PHARMAVIE masticabile di magnesio 60 compresse
Il magnesio è conosciuto come un minerale essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo e quindi per rimanere in salute. Durante la comparsa di stanchezza temporanea o difficoltà ad addormentarsi , la mancanza di magnesio può essere messa in discussione.
Descrizione di PHARMAVIE Magnesio masticabile 60 compresse
Il nostro corpo contiene circa 25 grammi di magnesio, rendendolo il terzo sale minerale più abbondante nel corpo dopo calcio e fosforo. Più del 50% di questo magnesio è immagazzinato nelle ossa e il resto si trova nei muscoli, nei tessuti molli e nei fluidi corporei.
Per mantenere il nostro equilibrio in magnesio, dovremmo consumare circa 350 mg al giorno. necessità aumentate nelle donne in gravidanza (400 mg / die), negli anziani (420 mg / die) e negli sportivi o nelle persone molto attive (500 mg / die). Ma poiché la nostra dieta non è sempre equilibrata, spesso accade che uno sia carente di magnesio.
Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e muscolare. La vitamina B6 aiuta a ridurre l'affaticamento e il normale metabolismo energetico.
Usare consigli
Da 2 a 3 compresse al giorno suddivise in pasti diversi. Mordere o succhiare. Questo è il magnesio totale: 300,00 mg (80% *).
Precauzioni per l'uso
Gli integratori alimentari dovrebbero essere utilizzati come parte di uno stile di vita sano e non essere utilizzati come sostituti di una dieta varia ed equilibrata.
Non superare la dose giornaliera raccomandata.
Riservato agli adulti.
Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.
Non adatto a donne in gravidanza o in allattamento.
Conservare in un luogo fresco, asciutto e buio.
composizione
Per 3 compresse Pharmavie masticabili al giorno:
Glicerofosfato di magnesio 1973,13 mg (compreso magnesio 191,00 mg (51% *)), frutto-oligosaccaridi 1501,26 mg, carbonato di magnesio 472,45 mg (incluso magnesio 109,00 mg (29% *)), agenti antiagglomeranti: sali di magnesio dell'acido grasso, acidificante: acido citrico, aroma naturale di mango con altri aromi naturali, antiagglomeranti: biossido di silicio, talco, acidificante: acido malico, edulcorante: sucralosio, piridossina cloridrato (vitamina B6 2,00 mg (142,8% *)), edulcorante: acesulfame potassio. * AR: Contributo di riferimento.
presentazione
Scatola da 60 compresse
Opinione di esperti
Praticare un regolare esercizio fisico e coltivare il rilassamento del corpo e della mente (bagni caldi, massaggi, relax, yoga, sieste, passeggiate ...). Consuma acqua ricca di minerali, zuccheri complessi a cena, tisane alle erbe. Ottimizza l'assunzione di taurina mangiando pesce e frutti di mare Aumenta l'assunzione di vitamina B6 presente nei seguenti alimenti: fegato di vitello, montone, prosciutto, pollo, pesce, uova, farina integrale, frutta e verdura. Evitare alcol, caffè, grassi saturi, bibite e tabacco ricchi di fosforo.