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Il dottor Edward Bach, un visionario del suo tempo, introdusse il mondo ai rimedi floreali di Bach negli anni Trenta. Tra le sue scoperte, Bach Wild Rose spicca per i suoi eccezionali benefici terapeutici. Oltre a essere un rimedio fondamentale per l'apatia e la rassegnazione, stimola l'interesse intrinseco per la vita e rinvigorisce l'anima. Questo affascinante rimedio è stato a…

Sebbene il sole sia essenziale per la vita, può anche danneggiare la nostra pelle. Come possiamo proteggerci dai suoi raggi potenzialmente dannosi, soprattutto durante i caldi mesi estivi? La risposta sta nella natura stessa. In questa guida scopriremo come proteggerci dal sole utilizzando le piante, con particolare attenzione a una straordinaria felce nota come Polypodium leucotomos. Siete pronti a scoprire…

Il suolo è una parte vitale del nostro ambiente ed è essenziale per l'agricoltura, la produzione alimentare, l'edilizia e altre attività umane. Purtroppo, i contaminanti tossici provenienti dall'industria, dall'agricoltura, dalle discariche e da altre fonti spesso inquinano il suolo. Fortunatamente, alcune piante hanno la capacità di ripulire i terreni assorbendo e metabolizzando questi contaminanti tossici. In questo articolo esploriamo i…

À l’image du mois de décembre, 2023 touche bientôt à sa fin ! Avez-vous coché toutes les cases de votre to-do list de cette année ? Si ce n’est pas le cas, il n’y a pas lieu de stresser ou de s’inquiéter. Vous pouvez toujours ajouter ce qui n’a pas été fait à votre liste de résolutions pour l’année 2024,…

Aumentare il metabolismo è il Santo Graal di tutti gli influencer "sani" e "in forma". Tuttavia, la velocità con cui il corpo brucia le calorie dipende da diversi fattori. Alcune persone ereditano un metabolismo più veloce di altre. Inoltre, gli uomini tendono a bruciare più calorie delle donne, anche a riposo. Per la maggior parte delle persone, il metabolismo rallenta…

Uno sguardo superficiale a Internet e ai media in generale mostra che il mondo intero è ossessionato dalla sua immagine. In altre parole, molte persone vogliono dimagrire. Questo anche perché le persone hanno imparato a conoscere i pericoli di un IMC più alto della norma. A proposito, la formula per calcolare l'Indice di Massa Corporea è molto semplice: dividere il…

La maggior parte delle persone che cercano di perdere peso vorrebbe avere un corpo più snello e tonico. Spesso il riequilibrio dietetico si concentra principalmente sulla riduzione del grasso corporeo. L'accento è posto sul numero sulla bilancia piuttosto che sull'aumento della massa magra. In realtà, il body contouring è un approccio alla perdita di peso che si concentra sull'importanza di…

Il grasso addominale non è altro che un accumulo di cellule adipose intorno agli organi addominali. Infatti, questo aumento di grasso aumenta il rischio di sindrome metabolica e di disturbi cardiovascolari. Il grasso addominale non è sempre considerato grasso viscerale. Potrebbe trattarsi semplicemente di grasso sottocutaneo immagazzinato sotto la pelle. Il grasso sottocutaneo, che si trova anche in altre parti…

La Garcinia cambogia o tamarindo di Malabar è un piccolo frutto originario dell'India e di alcune regioni tropicali dell'Asia. In effetti, questo frutto assomiglia a una zucca in miniatura, che misura circa 5 cm. È molto apprezzato per il suo sapore agrumato. Ma ciò che lo rende così popolare in Occidente è il suo effetto positivo sulla perdita di peso.…

Al fine di evitare la crescente epidemia diobesità infantileper evitare la crescente epidemia di obesità, è importante guardare a ciò che i nostri bambini dovrebbero mangiare piuttosto che concentrarsi su ciò che non dovrebbero mangiare. In effetti, concentrarsi sulle privazioni non è la strategia migliore né per un bambino né per un adulto. Qual è la merenda ideale per il…

In un mondo in cui la salute naturale sta guadagnando popolarità, è essenziale esplorare le numerose possibilità offerte dalle piante medicinali. Tra queste, l'Orthosiphon, noto anche come tè di Giava, spicca come antico rimedio per le vie urinarie. Originaria del Sud-Est asiatico, questa pianta dalle molteplici virtù è stata a lungo utilizzata nella medicina tradizionale per le sue proprietà diuretiche…

Quando l'Occidente si spostò nel 3° millennio, la mucuna era praticamente sconosciuta alla miriade di piante medicinali. Apparve sotto forma di estratto standardizzato di pianta fresca destinato ad una sapiente preparazione alla fine degli anni 2000, facendosi così presto conoscere nel mondo dell'erboristeria . La proliferazione del lavoro scientifico lo ha ora classificato tra le migliori risorse della disciplina. Un po' di storia Nella medicina ayurvedica dal II…

La parola alcaloide è un termine generico per designare composti di origine vegetale più o meno complessi, le cui caratteristiche principali sono la presenza di azoto nella molecola e un'alcalinità più o meno pronunciata. A basse dosi, hanno proprietà fisiologiche e farmaceutiche, ma mostrano un'elevata tossicità a dosi elevate. Tra gli alcaloidi più famosi ci sono gli estratti di papavero:…

La malattia di Alzheimer è una malattia neurodegenerativa del sistema nervoso centrale che colpisce circa un milione di persone in Francia, con una prevalenza del 5% tra i 60 ei 70 anni e oltre il 15% dopo gli 80 anni. Due tipi di danno cerebrale sono caratteristici della malattia di Alzheimer 1- Placche amiloidi o senili: Queste placche si trovano…

Come Chronos (il dio del tempo nella mitologia greca), nulla è costante nel nostro ambiente. Non operiamo in modo semplice o lineare, ma in modo ritmico. Inoltre, alcuni disturbi ambientali modulano i nostri ritmi biologici. Lo studio dei ritmi biologici o crono-salute è una disciplina scientifica nata circa 30 anni fa. Il comportamento alimentare è stato oggetto di numerosi studi…

Volete perdere peso rapidamente, senza privarvi di nulla? Lo spizzicare è il riflesso negativo che porta a mangiare senza fame, per noia, stress, ansia o semplicemente per abitudine. Ma se lo sgranocchiamento avviene in modo compulsivo, o anche con moderazione, il rischio è che possa portare a uno squilibrio, non solo sulla bilancia, ma anche nella composizione dei pasti principali.…