MAGNEVIE B6 MAGNESIO 60 SANOFI COMPRESSE

MAGNEVIE B6 60 SANOFI COMPRESSE

MAGNEVIE B6, integratore alimentare utilizzato per combattere questi sintomi: nervosismo, irritabilità, ansia lieve, stanchezza, disturbi del sonno minori. Da 12 anni.

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MAGNEVie B6 MAGNESIO 60 compresse SANOFI

  • La vitamina B6 o piridossina è una sostanza organica non calorica, essenziale per il nostro metabolismo e non prodotta dal nostro corpo. È solubile in acqua (solubile in acqua) e quindi viene rapidamente eliminato nelle urine. Il consumo giornaliero di queste vitamine idrosolubili è quindi necessario per mantenere la quantità necessaria per il corretto funzionamento del corpo. È disponibile in tre diverse forme chimiche con le stesse attività: piridossina, piridossamina e piridossale.
  • Il magnesio svolge un ruolo importante nella sintesi proteica, nella trasmissione degli impulsi nervosi, nella contrazione muscolare. Ha anche una sorta di effetto regolatorio sul transito intestinale, ma poiché agisce da catalizzatore in un gran numero di reazioni enzimatiche, agisce in un modo in tutte le direzioni. C'è magnesio in tutte le cellule. Quelli del sistema nervoso, dei muscoli e del cuore sono molto sensibili alle variazioni del livello di magnesio.

Proprietà di MAGNEVIE B6

Questo medicinale contiene magnesio .
La combinazione di alcuni dei seguenti sintomi può suggerire una carenza di magnesio:

  • nervosismo, irritabilità, lieve ansia, affaticamento transitorio, lievi disturbi del sonno ,
  • manifestazioni di ansia, come spasmi digestivi o palpitazioni (cuore sano),
  • crampi muscolari, formicolio .

L'assunzione di magnesio può migliorare questi sintomi.
Se questi sintomi non migliorano dopo un mese di trattamento, non vale la pena continuare.

La vitamina B6 favorisce il corretto funzionamento e l'equilibrio del sistema nervoso.

Gruppo farmacoterapeutico di MAGNEVIE B6

SUPPLEMENTO MINERALE.

Utilizzando i consigli di MAGNEVIE B6

Questo farmaco è riservato ad adulti e bambini dai 12 ai 15 anni.
Dosaggio MAGNEVIE B6

  • Negli adulti : da 3 a 4 compresse al giorno da dividere in 2 o 3 da assumere durante i pasti.
  • Nei bambini dai 12 ai 15 anni : da 2 a 4 compresse al giorno da dividere in 2 o 3 presi durante i pasti.

Se ha l'impressione che l'effetto delle compresse rivestite con film di MAGNEVIE B6 100 mg-10 mg sia troppo forte o troppo debole, si rivolga al medico o al farmacista.

Modo di somministrazione di MAGNEVIE B6

Uso orale
Le compresse devono essere deglutite intere con un bicchiere d'acqua.
Frequenza di somministrazione di MAGNEVIE B6
La dose giornaliera deve essere preferibilmente suddivisa in più dosi prima o durante il pasto.
Durata del trattamento con MAGNEVIE B6

Se i sintomi non migliorano dopo un mese di trattamento, non è utile continuare.
In caso di sovradosaggio di MAGNEVIE B6
Se prende più MAGNEVIE B6 100 mg-10 mg compresse rivestite con film di quanto deve: Il sovradosaggio di magnesio orale di solito non provoca reazioni tossiche nella normale funzionalità renale. L'avvelenamento da magnesio può tuttavia svilupparsi in caso di insufficienza renale.
Se mancano una o più dosi di MAGNEVIE B6
Se dimentica di prendere MAGNEVIE B6 100 mg-10 mg compresse rivestite con film: non prenda una doppia dose per compensare la dose che ha dimenticato di prendere.
MAGNEVIE B6 condizioni di conservazione
Nessuna condizione speciale di conservazione.

Controindicazioni di MAGNEVIE B6

Non assumere MAGNEVIE B6 100 mg-10 mg compresse rivestite con film nei seguenti casi:

  • allergia nota a uno dei componenti di questo farmaco (vedere composizione),
  • grave insufficienza renale (insufficienza renale).

IN CASO DI DUBBI, È ESSENZIALE RICHIEDERE IL PARERE DEL MEDICO O DEL FARMACISTA.
Possibili interazioni:
Informi il medico o il farmacista se sta assumendo o ha recentemente assunto qualsiasi altro medicinale, in particolare fosfato o sali di calcio, anche se ottenuti senza prescrizione medica.

