Granions L-tryptofaan slaappillen 60 MOOD EETLUST

Stresser zijn vele oorzaken van herhaaldelijk nachtelijk ontwaken, zoals angst, gebrek aan vitaminen en allerlei voedingsstoffen. Wanneer dit slaapstoornis als dit midden in de nacht gebeurt, is het vaak moeilijk om weer in slaap te komen. Maar daarnaast veroorzaakt het ook een aantal terugkerende problemen in het dagelijks leven, zoals vermoeidheid en duizeligheid. Hoe kunnen we voorkomen dat we wakker…

Sommige mensen houden van de feestdagen, het winkelen, het inpakken van cadeaus, de versieringen .... anderen vrezen de komst van de kerstvakantie, de lange diners, de stress, de confrontatie met de familie ... . Er wordt veel gepraat over de eindejaarsfeesten, tradities en voornemens, maar niet iedereen ervaart ze op dezelfde manier. In feite voelen veel mensen zich depressief na…

De Latijnse benaming voor Rhodiola is afgeleid van het Griekse woord rhodios , gebruikt door de Griekse filosoof Dioscorides toen hij de plant voor het eerst beschreef in zijn De Materia medica (77 AD), als Rodio riza , in verwijzing naar de geur van roos die door de wortel wordt afgegeven , eenmaal gesneden. De lokale naam van gouden wortel is een toespeling op zijn legendarische reputatie als wondermiddelplant . Een beetje geschiedenis…

Passiebloem, of Passiflora incarnata, is een klimplant die oorspronkelijk uit het zuidoosten van de Verenigde Staten en Mexico komt en bekend staat om zijn geneeskrachtige eigenschappen. De plant wordt traditioneel gebruikt voor de behandeling van slapeloosheid en angst en heeft een belangrijke plaats verworven in de Franse farmacopee. De rijkdom ligt in de unieke bestanddelen, met name flavonoïden en indoolalkaloïden.…

Slaapstoornissen hebben een aanzienlijke impact op de levenskwaliteit. Slapeloosheid is dan ook een veel voorkomende reden om een apotheek te raadplegen of om advies te vragen. Hoewel er veel geneesmiddelen op recept verkrijgbaar zijn, moet het gebruik ervan beperkt blijven om verslaving te voorkomen. Aan de balie van uw apotheek kunnen leefstijlmaatregelen of therapeutische alternatieven worden voorgesteld. Slaap is een…

Psychische stoornissen en bipolaire stoornissen Bipolaire stoornis wordt gekenmerkt door afwisselende perioden van extreem hoge stemming (manie), extreem lage stemming (depressie) en perioden van normale stemming. De stoornissen beginnen meestal in de tienerjaren, tussen de 20 en 30 jaar of tussen de 30 en 40 jaar. Erfelijkheid, sociale factoren of stoornissen in de neurotransmitters van de hersenen (ontregeling van serotonine, noradrenaline en dopamine)…

Stress en angst zijn ongewenste metgezellen in ons dagelijks leven en beïnvloeden ons op verschillende niveaus. Constante onrust, onophoudelijke zorgen en druk van buitenaf kunnen ons mentale en fysieke welzijn snel overnemen. Er zijn echter natuurlijke en effectieve manieren om weer tot rust en evenwicht te komen. In dit artikel nodigen we je uit om de schatten van de natuur…

Er zijn veel planten die je helpen beter te slapen, je kalmeren en het makkelijker maken om in slaap te vallen. In dit artikel zetten we er een paar op een rijtje. Hier zijn 8 planten die je kunnen helpen een goede nachtrust te krijgen. Heb je wel eens van die nachten gehad waarin de slaap maar niet wil komen,…