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Fitoterapia é um medicamento tradicional que utiliza plantas e seus extratos para fins terapêuticos. Aromaterapia , que é um ramo, é um método natural de cuidados com óleos essenciais extraídos de várias plantas.
Óleos essenciais podem ajudá-lo a relaxar ou dormir, melhorar sua pele ou digestão; seus benefícios vão muito além de um cheiro agradável.
Não é fácil navegar na selva de óleos essenciais e seus usos . Embora a aromaterapia seja uma das medicinas alternativas mais eficazes, é importante conhecer bem os óleos e tirar proveito de suas impressionantes propriedades.
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