Composizione di MAGNEVIE B6

Ingredienti attivi :
Magnesio 100,00 mg
Sotto forma di citrato di magnesio anidro
Piridossina cloridrato 10,00 mg
Per una compressa rivestita con film.

Altre sostanze : Nucleo: lattosio anidro, macrogol 6000, magnesio stearato.
Rivestimento: ipromellosa, macrogol 6000, biossido di titanio (E171), talco.

Precauzioni e avvertenze di MAGNEVIE B6

Se il medico le ha detto che ha un'intolleranza ad alcuni zuccheri, contatti il medico prima di assumere questo medicinale.

Faccia particolare attenzione con le compresse rivestite con film di MAGNEVIE B6 100 mg-10 mg :
Avvertenze speciali
L'uso di questo farmaco non è raccomandato nei pazienti con intolleranza al galattosio, deficit di Lapp lattasi o sindrome da malassorbimento di glucosio o galattosio (rare malattie ereditarie).
Consumare alte dosi di piridossina (o vitamina B6) per un lungo periodo (diversi mesi o addirittura anni) può causare formicolio e disturbi dell'equilibrio, tremori alle mani e ai piedi e difficoltà nel coordinare i movimenti . Questi effetti sono generalmente reversibili quando il trattamento viene interrotto.

Precauzioni per MAGNEVIE B6

Il dosaggio non è adatto a bambini di età inferiore a 12 anni.
In caso di insufficienza renale moderata, devono essere prese precauzioni per evitare il rischio di un aumento del magnesio nel sangue.
IN CASO DI DUBBI, È ESSENZIALE RICHIEDERE IL PARERE DEL MEDICO O DEL FARMACISTA.
Gravidanza e allattamento con l'uso di MAGNEVIE B6

  • Gravidanza: l'uso di questo farmaco può essere preso in considerazione durante la gravidanza, se necessario, qualunque sia il termine.
  • Se scopri di essere incinta durante il trattamento, consulta il tuo medico poiché solo lui può giudicare la necessità di continuare.
  • Allattamento al seno: si raccomanda di non superare la dose di 20 mg al giorno di vitamina B6 nelle donne che allattano.

Chiedi consiglio al medico o al farmacista prima di prendere qualsiasi medicinale

Reazioni avverse con MAGNEVIE B6

Come tutti i medicinali, MAGNEVIE B6 100 mg-10 mg compresse rivestite con film può causare effetti indesiderati sebbene non tutte le persone li manifestino:

  • diarrea,
  • dolore addominale,
  • reazioni cutanee,
  • reazioni allergiche.

Se nota effetti collaterali non elencati in questo foglio illustrativo o se alcuni effetti indesiderati diventano gravi, informi il medico o il farmacista.

Il laboratorio farmaceutico SANOFI è particolarmente esigente per la qualità e la sicurezza dei suoi integratori alimentari MAGNEVIE B6, EASYMAGNEVIE e dei suoi prodotti MAALOX, PHYSIOMER, MITOSYL:

  • Formule sviluppate in collaborazione con specialisti medici
  • Controllo di qualità rigoroso
  • Fabbricazione di prodotti nel rigoroso rispetto delle norme farmaceutiche
  • Tracciabilità garantita
  • Conforme alle normative europee
  • Trasparenza totale verso il consumatore.

VIDAL FAMIGLIA

MAGNEVIE B6

à ‰ là © ment mineraliAntiossidantiVedi © ral: magnetiche © sium

. presentazioni Prés . Composizione . Indicazioni . Contro-indicazioni . Attenzione . Interazioni mà © dicamenteuses . Gravidanza e allattamento . Istruzioni per l'uso e il dosaggio . Conseils . © sirables effetti indipendenti . lessico

PRESENTAZIONI PRE ‰ Â (Sintesi)

compresse MAGNEVIE B6 ©; breakout box 60.
-

compresse MAGNEVIE B6 ©; breakout box 120.
-

Sanofi-Aventis Francia laboratorio

COMPOSIZIONE Â (Sintesi)
 p CPA
magnetiche citrato © © Sium espressi in magnetiche © sium 100 mga
Piridossina cloridrato (vitamina B6) Â 10 Mga
Lactose A +

