SOLARAY MÉLATONINE + 5HTP ACTION PROLONGÉE 60 COMPRIMÉS

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SOLARAY MÉLATONINE + 5HTP ACTION PROLONGÉE 60 COMPRIMÉS dans notre pharmacie bio, Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.

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Les conseils de votre pharmacien

S'associe avec : KAL MÉLATONINE VITAMINE B6 60 COMPRIMÉS SUBLINGUAUX, SOLARAY MÉLATONINE 1 MG 60 COMPRIMÉS

Utilisé pour : fatigue, trouble du sommeil, sérotonine

Contient : melatonine, Griffonia, 5HTP

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    SOLARAY MÉLATONINE + 5HTP ACTION PROLONGÉE 60 COMPRIMÉS

    La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale (également appelée épiphyse). La sécrétion de mélatonine est inhibée en présence de lumière et stimulée lorsqu’il fait sombre. Le maximum de production est atteint de 2 h à 5 h du matin, d'où les noms d’hormone du sommeil ou d’hormone de l'obscurité. Par l'intermédiaire de la mélatonine, la glande pinéale informe le cerveau sur les durées relatives des heures d'obscurité et d'éclairage sur une période de 24 h (cycle journalier), mais aussi pendant toute l'année (cycle saisonnier). En secrétant de la mélatonine, la glane pinéale « dit » au cerveau qu’il fait sombre et que c’est le bon moment pour dormir.

    Le L 5-H-T-P tiré de la Griffonia se transforme dans l'organisme en sérotonine, un neurotransmetteur-clé pour le système nerveux central. Lorsque notre taux de sérotonine est faible, nous éprouvons des coups de déprimes, des humeurs changeantes, parfois des pulsions alimentaires. Cette molécule a un rôle primordial pour le bon fonctionnement de l'organisme et intervient dans une grande variété de réactions, en particularité celles du système nerveux central. 

    Description de SOLARAY MÉLATONINE + 5HTP ACTION PROLONGÉE 60 COMPRIMÉS

    Le laboratoire Solaray associe de la mélatonine au L-5-H-T-P extrait de graines de Griffonia et des vitamines du groupe B pour vous aider en cas de:

    • Déprime saisonnière
    • Fatigue chronique
    • Troubles du sommeil
    • Pulsions alimentaires en fin de journée

    Conseil d'utilisation et posologie

    Nous conseillons de prendre 1 comprimé par jour avec un verre d'eau, 1h avant le coucher

    Composition

    Apport par comprimé
    Griffonia (Griffonia simplicifolia) (graine)50 mg
    Mélatonine1,9 mg
     Ribloflavine Vitamine B2 1,4 mg
     Chlorhydrate de pyridoxine Vitamine B6 1,4 mg

    Cellulose, acide stéarique et Silice.

    Précaution d'utilisation

    • Conserver soigneusement fermé dans un endroit frais et à l'abri de l'humidité
    • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
    • Tenir hors de la portée des enfants
    • Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain

    Présentation de SOLARAY MÉLATONINE + 5HTP ACTION PROLONGÉE 60 COMPRIMÉS

    Solaray Mélatonine + 5HTP se présente sous forme d'une boîte de 60 comprimés.

    Nos conseils et avis d'experts en pharmacie

    Voici quelques conseils pour mieux préparer l'endormissement et le sommeil.
    - Favoriser certains aliments qui aident à bien dormir. C’est notamment le cas des aliments riches en tryptophane, tels que les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots secs), les graines (courge, sésame, tournesol, citrouille), la noix de cajou, les dattes, la banane ou la mangue.
    - Dîner 2 ou 3 heures avant de se coucher permet d’avoir le temps de digérer avant et non pendant le sommeil, ce qui le perturberait.
    - Eviter la caféine à partir de 16 heures, qui pourrait nous empêcher d’accéder à la phase d’endormissement.
    - Faire des micro-siestes la journée. En effet, une sieste de 20 minutes (maximum) permet d’être davantage vigilant au cours de la journée et ne retarde pas l’endormissement du soir !
    - Faire de l’exercice, le sport étant un grand remède au stress ! Les endorphines étant libérées et les tensions évacuées, cela favorise la survenue du sommeil lent profond, à condition de ne pas le pratiquer dans les 2 à 3h avant le coucher.

    En 1932, le nom de KAL est venu de son produit d'origine, une poudre de calcium et de phosphore. Dans les années 1940, KAL est devenu l'une des premières entreprises de produits nutritionnels en étant pionnier d'un concept à l'origine connu comme "la supplémentation multiple".

    KAL a présenté l'un de ses premiers compléments alimentaires sur le marché américain en combinant des vitamines et des minéraux dans un comprimé unique, appelé le Multi-Four™. Ce produit existe toujours aujourd'hui !

    Kal, 1ère entreprise de compléments alimentaires

    KAL propose un large assortiment de vitamines et de minéraux simples ou combinés pour répondre aux différents besoins de notre organisme.

    La marque KAL propose tous les principaux minéraux sous forme de comprimés, liquides et poudres hautement solubles. KAL propose également une gamme complète de vitamines, avec différents niveaux d'efficacités, comme de la vitamine D de 400 UI allant jusqu'à 10.000 UI par comprimé !

    Kal Clear Quality™

    KAL a été fondée sur des principes de qualité. Le logo Clear Quality™, que vous trouverez sur les étiquettes des produits KAL, est notre garantie que les produits KAL sont fabriqués selon les dernières normes GMP (bonnes pratiques de fabrication aux US réglementées par la FDA), en utilisant uniquement les meilleures matières premières testées pour l'authenticité, la puissance, la pureté et la sécurité. Les comprimés KAL sont testés selon les procédés de désintégration USP dans les 30 minutes. Clear Quality™, du début à la fin ; c'est KAL !

    Kal dispose de formule breveté comme le Reacta-C™, une vitamine C unique, ainsi que d'autres formes de vitamines avancées de vitamines A, B, E et K. 

    Complément alimentaire stress sommeil bio en pharmacie

    Découvrez notre nouvelle gamme de compléments alimentaires pour renouer avec des nuits paisibles et un sommeil de qualité.

    Parce qu’un bon sommeil est indispensable à une bonne récupération physique et nerveuse, mais parfois pas aisé à conserver dans toutes les périodes de la vie, il peut être intéressant de s’affranchir des traditionnels somnifères et de s’aider des bienfaits de la nature. Retrouvez un bon endormissement avec la valériane et la mélatonine.

    Stressé ? En manque de sommeil ? Ne laissez pas le surmenage prendre le dessus. Nos pharmaciens experts vous proposent différents compléments alimentaires pour vous aider à lutter contre le stress passager. Aubépine bio, magnésium marin... Retrouvez calme et sérénité grâce à des compléments alimentaires certifiés par leur principe actif de qualité.

    Nos docteurs en pharmacie vous conseillent également ces produits

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