Doucenuit Sleep & Stress 3 in 1 30 tabletten

Doucenuit Sleep & Stress 3 in 1 30 tabletten

Plantenextracten en voedingssupplementen zijn bijzonder nuttig voor u om harde caps zoals stress of overwerk te brengen. verbruikt dagelijks gedurende 20 of 60 dagen, de tabletten Silent Night helpen bij het vinden een goede nachtrust.

Beschrijving Doucenuit Sleep & Stress 3 in 1 30 tabletten

Silent Night Sleep & Stress 3 in 1 30 Tabletten is een voedingssupplement dat helpt om een goede nachtrust te vinden:

• Melatonine helpt om de tijd te beperken om te slapen
• Magnesium helpt bij het verminderen van stress (draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel).
• De planten: meidoorn, citroenmelisse, passiebloem en valeriaan helpen bij het verbeteren kwaliteit van de slaap.

Aanwijzingen voor gebruik en dosering

Bij voorkeur zonder voedsel: neem 1 tablet per dag voor het slapengaan 1 groot glas.

Commentaar op het advies van het gebruik en de dosering van Doucenuit Sleep & Stress 30 tabletten 3 in 1 met our Verified partner na uw aankoop.

samenstelling

magnesiumoxide van mariene oorsprong, droog extract van bloemtoppen van Hawthorn (Crataegus laevigata DC), Melissa blad droog extract (Melissa officinalis), droog extract van hefgedeelte (Passiflora incarnata L), droog extract valeriaan (Valeriana officinalis L.), Melatonine, verkiezelde microkristallijne cellulose, gepregelatineerd zetmeel, siliciumdioxide, magnesiumstearaat.

Voorzorg gebruik

• Dit voedingssupplement zou moeten worden gebruikt als onderdeel van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.
• Niet meer dan de aanbevolen dagelijkse dosis.
• Buiten bereik van jonge kinderen.
• Niet aanbevolen voor kinderen onder de 12 jaar, zwangere of zogende vrouwen.
• Dit is niet een drug.
• Consumeren voorkeur vóór de op het vak datum.

Introductie van Doucenuit Sleep & Stress 3 in 1 30 tabletten

Stille nacht in de vorm van doos met 30 tabletten.

Onze tips en adviezen van experts in de farmacie

Tips om een goede nachtrust te vinden

Vaak krijgen we met de indruk van het niet hebben gerust van alles, hoewel we gingen naar bed erg moe en met een groot verlangen om energie die verloren gaat door de drukte van het dagelijkse werk te herstellen, en dat is erg frustrerend om te denken dat vermoeidheid is er nog steeds, intact.
Het ergste dat kan gebeuren is dat deze situatie steeds vaker zullen worden, en dan wordt het een echt gezondheidsprobleem.
Aangezien niemand is verantwoordelijk voor wat er met ons gebeurt, is het beter om een ​​goede oplossing voor deze vervelende situatie te verbeteren. Dit is waarom het is zeer belangrijk om aandacht te besteden aan de volgende tips om te helpen bij het bereiken van de perfecte rust. Slaap is een goede indicator van onze levensstijl. Wanneer de slaap is niet verfrissend, het is onze levensstijl vereist enige aanpassingen.

• Houd de meest mogelijke regelmatig slaap schema's, met name voor zonsopgang.
• Vermijd spannende avond: koffie, thee, vitamine C, frisdrank met cafeïne, sigaretten, etc.
• Vermijd te veel eten 's nachts en alcoholmisbruik tijdens het avondeten.
• Lichamelijke activiteit bevordert de nachtrust door het elimineren van stress. Maar ten laatste 3 uur voor het slapengaan.
• Kruidenthee, warme melk, lezen, gebed, relaxatietechnieken, etc., ieder zijn rituelen voor te bereiden op de slaap. Door het herhalen van dezelfde gebaren je in slaap en je staat waarin het verkort de slaapperiode.
• Maak een kalme en rustgevende omgeving om in te slapen: geventileerde kamer elke dag, indien mogelijk goed geïsoleerd, rustig, temperatuur rond 18-20 ° C, goede bedden, etc.
• Vermijd auditieve stimuli, visuele (helderheid, 's nachts) of sterke intellectuele. Het bed moet de plek gereserveerd voor slapen en intimiteit.