INDICAZIONI Â (Sintesi)
Questo medicinale mà © contiene magnetiche Sium ©, à © La © ment mineraliAntiossidantiVedi © rale essenziale per il funzionamento del corpo. La vitamina B6 aiuta il corpo ad assorbire magnetiche © sium.
© Viene utilizzato in caso di sintomi che possono à © voquer mancanza di chiavi magnetiche © Sium: © irritabilità, stanchezza passagère, dormire disturbi minori, palpitazioni , crampi muscolari, formicolio.
CONTROINDICAZIONI Â (Sintesi)
Questo medicinale mà © non deve essere utilizzato © in caso di fallimento dei risultati © nale grave.
ATTENZIONE Â (Sintesi)
In assenza di AMA © lioration dopo un mese di trattamento, consultare il medico © MA.
Non dare questo medicinale mà © a un bambino sotto i 12 senza preavviso mà © dical.
Interazioni con altri farmaci  (Sintesi)
Questo medicinale mà © può interagire con i farmaci mà © contenenti fosfato o di calcio.
Si può ridurre l'assorbimento di antibiotici nella famiglia ciclina. Una copertura © lai almeno 2 ore dovrebbe essere rispettato © tra l'assunzione di questo medicinale e le cicline mà ©.
Gravidanza e allattamento  (Sintesi)
Questo medicinale mà © contiene solo sostanze PRA © © Suma sono sicuri durante la gravidanza o l'allattamento. Nà © Tuttavia, non lo uso senza consultare il farmacista o il medico © MA.
USO E DOSI Â (Sintesi)
Questo medicinale mà © deve essere assunto con un bicchiere pieno d'acqua, PRA © fà © renza durante i pasti. La dose giornaliera è risultato © parte in 2 o 3 dosi.

Dose abituale:

  • Adulti: 3 a 4 compresse al giorno © s.
  • I bambini sopra i 12 anni: da 2 a 4 compresse al giorno © s.
TIPS Â (Sintesi)
Questo medicinale mà © può essere in libero accesso in alcune farmacie; © nasce tuttavia, si sentono © à sitez non chiedere consiglio al vostro farmacista.
Effetti indipendenti POSSIBILE SIRABLES ‰ Â (Sintesi)
Diarrha © e, dolore addominale.
à ‰ eruzione Cutana © e, Risultato © reazione allergica .


GLOSSARIO Â (Sintesi)


antibiotici
Sostanza in grado di bloccare la crescita di alcuni Ries Bacta © o uccidere. Lo spettro di un antibiotico è l'insieme di Bacta © rie in cui il prodotto è normalmente attiva. A differenza Bacta © Ries, i virus non sono sensibili agli antibiotici. I primi antibiotici sono stati estratti da colture fungine: Penicillium (Pa © penicillina), Streptomyces (streptomicina). Sono attualmente prodotti da sintasi chimica © s. Gli antibiotici sono suddivisi in famiglie © s: PA © nicillines, Céline phalosporines, macrolidi stati © tracyclines (cicline), sulfamidici, aminoglicosidi, lincosanides, PHA © Nicola © s, chinoloni polimixina, imidazolà © s, ecc
© uso inapproprià di antibiotici in grado di promuovere le resistenze aspetto dei risultati ©: utilizzare una prescrizione di antibiotici che Ma © Dicale, rispetta il suo dosaggio e la sua durata © e, non danno e non consigliare ad un'altra persona antibiotico che v'è stato prescritto.


© nal fallimento Risultato
© incapacità dei reni di eliminare l'à © © rifiuti copertura o sostanze mà © dicamenteuses. Un risultato carenza © nale avanzata © e non si traduce costretto © ment dalla diminuzione delle urine Quantità © à © e © limina. Solo un esame del sangue e il dosaggio del credito © atinine può risultare © và © ler questa malattia.


palpitazioni
percezione anomala del battito cardiaco guliers irreali ©.


Risultato © reazione allergica
Rà © azione dovuta alla © hypersensibilità il corpo in un mà © medicinale. Repubblicani © le reazioni allergiche possono assumere aspetti molto variegati © s: orticaria, A "morbillo Lady angioneurotico Ecza © ma, pulsanti eruzione à © ricordando, etc. Lo shock anafilattico è una reazione allergica Risultato © gà © nà © e © ralisà che provoca disagio improvviso calo di tensione Arta © rial.


vitamina
sostanza essenziale per la crescita e il corretto funzionamento del corpo. I requisiti di vitamine sono normalmente coperti da una dieta variata © e. Nelle dipendenze paesi sviluppati © © s, solo la carenza di vitamina D nei bambini piccoli o vecchio poco esposti al sole © s, giustifica un supplemento © mentazione Systa © matic. Un contributo Supa © ridere esigenze, da Ma © farmaci, in particolare, può essere all'origine di un'overdose e vari disturbi (soprattutto vitamine A e D).

