cada vez mais pessoas querem mudar a forma como comem. Cada um tem as suas próprias razões e motivações. Uma…

Ao mudar para o inverno , o corpo é submetido a testes severos. Ele deve se aclimatar, mas também se adaptar às mudanças de tempo . Fadiga, sonolência, ansiedade, perda de apetite, etc. são então sentidos. Tudo isto porque o seu relógio interno tem que se adaptar aos novos hábitos com o passar do tempo e com os dias mais curtos. Mas então, como se preparar para enfrentar esses inconvenientes e manter o…

Pequena, perene e resistente,a alchemilla não pode reivindicar a sensualidade e a exuberância de algumas outras plantas. O que a distingue, no entanto, é a sua capacidade de recolher o orvalho nas suas folhas. Esta água, mais do que orvalho, é também água vegetal excretada pela própria planta, conhecida como "água celeste". Devido à sua pureza perfeita, dizia-se que esta…

Se não sabemos o que é erva-mate, guaraná ou mesmo noz de cola, ainda é coisa passageira, por outro lado é impossível não saber o café e o chá, pois eles se estabeleceram como essenciais e essenciais há séculos. A ação fisiológica de todas as substâncias mencionadas acima no corpo é parcialmente atribuída ao seu conteúdo de cafeína . A cafeína é encontrada…

Originária dos lagos do Chade, e atualmente cultivada em bacias, a espirulina é particularmente recomendada por sua riqueza de nutrientes. Existem quatro famílias de algas: verde (Clorofilae), marrom (Phaeophyceae), vermelho (Rhodophyceae) e azul (Cianophyceae).   Apresentação: Algas azuis tendem a ser terrestres e muito pequenas. Cianophyceae são primeiras bactérias procarióticas. Eles desempenham um papel importante na fotossíntese, transformam energia e…

Você se sente cansado, sobrecarregado, deprimido, não tem mais energia , tem dificuldade para se levantar pela manhã e não consegue recuperar o tônus? ... Tantos sinais de perda de energia que muitas vezes aparecem pela manhã. ' Certos suplementos alimentares à base de selênio, vitamina C, magnésio, guaraná ou mesmo chá verde, podem ajudar a fortalecer seu corpo para enfrentar o inverno em…

Arthrospira platenis é o nome científico para a maravilha natural que é a spirulina. A meio caminho entre o mundo vegetal e o mundo bacteriano, é capaz de fotossíntese. Uma planta, mas ao mesmo tempo uma spirulina prokaryote, apareceu na Terra há mais de 3,5 mil milhões de anos. No entanto, não evoluiu muito até aos dias de hoje. A…