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Bach Flower Sono: Aqui estão 3 Florais de Bach para dormir novamente sem problemas:

1- Você tem medo de dormir: Florais de Bach Mimulus Mimulus

 

Em pessoas ansiosas que já estão lutando para deixar ir a um sono reparador, o medo não conseguir dormir só contribui para a insônia. Mimulus é a flor de relaxamento para a ansiedade, aqueles que ...

Bach Flower Sono: Aqui estão 3 Florais de Bach para dormir novamente sem problemas:

1- Você tem medo de dormir: Florais de Bach Mimulus Mimulus

 

Em pessoas ansiosas que já estão lutando para deixar ir a um sono reparador, o medo não conseguir dormir só contribui para a insônia. Mimulus é a flor de relaxamento para a ansiedade, aqueles que se sentem medo preciso, bem identificado e pode ser claramente chamado: pode ser fobias, como medo de voar ou medo de aranhas, como os medos que causam impasses como precisamente o medo de não não dormir.

A dosagem ideal: 2 gotas diluídas num copo de água ou debaixo da língua, quatro vezes por dia.

 

2- Não pode relaxar: Florais de Bach Impaciência

 

Constantemente excesso de velocidade está lutando para relaxar quando chega hora de dormir. Impatiens é a flor de relaxamento para todos aqueles que estão constantemente em alerta. Os Florais de Bach Impatiens torná-lo menos "pressionado" em suas palavras e suas ações, você vai se sentir mais relaxado e à noite, para adormecer não é mais uma preocupação.

A dosagem ideal: 2 gotas diluídas num copo de água ou debaixo da língua, quatro vezes por dia. Leve-o para 1-5 dias para reequilibrar temporária. Por 20 a 30 dias, se você sente que há um estado emocional mais profundo.

 

3- Você me debruçar sobre o seu dia: Florais de Bach Marronier na Índia

 

À noite, deixe-se oprimido por seus pensamentos, que o impede de dormir. Quando finalmente você consegue cair no sono, seu sono é muito leve. Bach Flower White Chestnut é a flor da paz de espírito. Ele traz descanso mental necessário para parar a ruminar as preocupações do dia e se aproximar da noite, como um tempo de descanso e não como uma batalha com seus pensamentos negativos.

A dosagem ideal. 2 gotas diluídas em um copo de água ou debaixo da língua, quatro vezes por dia, se a insônia dura mais de três meses, você provavelmente sofre de insônia crônica. Noite repetida após noite, ele pode enfraquecer a sua resistência ao stress e vírus. Não hesite em consultar um médico então.

 

 

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