Clicca qui per trovare la registrazione di questo farmaco sul sito web dell'Agenzia nazionale per la sicurezza dei medicinali e dei prodotti sanitari.

Pharmacovigilance : Segnala un effetto avverso / i correlato all'uso di un farmaco

AVVISO

ANSM - Mis à aggiornamento: 30/11/2015

Dà © mà © nomina del medicinale

MAGNEVIE B6 100 mg / 10 mg compresse © © pellicula

© incorniciato

Si prega di leggere attentamente il manuale prima di prendere questo medicinale © MA. Esso contiene importanti informazioni per lei.

 · Questo mà © medicinale può essere utilizzato in Automa © © dicatione sta dicendo à © utilizzato senza consultazione o prescrizione di un medico mà ©.

 · Se i sintomi persistono oltre 1 mese se peggiorano o se compaiono nuovi sintomi, chiedere consiglio al proprio medico o farmacista © MA.

 · Questo manuale è stato realizzato per aiutarti a utilizzare questo mà © medicinale al bene. Resta lì, potrebbe essere necessario leggerlo di nuovo.

 · Non lasciate che questo medicinale fuori dalla portata dei bambini

Sommario modulo

In questo foglio:

1. COSA B6 MAGNEVIE compresse 100 mg / 10 mg © © pellicula E CHE COSA SERVE?

2. COSA prendere prima MAGNEVIE B6 100 mg / 10 mg compresse © pellicula ©?

3. Come prendere MAGNEVIE B6 compresse 100 mg / 10 mg © pellicula ©?

4. Quali sono gli effetti collaterali POSSIBILI?

5. COME CONSERVARE MAGNEVIE B6 100 mg / 10 mg compresse © pellicula ©?

6. ALTRE INFORMAZIONI

1. COSA B6 MAGNEVIE compresse 100 mg / 10 mg © © pellicula E CHE COSA SERVE?

Classe pharmacothà © TERAPEUTICO

MINERALE DI CARICA.

Indicazioni tè © TERAPEUTICO

Questo medicinale mà © contiene le chiavi magnetiche © sium.

La combinazione di una serie dei seguenti sintomi può Ã © voquer coprire un deficit nella magnetiche © © sium:

 · © nervosismo, irritabilità ©, © Anxia stato © La © stazione, stanchezza passagère, disturbi del sonno minori,

 · Espressioni di Anxia stato © © come spasmi digestivi o palpitazioni (cÂœur sano)

 · crampi muscolari, formicolio.

Il contributo di chiavi magnetiche © Sium © WADA può migliorare questi sintomi.

In assenza di AMA © lioration di questi sintomi dopo un mese di trattamento, non è utile continuare.

2. COSA prendere prima MAGNEVIE B6 100 mg / 10 mg compresse © pellicula ©?

Listing informazioni © cessaires nati prima dell'assunzione del medicinale mà ©

Se il medico ha mà © © informati (e) del intolà © rance ad alcuni zuccheri, in contatto con lui prima di prendere questo farmaco prodotto © MA.

Contro-indicazioni

Mai MAGNEVIE B6 100 mg / 10 mg compresse © © pellicula nei seguenti casi:

 · allergia a qualsiasi componente di questo medicinale mà © ( vedi composizione )

 · Risultato fallimento © vivente nale © Vare (nella foto funzioni © faillance del rene).

IN CASO DI DUBBIO, chiedere il parere del proprio medico o il farmacista.

Prés garanzie occupazionali; avvertenze specializzazioni © ciali

Fate attenzione con MAGNEVIE B6 100 mg / 10 mg compresse pellicula © ©:

Avvertenze specializzazioni © cgciales

L'utilizzo di questo farmaco è mà © Dettagli © e © consigliato nei pazienti PRA © © rancidi profumo di un galattosio intolÃ, un deficit di copertura © Lapp lattasi o malassorbimento di glucosio e galattosio (malattie hà © dei risultati © ereditaria rara).

Un consumo ad alte dosi di piridossina (vitamina B6) per un lungo periodo di pà © (diversi mesi o anni © es) può causare formicolio e disturbi dell'equilibrio à ©, tremori delle mani e dei piedi, e difficili s © in coordinazione dei movimenti. Questi effetti sono gà © nà © sonaglio Risultato © reversibile alla trattamento bravata.

