Arkorelax Strong Sleep 8 h 1,9 mg compresse di melatonina

A cosa serve Arkorelax Sleep Fort 1,9 mg di melatonina?

Arkorelax Sommeil Fort in compresse è un integratore alimentare del laboratorio Arkopharma che contiene melatonina . È un ormone prodotto dalla ghiandola pineale (detta anche epifisi). La secrezione di melatonina è inibita in presenza di luce e stimolata quando è buio. La produzione massima viene raggiunta tra le 2 e le 5 del mattino, da qui il nome di ormone del sonno o ormone dell'oscurità. Attraverso la melatonina, la ghiandola pineale informa il cervello sulla durata relativa delle ore di buio e di luce nell'arco delle 24 ore (ciclo giornaliero), ma anche durante tutto l'anno (ciclo stagionale). Secernendo melatonina, la ghiandola pineale “dice” al cervello che è buio e che è il momento giusto per dormire.

Arkorelax Sommeil Fort è arricchito con principi attivi naturali:

• Valeriana , Passiflora per aiutare a ritrovare il relax prima di coricarsi.
• Eschscholzia (papavero della California) per ritrovare un sonno di qualità, in particolare limitando i risvegli notturni.

A base di 1,9 mg di melatonina pura e di alta qualità, Arkorelax Sommeil Fort è per coloro che hannodifficoltà ad addormentarsi .

• orari di lavoro scaglionati o irregolari
• disritmia
• usare gli schermi subito prima di andare a letto
• dai 50 anni in su (diminuzione della produzione di melatonina)…

Progettato e sviluppato in Francia, Arkorelax Sommeil Fort non contiene biossido di titanio e non provoca dipendenza né sonnolenza .

Come utilizzare correttamente Arkorelax Sleep Fort?

Assumere 1 compressa al giorno 30 minuti prima di coricarsi , deglutita con un abbondante bicchiere d'acqua.

La melatonina aiuta a ridurre il tempo necessario per addormentarsi. Questo effetto si ottiene dal consumo di 1 mg prima di coricarsi.

Alimenti che favoriscono il sonno: carboidrati lenti come pasta o riso integrale, verdure verdi e legumi, frutta fresca.

Melatonina: per un sonno naturale e ristoratore.

• Combatti la depressione
• Efficace contro varie forme di insonnia.
• Allevia il mal di testa, l'emicrania e il mal di testa di Ortone.
• Tratta i disturbi del sonno legati a un'interruzione dei ritmi circadiani nei non vedenti, nei bambini e negli adolescenti con ritardo mentale, autismo o affetti da alcuni disturbi neurologici.
• Previene o riduce gli effetti del jet lag.

Quali ingredienti sono contenuti in Arkorelax Sleep Fort?

Informazioni nutrizionali medie per compressa:

Pannolino a sgancio rapido

• Melatonina: 1 mg
• Estratto di organo sotterraneo di valeriana : 150 mg equivalente pianta secca: 900 mg
• Estratto della parte aerea della passiflora : 100 mg equivalente pianta secca: 500 mg

Strato a rilascio prolungato

• Melatonina: 0,9 mg
• Vitamina B6: 0,7 mg (50% dei valori nutrizionali di riferimento)
• Estratto della parte aerea dell'eschscholtzia : 160 mg equivalente pianta secca: 480 mg

Agente di carica: cellulosa; estratto di parte aerea di eschscholtzia (eschscholtzia californica Cham.), estratto di organo sotterraneo di valeriana (valeriana officinalis L.), estratto di parte aerea di passiflora (passiflora incarnata L.), agenti antiagglomeranti: acido stearico, talco, stearato magnesio e gomma di cellulosa reticolata; maltodestrina, concentrato colorante spirulina, amido di riso, melatonina, vitamina B6. Rivestimento: agenti di rivestimento: idrossipropilmetilcellulosa, acido stearico, cellulosa, etilcellulosa, idrossipropilcellulosa, cera carnauba e talco.

Senza biossido di titanio.

Precauzioni d'uso

• Conservare accuratamente chiuso in luogo fresco e lontano dall'umidità.
• Non superare la dose giornaliera raccomandata
• Tenere fuori dalla portata dei bambini
• Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano.

Presentazione di Arkorelax Strong Sleep 1,9 mg di melatonina

Arkorelax Sommeil Fort si presenta sotto forma di 15 o 30 compresse

I nostri consigli e opinioni da esperti in farmacia

Ecco alcuni consigli per prepararsi al meglio all’addormentamento e al sonno:

• Preferisci alcuni cibi che ti aiutano a dormire bene . Ciò è particolarmente vero per gli alimenti ricchi di triptofano, come legumi (lenticchie, ceci, fagioli secchi), semi (zucca, sesamo, girasole, zucca), anacardi, datteri, banane o mango.
• Cenare 2 o 3 ore prima di andare a letto permette di avere il tempo di digerire prima e non durante il sonno , che lo interromperebbe.
• Evita la caffeina a partire dalle 16:00, perché potrebbe impedirci di addormentarci.
• Fai dei micro-sonnellini durante il giorno. Infatti, un pisolino di 20 minuti (massimo) permette di essere più vigili durante il giorno e di non ritardare l'addormentamento la sera!
• L'esercizio fisico, lo sport è un ottimo rimedio contro lo stress! Il rilascio delle endorfine e l'allentamento della tensione favoriscono l'inizio del sonno profondo a onde lente, a condizione che non venga praticato entro 2 o 3 ore prima di andare a dormire.