THYM FEUILLE ENTIERE IPHYM Herboristerie Thymus vulgaris L. / Thymus zygis L.

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Thym mondé Extra Paquet de 100, 250 g ou 1kg

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    Thym mondé Extra Paquet de 100, 250 g ou 1kg
    Plante aromatique dont l'usage est reconnu dans le traitement des symptômes de la bronchite, de la coqueluche et de l’inflammation des voies respiratoires.

    Noms communs : Thym commun, thym espagnol
    Autres noms : Farigoule, Barigoule, Frigoule, Pote
    Nom botanique : Thymus vulgaris L.
    Famille : Lamiaceae
    Parties utilisées : Feuilles et fleurs.
    Habitat et origine : Plante herbacée vivace, de plein soleil, originaire du bassin méditerranéen, le thym préfère un sol riche et bien drainé.

    Description botanique
    - Sous arbrisseau de 10 à 30 cm, vivace, très aromatique
    - Tige ligneuse tortueuse, rameaux ascendants
    - Feuille petite, opposée, lancéolée ou linéaire, enroulée sur les bords
    - Fleurs roses ou blanchâtres, bilabiées d'un 1/2 cm, groupées en glomérule formant une sorte d'épi plus ou moins serré

    Propriétés

    - Antibactérienne
    - Antispasmodique de la musculature lisse, en particulier de la fibre bronchique
    - Antivirale
    - Tonique et astringente cutanée
    Indications

    - Toux
    - Angines
    - Anémie
    - Goutte
    - Rhumatismes


    Posologie

    - Affections digestives (indigestion, embarras gastriques, flatulence intestinale)
    Infusion : 5 à 10 g/l; infusion 5 min : 250 à 500 ml par jour
    - Antitussif : Infusé : 10 g/l, 5 min, 250 à 500 ml/j
    - Sédatif : Infusion concentrée 60 à 150 g/l pour verser dans un bain
      

    Les conseils de notre pharmacien-herboriste pour extraire les principes actifs des plantes:

     

    Comment réaliser une infusion facilement

    Pour les fleurs, les feuilles, les baies et les graines à huile essentielle.

    • Verser 500 ml d'eau bouillante (retirée du feu dès l’ébullition) sur 1 c. à café (3 à 5 g) de plante médicinale (ou du mélange de plantes), puis couvrir.
    • Laisser infuser de 3 à 5 minutes pour les plantes fraîches, et de 5 à 15 minutes pour les plantes sèches.
    • Filtrer et boire chaud la tisane après avoir ajouté ou non un peu de miel ou de sirop naturel.

    Comment réaliser une décoction facilement

    Pour les racines, les écorces, les feuilles coriaces et les graines dures (plantes médicinales ligneuses).

    • Déposer 1 c. à soupe (5 à 8 g) de la plante médicinale choisie dans une casserole en acier inoxydable (éviter l'aluminium)v et y verser 1/2 litre d'eau bouillante.
    • Laisser mijoter de 5 à 30 minutes et couvrir afin d'éviter l'évaporation.
    • Filtrer et consommer la tisane sucrée ou non dans les 24h. A conserver au frais.

     

    Préparez vos tisanes et infusions de plantes médicinales avec de l’eau faiblement minéralisée. L’eau joue en effet un rôle important car elle véhicule les propriétés des plantes.

    Les boissons à base de plantes médicinales agissent généralement mieux sur un estomac vide. Souvent, on suggère de les boire les infusions et tisanes par petites gorgées tout au long de la journée, mais il est également possible de répartir la dose de plantes médicinales quotidienne en 2 ou 3 prises. Selon les indications, on prend tout simplement le remède naturel au besoin.

     

    Pour aller plus loin…

    Un peu d’histoire

    Depuis plus de 12 000 ans, le thym accompagne la vie quotidienne des humains, tant pour ses usages médicinaux et cosmétiques que culinaires.
    Les Sumériens et les Égyptiens de la haute Antiquité l'utilisaient pour embaumer leurs morts.
    Chez les Romains, on faisait brûler du thym pour purifier l'air et éloigner les animaux nuisibles. On s'en servait aussi pour aromatiser fromages et boissons alcooliques. Les militaires en mettaient dans leur bain pour se donner de la vigueur.
    Au Moyen-Âge, le thym était réputé pour donner du courage aux chevaliers.

    De nos jours, l'huile essentielle de thym de même que le thymol, l’un des principes actifs du thym, sont couramment utilisés pour la confection de savons et de cosmétiques divers. L’une des marques les plus populaires de rince-bouche (Listerine®) renferme du thymol ainsi que de l'eucalyptol et du menthol. Il en va de même pour quelques dentifrices.
    Le thym compte encore parmi les plantes les plus fréquemment recommandées contre la toux et l'inflammation des voies respiratoires.


    Activités thérapeutiques démontrées

    La Commission E allemande reconnaît l’efficacité de la plante pour le traitement des symptômes de la bronchite, de la coqueluche et de l’inflammation des voies respiratoires.
    En plus de ces usages, l'ESCOP lui reconnaît une utilité pour le traitement de l’inflammation des muqueuses de la bouche et des gencives (stomatite) et de la mauvaise haleine chronique (halitose).
    L'Organisation mondiale de la Santé, elle souligne qu'en plus de ces usages, les pharmacopées européennes fait mention du thym pour traiter la dyspepsie et d'autres troubles gastro-intestinaux, la laryngite et l'amygdalite (en gargarisme), ainsi que les blessures cutanées mineures.

    THYM FEUILLE ENTIERE IPHYM Herboristerie Thymus vulgaris L. / Thymus zygis L.

    Nom latin : Thymus vulgaris L. / Thymus zygis L.

    Famille :

    Noms communs :

    Parties utilisées :

    Origine :

    Propriétés THYM FEUILLE ENTIERE

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    Indications et utilisations THYM FEUILLE ENTIERE

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    Contre-indications avec THYM FEUILLE ENTIERE

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    Remarque

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    Posologie THYM FEUILLE ENTIERE

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    Précautions avec THYM FEUILLE ENTIERE

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    Associations conseillées avec THYM FEUILLE ENTIERE

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    Description botanique THYM FEUILLE ENTIERE

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    Pharmacologie THYM FEUILLE ENTIERE

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