Prés garanzie occupazionali

Il test non è adatto © per i bambini sotto i 12.

In caso di guasto Conseguenza © nale femmina modello © © e, depositi PRA © sono presi a, a à © evitare il rischio relativo ad aumentato magnetiche © sium nel sangue.

IN CASO DI DUBBIO, chiedere il parere del proprio medico o il farmacista.

Interazioni con altri farmaci mà ©

Prendendo o utilizzando altri farmaci mà ©

Si prega di indicare al vostro mà © medico o al farmacista se sta assumendo o ha recentemente assunto Risultato © mà © un altro medicinale, in particolare i sali di fosfato di calcio o, anche se si tratta di un medicinale ottenuto senza mà © prescrizione.

Interazioni con cibi e bevande

Non applicabile.

Interazioni con prodotti per la terapia phytothà © o tè © alternativi rapies

Non applicabile.

Utilizzare durante la gravidanza e l'allattamento

gravidanza

L'uso di questo medicinale può essere mà © © e immaginato durante la gravidanza, se necessario, a prescindere dal termine.

Se si copre © coprire sei incinta durante il trattamento, consultare il medico mà © perché solo lui può giudicare la © nà © cessità per continuare.

alimentazione

Si raccomanda di non coprire © © trascorrere una dose di 20 mg / die di vitamina B6 nelle donne che allattano.

Chiedere consiglio al vostro mà © medico o al farmacista prima di prendere qualsiasi medicinale © MA.

sport

Non applicabile.

Effetti sulla capacità di guidare veicoli un VA © A o di usare macchinari

Non applicabile.

Elenco degli eccipienti effetto noto al

Elenco degli eccipienti in effetti noti: lattosio.

3. Come prendere MAGNEVIE B6 compresse 100 mg / 10 mg © pellicula ©?

Istruzioni per l'uso corretto

Non applicabile.

Dosaggio, Modo e / o percorso (s) di somministrazione, Fra © quenza di somministrazione e durata del trattamento © e

Questo farmaco mà © è Risultato © adulti riservati ©   e bambini da 12 a 15 anni.

dosaggio

Adulti: 3 a 4 compresse al giorno © s à © Risultato da 2 o 3 dosi con i pasti.

Nei bambini da 12 a 15 anni: da 2 a 4 compresse al giorno © s à © Risultato da 2 o 3 dosi con i pasti.

Se si ritiene che l'effetto di MAGNEVIE B6 100 mg / 10 mg compresse © © pellicula è troppo forte o troppo debole, consultare il medico mà © o il farmacista.

Metodo di somministrazione

per via orale.

Il © s una compressa sono deglutita intera con un bicchiere d'acqua.

Frà © quence di Amministrazione

La dose è journalière à © Risultato da PRA © fà © renza in dosi frazionate prima o durante il pasto.

© e Durata del trattamento

In assenza di AMA © lioration dei sintomi dopo un mese di trattamento, non è utile continuare.

I sintomi e le istruzioni in caso di sovradosaggio

Se ha preso più MAGNEVIE B6 100 mg / 10 mg compresse © pellicula © di coprire "magnetiche overdose © Sium per via orale non entraîne in GA © nà © ral di Risultato © azione tossica nei casi di funzione renale normale. Avvelenamento magnetiche © Sium può, tuttavia, riguarderà © svilupperà in caso di guasto Risultato © nale.

Istruzioni in caso di omissione di una o più dosi

Se si dimentica MAGNEVIE B6 100 mg / 10 mg compresse © © pellicula: Non prenda una dose doppia per compensare la dose ci si dimentica di prendere ©.

Rischio di sindrome da astinenza

Non applicabile.

4. Quali sono gli effetti collaterali POSSIBILI?

Descrizione degli effetti indipendenti © sirables

Come tutti i medicinali mà ©, MAGNEVIE B6 100 mg / 10 mg compresse © © pellicula rischia di avere effetti indipendenti sirables ©, anche se tutti non c'è soggetto:

 · Diarrha © es,

 · dolore addominale,

 · Risultato © azionari Cutana © es,

 · Risultato © reazioni allergiche.

Se si notano sirables indipendenti © non menzionati © s effetti in questo foglio, o se alcuni effetti indipendenti © sirables si aggrava, informi il medico mà © o il farmacista.

