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Pode ser difícil dormir confortavelmente nas noites sufocantes de verão. Quando a temperatura sobe, adormecer e permanecer a dormir pode tornar-se difícil, deixando-o inquieto e exausto no dia seguinte. Mas não se preocupe! Neste artigo, vamos explorar algumas formas eficazes de combater o calor e garantir uma noite de sono tranquila. Desde a adaptação do ambiente até à escolha da…

Com a chegada do bom tempo, a natureza desperta e o sol torna-se cada vez mais presente. As árvores começam a exibir a sua mais bela folhagem, enquanto as flores vestem o campo de mil cores. Então, o que acha de seguir esta tendência e, por sua vez, ter uma uma pele radiante e bonita? Porque, convenhamos, não há nada…

É possível melhorar a saúde enquanto se desfruta de comida saborosa? Quando falo em melhorar a sua saúde, não estou a falar apenas de perder peso, mas sim de cuidar do seu corpo, de o manter livre de doenças e até de o curar se necessário. Tudo isto é possível ao adicionar óleos essenciais à sua cozinha. Óleos essenciais Os…

Poluição, poeira, frio e luz solar... A pele, a primeira barreira do corpo humano, está diariamente exposta a numerosas agressões externas. Lutar contra eles não é fácil. Portanto, a pele precisa de cuidados especiais para se manter saudável. Neste sentido, devem ser adoptados gestos práticos. E tomar certos suplementos alimentares é um deles. Mas como é que os escolhe para…

Na Grécia antiga, Teofrasto e Dioscórides falaram de uma planta chamada Klymenos . Ao mesmo tempo, entre os romanos ( Virgílio , Plínio , Columela …), é mencionado o caso de Caltha . Alguns escritores pouco informados quiseram ver nestes dois nomes a preocupação . Se o primeiro desses termos for esquecido, a confusão sobre o segundo termo persistiu por tanto tempo que no século 16 Jean Bauhin designou calêndula de jardim com o nome latino Caltha vulgaris , enquanto outro caltha, Caltha palustris é…

Mesmo depois de 8 horas de sono, uma pele opaca pode traí-lo, dando a impressão de falta de descanso. Assolada pelo tempo ou pela poluição, uma pele opaca é um flagelo cada vez mais frequente. A pele geralmente reflete o seu estado de saúde e uma tez lisa e brilhante é um sinal de um estilo de vida saudável. Para recuperar uma pele saudável e brilhante, os gestos e reflexos certos…