5. COME CONSERVARE MAGNEVIE B6 100 mg / 10 mg compresse © pellicula ©?

Tenere fuori dalla usurato e © e dalla vista dei bambini.

Data pà © remption

Non utilizzare MAGNEVIE B6 100 mg / 10 mg compresse © pellicula © dopo la data © pà © e remption accennato sulla scatola. La data di scadenza Risultato © fà © renza all'ultimo giorno del mese.

condizioni di stoccaggio

No PRA © particulières garanzie di conservazione.

Se nato © necessario, mettendo in guardia contro particolari segni visibili di deterioramento dettagli © stato ©

I farmaci mà © non devono essere gettati in qualsiasi © s gusto à © Helpin o ai rifiuti mà © NAGARES. Chiedi al tuo farmacista cosa fare mà © farmaci inutilisà © s. Queste misure protetto © ger l'ambiente.

6. ALTRE INFORMAZIONI

Elenco completo delle sostanze attive ed eccipienti

Qual è MAGNEVIE B6 compresse 100 mg / 10 mg © pellicula ©?

I principi attivi sono:

Magna © sium ............................................... .................................................. ................................ 100,00 mg

Come citrato anidro magnetiche © sium

Piridossina cloridrato ............................................... .................................................. ............ 10,00 mg

Per una tavoletta © © pellicula.

Gli altri componenti sono:

Nucleo: lattosio anidro, macrogol 6000, stereo © arate di chiavi magnetiche © sium.

Rivestimento: ipromellosa, macrogol 6000, biossido di titanio (E171), talco.

Forma farmaceutica e contenuto

Che B6 MAGNEVIE 100 mg / 10 mg compresse © © pellicula e contenuto della confezione esterna © ridere?

Questo medicinale è MA © PRA © si sentono come compresse pellicula © s © s. Scatola di 30, 60, 90 o 120.

presentazioni previsioni complete © non possono essere commercializzati © es.

Nome e indirizzo del titolare dell'autorizzazione all'immissione in commercio sul mercato © e il titolare dell'autorizzazione di fabbricazione responsabile per lotti rilasciato © ration se differiscono © affitto

titolare

SANOFI-AVENTIS FRANCE

82 AVENUE RASPAIL

94250 Gentilly

sfruttando

SANOFI AVENTIS FRANCE

82 AVENUE RASPAIL

94250 Gentilly

fabbricante

SANOFI WINTHROP INDUSTRIE

1 VIA DELLA VERGINE

AMBARES E LAGRAVE

33565 CARBON BLANC CEDEX

o

SANOFI WINTHROP INDUSTRIE

56 STRADA CHOISY AU BAC

60205 COMPIEGNE

o

CHINOIN PRIVATA CO LTD

U. Lévai 5.

Veresegyház 2112

UNGHERIA

Nomi mà © medicinale negli Stati membri dello Spazio economico in © Europa

Non applicabile.

Data di preavviso dÂ'approbation

L'ultima data in cui il presente avviso è stato © Ã © e © approvato il {data}.

Dell'autorizzazione all'immissione in commercio in circostanze eccezionali

Non applicabile.

informazioni Internet

Informazioni Dettagli © potata © es mà © questo medicinale sono disponibili sul sito web di lÂ'Afssaps (Francia).

Informazioni Risultato © riservati © 'professionisti re SANTA ©

Non applicabile.

altro

CONSIGLI educazione sanitaria

Suggerimenti © à © s educazione sanitaria raccomandato nel caso di associazione sintomi à © voquer in grado di coprire un deficit nella magnetiche © © sium:

 · un recente ricco Léon verdi verdura, carne, cacao, latte, legumi secchi © à © Dieta equilibrata cibo © La ©,

 · una femmina consumi modello © © e Risultato di alcol, caffè o tè © ©, Acrobazia fumare, limitare l'esposizione allo stress,

 · © attività fisiche una regolarizzazione © dei risultati,

 · tempo sufficiente per il sonno, osservando il ritmo quotidiano.

Segnali di pericolo nati © consultazione cessitant mà © Dicale:

Non cercare di sostenere voi anche se:

 · i sintomi sono accompagnati da altri segni gà © nà © ral (perdita appetitoso © tit, perdita di peso, febbre)

 · i sintomi persistono oltre un mese, o se peggiorano,

 · i sintomi sono accompagnati da altri disturbi includono: tristezza, vissuto come dolore mentale, perdita di piacere o integrale © rêt per tutte le attività © s.

Questi segni possono essere i sintomi di una malattia più grave, notano è richiesto mà © dical.

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